Ba a desann sou atè-goumin

Kontan

• Revizyon pou

Ou konnen ki chanpou ba ou Victoria's Secret volim ak mascara ki fè sil ou sanble ak falsi, men èske w konnen ki pwodui ijyèn pou fanm ki kenbe ou fre ak kiyès ki ka aktyèlman fè mal ou-ha?

Nan yon etid Inivèsite Alabama, youn nan uit fanm rapòte regilyèman douch; yon ka nan sa yo dam tou rafrechir moute ak espre Rezèv tanpon fanm, ak prèske yon twazyèm ak sèvyèt Rezèv tanpon fanm. Men, dapre Michele G. Curtis, M. D., yon jinekolojist prive-pratik, sa yo abitid ijyèn anba-senti a (ki fanm yo nan etid la te wè kòm esansyèl) ka aktyèlman dwe twòp. "Vajen an vle di ke yo dwe yon ògàn pwòp tèt ou-netwayaj," li te di. "Genyen yon rezon ki fè li pwodui wilaj-li nan yon fason pou netwaye tèt li."

Se konsa, ki pwoblèm nan ak yo te siplemantè ijyenik? Oke, pou youn, pwodwi yo ka gen efè opoze a gen entansyon: "Yo ka boulvèse balans lan nan nòmal, bakteri an sante ak ledven nan vajen an," di Alyssa Dweck, MD, yon pwofesè asistan nan jinekoloji nan Mt. Sinayi School of Medicine. ak kootè nan V se pou Vajen. Sa vle di ou ka gen plis tandans pou enfeksyon, kite pati dam ou ak yon odè mwens-pase-bèl.

Men, ou pa oblije kite anba a pou kont li. Swiv sis direktiv sa yo kenbe tèt ou fre ak pare pou aksyon.

Netwaye Vulva ou

Nan ka ou klase dapre zòn anatomi, vajen ou se kavite entèn nan jenital ou, pandan ke vulva ou se bagay ou ka wè: lèv ou, klitoris, ak ouvèti yo nan vajen ou ak urèt. "Vajen ou se yon ògàn entèn," di Curtis. "Li trè pèmeyab." Sa bay pwodwi chimik yo nan pwodwi netwayaj (ki gen ladan parfen ki deranje òmòn ak parabèn, yon kalite konsèvasyon) aksè fasil nan rès la nan kò ou. "Eswiyan sekresyon siplemantè se pwobableman pa ki gwo yon kontra," di Elizabeth Boskey, Ph.D., kootè nan Gid InVision pou Sante Seksyèl. "Men, ou pa ta dwe mete pwodwi chimik yo ak lòt bagay andedan vajen an."

Pa gen douch!

Nan etid University of Alabama, 70 pousan nan fanm yo ki douched sipoze fè sa te an sekirite, depi pwodwi yo sou mache a. Si sèlman. "Douching pa sèlman gen potansyèl la deranje bakteri natirèl yo nan vajen, men si gen yon enfeksyon nan vajen an oswa kòl matris, li gen potansyèl la fòse enfeksyon sa a moute nan kanal la nan kòl matris ak matris," di Boskey. "Anjeneral, ou pa ta dwe douching sof si doktè ou di douch ak pwodui sa a, nan moman sa a, okipe kondisyon sa a."

Aksepte sant ou

Newsflash: Vajen ou a pral gen yon sant-ou jis bezwen aprann distenge ant odè nòmal ak yon siy yon bagay pwason. "Odè nan vajen tout moun nan se yon ti kras diferan," di Boskey. "Sa fanm yo bezwen gade se yon chanjman nan odè vajinal yo. Si li pran sant dezagreyab, epi odè a chanje sou tan, pale ak doktè ou." Nan lòt mo, pa sèlman mask pwoblèm nan ak yon pwodwi ijyèn Rezèv tanpon fanm. Si vajen ou pran sant funky, ou ka gen yon enfeksyon, ki jistifye atansyon medikal.

Pa si si sant ou se "nòmal"? Kòm brit jan li son, ou ka vle mande opinyon patnè ou a. "Si nèg ou panse vajen ou pran sant sexy epi tankou yon vajen an sante ta dwe, Lè sa a, sant la pwobableman pa yon pwoblèm," di Boskey. "Yon anpil nan mesye aktyèlman jwenn sant la aktivman eksite." [Tweet tip sa a!]

Chèche Balans

Gen yon sèl eksepsyon nan règ la "pa gen okenn pwodwi andedan vajen ou" règ: idratan pH-balanse. "Si ou gen an sante, flora nòmal nan vajen, w ap balanse pH natirèlman," di Curtis. Sa te di, "kèk fanm pa janm santi tankou bagay yo se 100 pousan dwa nan vajen yo," menm si nivo òmòn yo yo amann epi yo ap enfeksyon-gratis, di Dweck. Nan ka sa yo, li rekòmande pou RepHresh oswa Luvena, idratan nan vajen ki fèt pou kenbe pH ou nan chèk la.

Baton nan ti sèvyèt yo

Nou konnen: Menm si woo-hoo ou pafètman an sante, odè ki pi piti a ka touye konfyans seksyèl ou, kèlkeswa sa nèg ou di. Se konsa, ale pi devan, kache yon ti sèvyèt sèvyèt Rezèv tanpon fanm nan valiz ou si ou vle rafrechir moute anvan oral, di Boskey. Jis asire w ke ou chwazi opsyon ki pi dou yo deyò: yon ti sèvyèt san alkòl (ki ka sèk ou soti), parfen (yon kòz iritasyon), ak gliserin (yon lòt kòz seche ak iritasyon), tankou Emerita Feminine Netwayaj ak twal idratan. . Yon altènativ fasil: Senpleman mwatir yon moso papye twalèt ak dlo, Lè sa a, siye tèt ou desann.

Kenbe li senp

Ou pa bezwen yon savon espesyal pou pati dam ou. An reyalite, ou ka pa bezwen savon, peryòd. Curtis di: "Dlo ka rense nenpòt rezidi ekstèn, tankou swe oswa larim nan vajen an sekrete, san li pa chanje pH vajen ou." Jis konsantre sou dousman rense lèvr ou ak pli ki antoure yo. "Ou pa bezwen atake vulv ou tankou se yon lènmi piblik nimewo en," di Curtis. Fwote twò difisil ka kreye mikwo-chire nan tisi a, predispoze ou iritasyon oswa enfeksyon, li avèti.

Si lide a nan sote savon freaks ou soti, chwazi yon varyete twò grav, tankou pijon oswa Ivory. (Sijesyon: Teste savon an sou men ou-si li kite yo jèrse, pa sèvi ak li nan slather moute desann.) "Ou pa bezwen sèvi ak yon lofa oswa ti sèvyèt. Men ou se amann," di Dweck. Apre ou fin soti nan douch la, konsidere siye pib ou lè l sèvi avèk paramèt "fre" ak "ba" sou seche rad ou a. Nan fason sa a, vulva ou a pa mouye lè ou mete kilòt ou. "Si ou pèlen imidite a, li ka ogmante risk ou genyen pou yon enfeksyon ledven," se sa Curtis di.

Revizyon pou