Èske alkòl touye selil sèvo yo?

Kontan

• Premyèman, yon Basics kèk
• Ki sa ki nan yon bwè?
• Efè kout tèm
• Anpwazonnman ak alkòl
• Efè alontèm
• Atrofi nan sèvo
• Pwoblèm neurojenèz
• Sendwòm Wernicke-Korsakoff
• Èske domaj la revèsib?
• Efè sou devlopman sèvo ka dire lontan
• Nan matris
• Nan minè
• Kòman ou kapab jwenn èd
• Liy anba la

Nou tout te tande li, si wi ou non nan men paran yo, pwofesè yo, oswa espesyalite apre lekòl: alkòl touye selil nan sèvo. Men, èske gen nenpòt verite sa a? Ekspè yo pa panse sa.

Pandan ke bwè ka sètènman fè ou aji ak santi tankou si ou te pèdi yon selil nan sèvo oswa de, pa gen okenn prèv ki montre sa aktyèlman rive. Men, sa pa vle di alkòl pa gen okenn efè sou sèvo ou.

Isit la nan yon gade sa ki aktyèlman k ap pase nan sèvo ou lè ou bwè.

Premyèman, yon Basics kèk

Anvan ou antre nan efè alkòl sou sèvo a, li enpòtan pou konprann kijan ekspè yo pale sou itilizasyon alkòl.

Anjeneral, bwè klase kòm modere, lou, oswa repa egzajere:

• Modere bwè se tipikman defini kòm 1 bwè yon jou pou fanm ak 1 oswa 2 bwason yon jou pou gason.
• Bwè lou se tipikman defini kòm plis pase 3 bwason nan nenpòt ki jou oswa plis pase 8 bwason nan yon semèn pou fanm yo. Pou gason, li nan plis pase 4 bwason nan nenpòt ki jou oswa plis pase 15 bwason nan yon semèn.
• Bwè binge tipikman defini kòm 4 bwason nan 2 èdtan pou fanm ak 5 bwason nan 2 èdtan pou gason.

Ki sa ki nan yon bwè?

Depi lide pa tout moun nan yon bwè se menm bagay la, ekspè refere a yon bwè kòm ekivalan a nan:

• 1.5 ons 80-prèv lespri, apeprè yon piki
• 12 ons byè, ekivalan a nan yon estanda kapab
• 8 ons likè malte, apeprè twa ka nan yon vè pent
• 5 ons diven, apeprè yon mwatye vè

Efè kout tèm

Alkòl se yon nerotoksin ki ka afekte selil sèvo ou dirèkteman ak endirèkteman. Li antre nan san ou imedyatman epi li rive nan sèvo ou nan lespas senk minit nan bwè li. Epi li tipikman pran sèlman 10 minit yo kòmanse santi kèk nan efè yo.

Se premye gwo efè ki deklanche liberasyon andorfin yo. Sa yo òmòn santi-bon yo se rezon ki fè limyè-a-modere tafyatè santi yo plis rilaks, sosyabl, ak kè kontan lè bwè.

Lou oswa bwè repa egzajere, nan lòt men an, kapab tou entèfere ak wout kominikasyon sèvo ou a ak afekte ki jan sèvo ou trete enfòmasyon.

Nan kout tèm, ou ka atann:

• chanjman nan atitid ou ak konpòtman ou
• difikilte pou konsantre
• pòv kowòdinasyon
• diskou twoub
• konfizyon

Anpwazonnman ak alkòl

Anpwazònman ak alkòl ka rive lè ou bwè anpil alkòl nan yon kout peryòd. Sa ka lakòz alkòl la nan san ou entèfere ak pati nan sèvo ou ki responsab pou fonksyon sipò debaz lavi, tankou:

• respire
• tanperati kò
• batman kè

Si ou pa trete, anpwazònman ak alkòl ka lakòz domaj nan sèvo pèmanan ak lanmò.

Efè alontèm

Bwè ka gen efè alontèm sou sèvo ou, ki gen ladan diminye fonksyon mantal ak pwoblèm memwa.

Atrofi nan sèvo

Chèchè yo gen tan konnen ke atrofye nan sèvo - oswa kontraksyon - se komen nan mitan tafyatè lou. Men, yon te jwenn ke menm modere bwè ka gen efè menm jan an.

Bwè lakòz kontraksyon nan ipokanp la, ki se zòn nan sèvo ou ki asosye avèk memwa ak rezònman. Kantite kontraksyon an parèt dirèkteman gen rapò ak konbyen yon moun bwè.

Rezilta etid la te montre ke moun ki bwè ekivalan a nan kat bwason nan yon jounen te prèske sis fwa kontraksyon an kòm nondrinkers. Tafyatè modere te gen twa fwa risk pou yo kontraksyon pase nondrinkers.

Pwoblèm neurojenèz

Menm si alkòl pa touye selil nan sèvo, li ka gen enpak negatif sou yo alontèm. Pou kòmansè, twòp alkòl ka ak nerojenèz, ki se kapasite kò ou a fè nouvo selil nan sèvo.

Sendwòm Wernicke-Korsakoff

Bwè lou kapab lakòz tou yon deficiency tyamin, ki ka lakòz yon maladi newolojik ki rele sendwòm Wernicke-Korsakoff. Sendwòm lan - pa alkòl la - rezilta nan yon pèt nan newòn nan sèvo a, sa ki lakòz konfizyon, pèt memwa, ak pèt nan kowòdinasyon nan misk.

Èske domaj la revèsib?

Pandan ke efè ki dire lontan nan alkòl sou sèvo a ka byen grav, pi fò nan yo nan domaj la se revèsib se ou sispann bwè. Menm atrofi nan sèvo ka kòmanse ranvèse apre kèk semèn pou evite alkòl.

Efè sou devlopman sèvo ka dire lontan

Alkòl ka gen efè adisyonèl sou sèvo devlope, ki pi vilnerab a efè alkòl. Sa fè risk pou domaj nan sèvo alontèm ak pèmanan gen plis chans.

Nan matris

Konsome alkòl pandan ou ansent ka lakòz domaj nan sèvo a devlope ak lòt ògàn nan fetis la. Li ka lakòz tou maladi fetal alkòl spectre (FASDs).

FASD yo se yon tèm parapli pou kondisyon diferan ki te koze pa ekspoze a alkòl nan matris.

Men sa yo enkli:

• sendwòm alkòl fetis la
• pasyèl sendwòm alkòl fetis la
• maladi ki gen rapò ak alkòl nerodevlopman
• twoub newokondwitmantal ki asosye avèk ekspoze alkòl prenatal

FASD entèfere ak kwasans ak devlopman nan sèvo a, ki mennen nan tout lavi pwoblèm fizik, mantal, ak konpòtman.

Siy ak sentòm komen yo enkli:

• andikap aprantisaj
• diskou ak langaj reta
• pòv konsantrasyon
• pwoblèm memwa
• andikap entelektyèl
• pòv kowòdinasyon
• ipèaktivite

Pandan ke FASD yo pa revèsib, entèvansyon bonè ka ede amelyore devlopman yon timoun.

Nan minè

Pandan ane adolesan ak adolesan yo, sèvo a kontinye devlope epi li gen matirite. Sa ap kontinye jouk vent bonè yo.

Itilizasyon alkòl nan minè yo te siyifikatif kontraksyon nan ipokanp la ak pi piti tete prefrontal pase moun ki gen menm laj ki pa bwè.

Lobe prefrontal la se pati nan sèvo a ki sibi chanjman ki pi pandan ane jèn timoun yo epi ki responsab pou jijman, planifikasyon, pran desizyon, lang, ak kontwòl enpilsyon. Bwè pandan tan sa a kapab afekte tout fonksyon sa yo epi anpeche memwa ak aprantisaj.

Kòman ou kapab jwenn èd

Si w ap enkyete ke bwè ou ap kòmanse pran yon peyaj sou sèvo ou, konsidere rive jwenn founisè swen sante ou. Ou ka jwenn tou èd sou entènèt nan Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkolis.

Pa sèten si w ap mal itilize alkòl? Men kèk siy pou veye:

• ou pa kapab limite konbyen lajan ou bwè
• ou pase anpil tan bwè oswa jwenn sou yon angove
• ou santi yon gwo anvi oswa anvi bwè alkòl
• ou bwè menm si li nan sa ki lakòz pwoblèm ak sante ou, oswa travay oswa lavi pèsonèl ou
• ou te devlope yon tolerans ak bezwen plis alkòl yo santi efè li yo
• ou fè eksperyans sentòm retrè lè ou pa bwè, tankou kè plen, souke, ak swe

Sonje byen, pi fò nan efè alkòl sou sèvo ou yo revèsib ak yon ti tan.

Liy anba la

Alkòl pa touye selil nan sèvo, men li gen tou de efè kout ak alontèm sou sèvo ou, menm nan kantite modere. Ale soti pou èdtan kè kontan yon nwit kèk nan yon mwa chans pa pral lakòz okenn domaj alontèm. Men, si ou jwenn tèt ou bwè lou oswa bwè repa egzajere souvan, konsidere rive jwenn èd.

Adrienne Santos-Longhurst se yon ekriven endependan ak otè ki te ekri anpil sou tout bagay sante ak fòm pou plis pase yon dekad. Lè li pa twou nan ekri li koule fè rechèch sou yon atik oswa koupe entèvyou pwofesyonèl sante, li ka jwenn frolicking alantou vil plaj li a ak mari ak chen nan rale oswa pwojeksyon sou lak la ap eseye metrize tablo a kanpe-up pedal.