Èske Fòm Apps aktyèlman ede w pèdi pwa?

Kontan

• Revizyon pou

Nou ap viv nan epòk aplikasyon pou kondisyon fizik: Non sèlman ou ka telechaje trackers itil pou kontwole rejim alimantè ou oswa fè egzèsis, nouvo smartphones vini ak kapasite sa a ki entegre nan teknoloji yo. (Ka nan pwen: 5 Fason Amizan pou Sèvi ak Nouvo Apple Apple la 6 Sante App.) Men, èske avènement sa a nan apps ki gen rapò ak sante aktyèlman itil? Oke, li depann de pwen depa ou.

Vire soti, apps sante yo aktyèlman sèlman itil bay moun ki deja an sante, dapre nouvo done. Enstiti Integrated Innovation Carnegie Mellon University a ap travay sou yon etid kontinyèl, ki te fè sondaj sou 2,000 gason ak fanm, ki gen laj 18-34, sou sijè ki sòti nan abitid finansye ak akitivite pwofesyonèl. Dènye rapò yo te montre ke pandan 66 pousan nan moun ki kenbe yon rejim alimantè ki an sante te di ke yo jwenn apps itil pou kontwole rejim alimantè ak fè egzèsis, 67 pousan nan moun ki pa fè sa kenbe yon rejim alimantè ki an sante pa fè sa jwenn sa yo apps itil. Tradiksyon: aplikasyon ki gen rapò ak sante sèlman ede si w ap deja fè travay la pou rete an sante.

Li fè sans: Si ou deja enkline yo mete objektif kondisyon fizik espesifik epi pou yo jwenn ranje chak jou ou nan fwi ak legim, teknoloji ki ede ou rive nan objektif sa yo ta dwe fè apèl kont. Men, si ou pa predispoze a konpòtman ki an sante, telechaje yon app se pa yon solisyon majik.An reyalite, yon etid resan te jwenn ke trajèktograf kapasite ta ka aktyèlman ap fè ou yon move-pa swiv aktivite ou pou ou, ou pèdi soti nan yon etap enpòtan pwòp tèt ou-swiv ki pèmèt ou aktyèlman modifye konpòtman. Se konsa, si w ap sèlman konte sou yon tracker kenbe bon abitid sante, nenpòt ki chanjman ou fè ka dire sèlman osi lontan ke ou mete tracker sa a.

Moral nan istwa a: tout teknoloji a nan mond lan pa ka ranplase yon dezi otantik pou manje an sante epi rete nan fòm.

Etid la te jwenn tou ke nan moun sa yo ki panse sou pwa yo anpil, 60 pousan blame paran yo (oswa kwè jenetik se yon faktè dominan), ak nan moun ki pa panse sou pwa yo anpil, se sèlman 39 pousan blame yo fanmi. (Èske paran yo blame pou move abitid antrennman ou a? Chèche konnen sa ekspè yo di.) Pou plis enfòmasyon, gade enfografi ki anba a.

Revizyon pou