Jòn ze pou cheve

Kontan

• Ki benefis yo genyen?
• Jònze ze ka ede cheve ou reziste domaj
• Jònze ze ka ede cheve ou grandi pi vit
• Kouman yo itilize ze jònze pou cheve ou yo
• Mask cheve
• Dyetetik
• Sipleman
• Risk potansyèl ak efè segondè
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Jòn ze se boul la jòn sispann nan blan an nan yon ze lè ou krak li louvri. Jòn ze chaje ak nitrisyon ak pwoteyin, tankou biyotin, folat, vitamin A, ak vitamin D.

Eleman nitritif ki natirèlman genyen nan yon jòn ze se menm bagay yo ki nan cheve ki an sante, briyan. Gen kèk moun ki aplike jòn ze nan po tèt yo kòm yon tretman pou pèt cheve, cheve frajil, oswa pou yo eseye fè cheve yo grandi pi vit.

Ki benefis yo genyen?

Pou konprann fason jòn ze a ede cheve ou, nou dwe diskite sou sa ki kontribye nan pwoblèm cheve komen yo. Yon rejim alimantè pòv, tretman chimik twòp, estrès oksidatif nan anviwònman ou, ak manier chalè ka tout dezabiye arbr cheve ou nan pwoteyin li yo.

Jònze ze ka ede cheve ou reziste domaj

Jòn ze se moun rich nan vitamin yo ki ka fè cheve pi rezistan a domaj. Jònze a ka itil sitou pou idrate cheve ki parèt sèk.

Jònze ze ka superfood pou cheve ou akòz konbinezon inik nan vitamin yo te jwenn andedan. Vitamin A ak E, biotin, ak folat yo se sèlman kèk nan eleman nitritif ki chèchè nan kwasans cheve ak cheve ki an sante.

Defisyans ki pi nitrisyonèl nan mond lan se fè. Iron enpòtan pou pwodiksyon nouvo selil kò ou. Chak jòn ze gen yon ti, men siyifikatif, kantite lajan fè.

Jònze ze ka ede cheve ou grandi pi vit

Aplike jòn ze lokalman nan po tèt ou ka rache rasin cheve ou ak vitamin. Sa vle di ke cheve nan nouvo ap grandi soti pi fò epi yo dwe mwens tandans kraze ak koule. Lè cheve ou pa tonbe soti otan, li vin plen. Li ka menm sanble tankou li ap grandi nan pi vit.

Kouman yo itilize ze jònze pou cheve ou yo

Mask cheve

Ou ka fè yon mask cheve lè l sèvi avèk ze jònze ak lwil oliv yo ka resevwa benefis ki genyen nan jònze ze pou cheve ou yo. Ou kapab tou jis itilize yon ze tout anvan tout koreksyon san yo pa melanje l 'ak nenpòt lòt bagay kòm yon tretman idratan gwo twou san fon.

Senpleman brase ze a oswa ze ak melanj lwil oliv. Sèvi ak gan, aplike mask la nan cheve ou lè l sèvi avèk dwèt ou. Asire ou ke ou rad tèt la nan po tèt ou ak pwent yo nan cheve ou yo. Kite tretman an chita sou cheve ou pou apeprè inèdtan anvan ou rense l avèk dlo frèt.

Dyetetik

Ou ka eseye tou enkòpore plis ze nan rejim alimantè ou kòm yon fason yo ka resevwa sante cheve. Manje ze pou manje maten ka amelyore nitrisyon ou lè li ba ou pwoteyin, vitamin B, ak folat. Pi bon an ou nouri kò ou, pi bon an cheve ou yo pral gade.

Sipleman

Gen grenn sou mache a ki vèsyon distile nan pwoteyin jòn ze. Ou ka eseye sipleman sa yo pou jwenn aksè nan nitrisyon ki rich anndan jòn ze san ou pa manje ze jòn oswa itilize yon mask cheve jòn ze. Men, prèv nan lè l sèvi avèk sipleman sa yo amelyore kwasans cheve ou ak aparans se anekdotik.

Administrasyon Manje ak Dwòg Etazini an tou pa kontwole pite oswa bon jan kalite sipleman yo. Pale ak doktè ou anvan ou kòmanse pran yo.

Risk potansyèl ak efè segondè

Sèvi ak ze jònze pou cheve ou se yon tretman san patipri ki ba-risk. Gen kèk efè segondè potansyèl, menm si. Si ou gen yon alèji ze, pa sèvi ak ze jònze sou tèt ou, menm kòm yon tretman aktualite.

Si w ap konsome ze jònze nan gwo kantite, sonje ke jònze ze se yon manje ki gen anpil kolestewòl. Pandan ke manje yon ze yon jou pa pral mal sante ou, manje gwo kantite ka si w nan gwo risk pou maladi kè oswa deja gen maladi kè oswa dyabèt.

Takeaway la

Sèvi ak ze jònze pou cheve ou ka mande pou plizyè semèn nan tretman ki konsistan yo wè rezilta yo. Pandan w ap itilize jòn ze pou amelyore aparans ak sante cheve ou pap travay pou tout moun, se yon fason ki pa koute chè ak senp pou trete cheve ki ta ka vo eseye.