Woutin Maten Drew Barrymore a pa konplè san yon sèl bagay

Kontan

• Revizyon pou

Pafè maten Drew Barrymore a kòmanse nwit lan la anvan. Pandan y ap prepare pou kabann chak swa, manman de 46 zan di li chita pou l ekri yon lis rekonesans - yon seremoni ki ede l "remake bagay yo yon fason diferan" lè li reveye nan denmen maten. "Mwen te prezan ak rekonèt bonte pandan tout jounen mwen an," li te di Fòm.

Men, sa pa vle di maten li yo toujou lapè - an reyalite, byen opoze an. Barrymore konpare woutin maten li ak kouri sou yon wou amstè: kaotik ak vit. "Dan fwote ak cheve fwote se kòm bon jan li pral jwenn pou m 'nan maten yo," li te blag.

Pandan ke li pa fè bleary-eyed rive jwenn telefòn li sou tab nwi a tankou pifò nan nou pwobableman fè, li. fè gen yon woutin maten ke paran ki pi okipe ka gen rapò ak: manje timoun yo, manje tèt li, epi pou yo jwenn pitit fi li yo, 8-zan Olive ak 6-zan Frankie, pare pou lekòl (ki, jou sa yo, akòz COVID , pafwa an pèsòn, pafwa aleka).

Avèk ti tan de rezèv chak maten, Barrymore di manje maten tèt li nan chwa jou sa yo, pou tou de tèt li ak pitit fi li yo, se sereyal. Li ale nan? Kellogg a Frosted Mini-ble (Achte li, $ 4, sib. Com). Barrymore, yon patnè Kellogg a, pa sèlman renmen konvenyans nan ke yo te kapab fwe moute manje maten nan 30 segonn plat, men li la tou yon gwo fanatik nan benefis yo fib-chaje nitrisyonèl ou jwenn nan chak bòl. (Ki gen rapò: Benefis sa yo nan Fib fè li eleman nitritif ki pi enpòtan nan rejim alimantè ou)

Menm jan ajitasyon maten li yo, Barrymore di lis rekonesans li chak swa ede li jwenn yon pèspektiv pi optimis sou ajitasyon an nan jou kap vini an. Pou egzanp, Barrymore di aleka lekòl ka souvan "santi tankou yon korve monotone." Men, pratik rekonesans li chak jou te fè l 'reyalize ki jan "chans" li se pase tan siplemantè ak fanmi li. "Petèt lekòl la ak jwe dat-yo ak tout bagay sa yo te resevwa yon ti kras pran pou yo akòde [anvan pandemi an], men kounye a mwen ka apresye yo anpil plis," li te di. (Men ki jan ou ka pratike rekonesans pou benefis ki pi.)

Tan bon jan kalite ak fanmi li, espesyalman nan maten an, vini an premye, di Barrymore - menm nan depans lan nan yon antrennman maten, ki itilize yo dwe yon pati plis regilye nan woutin li. "Mwen te toujou yon moun antrennman maten," li eksplike. "Mwen pa gen enèji a pita, Se konsa, mwen gen plis tandans fè aksidan paske mwen fin itilize." Men, Barrymore di ke li pral toujou mete timoun li an premye anvan fè egzèsis. "Mwen twò koupab pou m abandone tan ak timoun mwen yo pou yon antrennman, kidonk sof si mwen pwan li nan maten an, li jis pa rive," li admèt. "[Travay deyò] te konplètman tonbe soti nan woutin maten mwen an paske nan homeschooling, timoun yo, ak travay, kidonk sof si mwen goumen pou li, mwen fini fè li nan jou konje mwen an, ki absòd. Men, se sèl fwa a, kidonk mwen M ap travay sou jou konje mwen an. "

Menm lè li jwenn tan pou yon antrennman, menm si, ou gen anpil chans pa pral jwenn Barrymore nan sesyon gwoup ou swe sou Zoom. "Zoom antrennman yo pa pou mwen, men mwen fè Zoom ak antrenè pèsonèl mwen, Katrina Rinne, D.P.T.," pataje manman an de. "Li se yon terapis fizik enkwayab. Mwen renmen travay deyò avè l 'paske li konnen tout bagay sa yo fè pou anpeche aksidan. Li se yon jeni - li te chanje lavi m', epi li se youn nan mwen wè chak [fwa mwen travay deyò] sou Zoom paske Mwen p'ap fè sa poukont mwen." Akote de sesyon youn-a-yon sèl ak Rinne, Barrymore di aplikasyon antrennman li nan chwa yo se M/Body, ki ofri antrennman bar ak dans cardio, ak Klas la, yon antrennman ki vize ranfòse tou de kò a ak lespri. (Ki gen rapò: Ki jan fondatè "Klas la" Taryn Toomey rete alimenté pou antrennman li)

Si ou ka gen rapò ak lit Barrymore a anfòm yon antrennman nan orè ajitasyon ou a, isit la se 10 fason yo fofile nan dòz chak jou nan kondisyon fizik.

Revizyon pou