Sentòm Gwosès Bonè

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Lè sentòm yo kòmanse?
• Kranp ak tach pandan gwosès bonè
• Peryòd rate pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Ogmante tanperati kò pandan gwosès bonè
• Fatig pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Ogmantasyon batman kè pandan gwosès bonè
• Chanjman bonè nan tete: pikotman, douloureux, ap grandi
• Konsèy
• Chanjman nan atitid pandan gwosès bonè
• Souvan pipi ak enkonvenyans pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Gonfleman ak konstipasyon pandan gwosès bonè
• Maladi maten, kè plen, ak vomisman pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Tansyon wo ak vètij pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Pran sant sansiblite ak degoutans manje pandan gwosès bonè
• Pran pwa pandan gwosès bonè
• Brûlures pandan gwosès bonè
• Konsèy
• Gwosès gwosès ak akne pandan gwosès bonè
• Sentòm yo diminye nan dezyèm trimès la

Apèsi sou lekòl la

Pandan ke tès gwosès ak ultrason yo se sèl fason pou detèmine si w ansent, gen lòt siy ak sentòm ou ka gade deyò pou. Premye siy gwosès yo pi plis pase yon peryòd rate. Yo ka gen ladan tou maladi maten, sant sansiblite, ak fatig.

Lè sentòm yo kòmanse?

Menm si li ka son enpè, premye semèn ou nan gwosès baze sou dat la nan dènye peryòd règ ou. Se dènye peryòd règ ou konsidere kòm semèn 1 nan gwosès, menm si ou pa t 'aktyèlman ansent ankò.

Se dat la livrezon espere kalkile lè l sèvi avèk premye jou a nan dènye peryòd ou. Pou rezon sa a, premye semèn yo kèk kote ou ka pa gen sentòm konte tou nan direksyon gwosès 40-semèn ou.

Kranp ak tach pandan gwosès bonè

Soti nan semèn 1 a semèn 4, tout bagay toujou ap pase sou yon nivo selilè. Ze a fètilize kreye yon blastosit (yon gwoup selil likid ki ranpli) ki pral devlope nan ògàn ti bebe a ak pati nan kò li.

Apeprè 10 a 14 jou (semèn 4) apre KONSEPSYON, blastosit la pral implant nan andometri a, pawa nan matris la. Sa ka lakòz senyen enplantasyon, ki ka fè erè pou yon peryòd limyè.

Men kèk siy senyen enplantasyon:

• Koulè: Koulè a ​​nan chak Episode ka woz, wouj, oswa mawon.
• Senyen: Senyen anjeneral konpare ak peryòd regilye règ ou. Tach se defini nan san prezan sèlman lè eswiyan.
• Doulè: Doulè ka twò grav, modere, oswa grav. Selon yon, 28 pousan nan fanm ki asosye takte yo ak limyè senyen ak doulè.
• Épisodes: Enplantasyon senyen gen chans rive nan dire mwens pase twa jou epi yo pa mande pou tretman.

Evite fimen, bwè alkòl, oswa itilize dwòg ilegal, ki asosye avèk gwo senyen.

Peryòd rate pandan gwosès bonè

Yon fwa enplantasyon an fini, kò ou ap kòmanse pwodwi gonadotwopin imen koryonik (hCG). Hormonemòn sa a ede kò a kenbe gwosès la. Li di ovè yo tou pou yo sispann divilge ze ki gen matirite chak mwa.

Ou ap gen chans pou rate pwochen peryòd ou kat semèn apre KONSEPSYON. Si ou gen yon peryòd iregilye, ou pral vle pran yon tès gwosès konfime.

Pifò tès kay ka detekte hCG le pli vit ke uit jou apre yon peryòd rate. Yon tès gwosès yo pral kapab detekte nivo hCG nan pipi ou epi montre si ou ansent.

Konsèy

• Pran yon tès gwosès pou wè si w ansent.
• Si li pozitif, rele doktè ou oswa fanmsaj pou pran randevou pou premye randevou prenatal ou an.
• Si w ap sou nenpòt medikaman, mande doktè ou si yo poze nenpòt ki risk pou tibebe w la ap grandi.

Ogmante tanperati kò pandan gwosès bonè

Yon tanperati kò ki pi wo ka tou yon siy gwosès. Tanperati debaz kò ou ka ogmante tou pi fasil pandan egzèsis oswa nan move tan. Pandan tan sa a, ou pral bezwen asire w ke ou bwè plis dlo ak fè egzèsis konsyamman.

Fatig pandan gwosès bonè

Fatig ka devlope nenpòt ki lè pandan gwosès la. Sentòm sa a komen nan gwosès bonè. Nivo pwojestewòn ou yo ap transande, sa ki ka fè w santi w anvi dòmi.

Konsèy

• Premye semèn gwosès yo ka fè w santi w fin itilize. Fè efò pouw dòmi ase.
• Kenbe chanm ou fre ka ede tou. Tanperati kò ou ka pi wo pandan premye etap gwosès la.

Ogmantasyon batman kè pandan gwosès bonè

Anviwon semèn 8 a 10, kè ou ka kòmanse ponpe pi vit ak pi rèd. Palpitasyon ak aritmi yo komen nan gwosès la. Sa a se nòmalman akòz òmòn.

Ogmantasyon sikilasyon san akòz fetis la rive pita nan gwosès la. Idealman, jesyon kòmanse anvan KONSEPSYON, men si ou gen yon pwoblèm kè kache, doktè ou ka ede sipèvize dòz ki ba nan dwòg.

Chanjman bonè nan tete: pikotman, douloureux, ap grandi

Chanjman nan tete ka rive ant semèn 4 ak 6. Ou gen anpil chans pou devlope tete sansib ak anfle akòz chanjman òmòn. Sa a se chans yo ale apre kèk semèn lè kò ou te ajiste nan òmòn yo.

Chanjman pwent tete ak tete ka rive tou alantou semèn 11. ormmòn kontinye lakòz tete ou yo grandi. Areyòl la - zòn nan alantou pwent tete a - ka chanje nan yon koulè pi fonse ak grandi pi gwo.

Si ou te gen epizòd ak akne anvan gwosès ou, ou ka fè eksperyans tou levasyon ankò.

Konsèy

• Soulaje tandrès tete pa achte yon konfòtab, soutyen soutyen matènite. Yon koton, soutyen fil-gratis se souvan pi konfòtab la.
• Chwazi youn ak diferan agraf ki ba ou plis plas nan "grandi" nan mwa kap vini yo.
• Achte kousinen tete ki anfòm nan soutyen ou a diminye friksyon sou pwent tete ou ak doulè pwent tete.

Chanjman nan atitid pandan gwosès bonè

Estwojèn ak nivo pwojestewòn ou yo pral wo pandan gwosès la. Ogmantasyon sa a kapab afekte atitid ou epi fè ou pi emosyonèl oswa reyaktif pase dabitid. Chanjman atitid yo komen pandan gwosès epi yo ka lakòz santiman depresyon, chimerik, enkyetid, ak gwo mouvman.

Souvan pipi ak enkonvenyans pandan gwosès bonè

Pandan gwosès la, kò ou ogmante kantite san li ponpe. Sa lakòz ren an trete plis likid pase nòmal, ki mennen nan plis likid nan blad pipi ou.

Ormmòn tou jwe yon gwo wòl nan sante nan blad pipi. Ou ka jwenn tèt ou kouri nan twalèt la pi souvan oswa aksidantèlman koule.

Konsèy

• Bwè apeprè 300 mL (yon ti kras plis pase yon tas) nan likid siplemantè chak jou.
• Planifye soti vwayaj twalèt ou devan yo nan tan pou fè pou evite enkonvenyans.

Gonfleman ak konstipasyon pandan gwosès bonè

Menm jan ak sentòm yon peryòd règ, gonfleman ka rive pandan gwosès bonè. Sa a ka rive akòz chanjman òmòn, ki kapab tou ralanti sistèm dijestif ou desann. Ou ka santi w konstipe ak bloke kòm yon rezilta.

Konstipasyon kapab tou ogmante santiman nan gonfleman nan vant.

Maladi maten, kè plen, ak vomisman pandan gwosès bonè

Kè plen ak maladi maten anjeneral devlope alantou semèn 4 a 6. Malgre ke yo rele sa maladi maten, li ka rive nenpòt ki lè pandan jounen an oswa lannwit. Li klè egzakteman ki sa ki lakòz kè plen ak maladi maten, men òmòn ka jwe yon wòl.

Pandan premye trimès gwosès la, anpil fanm fè eksperyans maladi twò grav pou grav maten. Li ka vin pi entans nan direksyon nan fen premye trimès la, men souvan vin mwens grav jan ou antre nan dezyèm trimès la.

Konsèy

• Kenbe yon pake biskwit saltine bò kabann ou epi manje kèk anvan ou leve nan maten pou ede rezoud maladi maten an.
• Rete idrate pa bwè anpil dlo.
• Rele doktè ou si ou pa ka kenbe likid oswa manje desann.

Tansyon wo ak vètij pandan gwosès bonè

Nan pifò ka yo, tansyon wo oswa nòmal ap tonbe nan premye etap gwosès la. Sa ka lakòz tou vètij, paske veso sangen ou yo dilate.

Tansyon wo kòm yon rezilta gwosès pi difisil pou detèmine. Prèske tout ka tansyon wo nan premye 20 semèn yo endike pwoblèm kache. Li ka devlope pandan gwosès bonè, men li ka prezan tou davans.

Doktè ou pral pran tansyon ou pandan premye vizit ou a pou ede etabli yon debaz pou yon lekti san presyon nòmal.

Konsèy

• Konsidere oblije chanje nan egzèsis gwosès-zanmitay, si ou pa gen ankò yo.
• Aprann kijan pou swiv tansyon ou regilyèman.
• Mande doktè ou sou direktiv pèsonèl dyetetik ede diminye san presyon.
• Bwè ase dlo ak ti goute regilyèman pou ede anpeche vètij. Kanpe dousman lè w ap leve soti nan yon chèz ka ede tou.

Pran sant sansiblite ak degoutans manje pandan gwosès bonè

Sansiblite sant se yon sentòm gwosès bonè ki se sitou pwòp tèt ou-rapòte. Gen ti prèv syantifik sou sansiblite sant pandan premye trimès la. Men, li ka enpòtan, menm jan sansiblite pran sant ka deklanche kè plen ak vomisman. Li ka lakòz gwo degoutans pou sèten manje.

gade rapò ki soti nan 1922 2014 sou relasyon ki genyen ant sant ak gwosès la. Chèchè a te jwenn yon tandans ke fanm ansent yo te konn to odè kòm plis entans pandan premye trimès yo.

Pran pwa pandan gwosès bonè

Pran pwa vin pi komen nan direksyon nan fen premye trimès ou. Ou ka jwenn tèt ou pran apeprè 1 a 4 liv nan premye mwa yo kèk. Kondisyon yo kalori pou gwosès bonè pa pral chanje anpil soti nan rejim alimantè abityèl ou, men yo ap ogmante kòm gwosès pwogrese.

Nan premye etap yo pita, pwa gwosès souvan pwopaje soti nan:

• tete (apeprè 1 a 3 liv)
• matris (apeprè 2 liv)
• plasenta (1 1/2 liv)
• likid amniotic (apeprè 2 liv)
• ogmante san ak volim likid (apeprè 5 a 7 liv)
• grès (6 a 8 liv)

Brûlures pandan gwosès bonè

Ormmòn ka lakòz valv ki genyen ant vant ou ak èzofaj yo detann. Sa pèmèt asid lestomak koule, sa ki lakòz brûlures.

Konsèy

• Anpeche brûlures ki gen rapò ak brûlures pa manje plizyè ti manje nan yon jou olye pou yo pi gwo.
• Eseye rete chita pou omwen yon èdtan pou pèmèt manje ou plis tan pou dijere.
• Pale ak doktè ou sou sa ki ka an sekirite pou ou menm ak tibebe w la, si ou bezwen anti-asid.

Gwosès gwosès ak akne pandan gwosès bonè

Anpil moun ka kòmanse di ou gen "lumineux gwosès la." Konbinezon an nan ogmante volim san ak pi wo nivo òmòn pouse plis san nan veso ou yo. Sa lakòz glann lwil kò a travay lè siplemantè.

Aktivite sa a ogmante nan glann lwil oliv kò ou bay po ou yon wouj, aparans briyan. Nan lòt men an, ou ka devlope tou akne.

Sentòm yo diminye nan dezyèm trimès la

Anpil nan chanjman kò yo ak sentòm gwosès ou fè eksperyans nan premye trimès la ap kòmanse fennen yon fwa ou rive nan dezyèm trimès la. Pale ak doktè ou sou nenpòt sentòm ki entèfere ak lavi chak jou ou. Ansanm, ou ka jwenn soulajman ak konfò pou gwosès ou.

Pou resevwa konsèy semèn pa semèn sou sentòm gwosès bonè ak plis ankò, enskri pou bilten nou an mwen ap tann.

Li atik la an panyòl