Fikse ki pi fasil pou Low Sèks Drive Ou te janm tande

Kontan

• Revizyon pou

Bliye santi yo byen repoze-gen yon rezon ki pi bon pou fè plis dòmi: Fanm ki te konekte plis èdtan rès te gen yon kondwi sèks pi fò, pi gwo chans pou yo aktyèlman jwenn kèk, epi ki gen eksperyans fè sèks plis satisfaksyon jou kap vini an, rapòte yon nouvo etid nan la. Journal of Medsin seksyèl.

Espesyalman, chak èdtan adisyonèl nan dòmi ogmante chans yo nan renmen pa 14 pousan. Se pa sèlman chans yo te pi wo, men chèchè yo te jwenn dòmi te kritik pou eksitasyon jenital. An reyalite, fanm ki te dòmi ankò ki gen eksperyans mwens pwoblèm ak eksitasyon fizik pase fanm ki ekreme sou shuteye la.

Chèchè yo pa fin sèten poukisa, men etid sot pase yo nan menm ekip la te montre ke fanm yo gen plis chans pou yo nan atitid la si yo deja kontan, jovial, ak atitid san enkyetid ki gen plis chans apre yon bon nwit. dòmi.

Plus, privasyon kwonik dòmi-ki ka rive menm si ou louvri sesyon jis anba sèt èdtan yo rekòmande yon jou lannwit-ka pi ba nivo testostewòn (òmòn nan kondwi sèks) nan tou de gason ak fanm, te di Robert D. Oexman, direktè nan dòmi nan Live Institute nan Joplin, MO.

Se konsa, si chak èdtan nan zzz a ups kondwi sèks ou, ou ta dwe jis rete nan kabann nan tout jounen an? Pa byen. Michael A. Grandner, Ph.D., yon enstriktè nan psikyatri ak yon manm nan pwogram Medsin Konpòtman dòmi nan University of Pennsylvania, te di moun ki toujou revèy plis pase nèf oswa 10 èdtan pa swa. (Tcheke sa yo 12 mit dòmi komen, bustèd.)

Anplis dezi ou a desann, frape zèb la byen bonè oswa snoozing nan maten an ka ede w anpeche anvi, manje an sante, e menm pèdi pwa. Men, si ou pa fè l 'nan kabann jouk an reta, ale nan gayan an dezyèm plas: ti dòmi. Jis de 30 minit dòmi ka ranvèse efè negatif nan yon jou lannwit trè dòmi, ki gen ladan ki koule nan kondwi sèks ou, dapre yon nouvo etid pibliye nan Jounal la nan andokrinoloji klinik ak metabolis. (Aprann Atizay pou fè yon bon ti dòmi.)

Ki fè nòt dòmi ase epi ou toujou ap pa santi frisky? Dekouvri koupab la dèyè Libido ki ba nan Fi: Ki sa ki nan touye Drive Sèks ou a?

Revizyon pou