Ki sa ki DAO? Sipleman Diamine Oxidase eksplike

Kontan

• Ki sa ki DAO?
• DAO Defisyans ak entolerans Histamine
• Benefis potansyèl nan sipleman DAO
• Sentòm dijestif yo
• Atak migrèn ak tèt fè mal
• Gratèl po
• Se pa yon gerizon
• Terapi nitrisyonèl pou DAO Defisyans
• Amelyore Fonksyon DAO
• Manje pou evite
• Prekosyon Sekirite ak Rekòmandasyon Dòz
• Liy anba la

Diamine oksidaz (DAO) se yon anzim ak sipleman nitrisyonèl souvan itilize nan trete sentòm entolerans histamine.

Sipleman ak DAO ka gen kèk benefis, men rechèch limite.

Atik sa a revize sipleman DAO, ki gen ladan benefis yo, dòz, ak sekirite.

Ki sa ki DAO?

Diamine oksidaz (DAO) se yon anzim dijestif ki pwodui nan ren ou, tim, ak pawa entesten nan aparèy dijestif ou an.

Fonksyon prensipal li se kraze histamin depase nan kò ou (1).

Histamine se yon konpoze ki rive natirèlman ki ede kontwole fonksyon espesifik nan sistèm dijestif, nève, ak iminitè ou.

Si ou te janm fè eksperyans yon reyaksyon alèjik, w ap pwobableman abitye avèk sentòm komen ki asosye ak nivo istamine ki wo, tankou konjesyon nan nen, po grate, tèt fè mal, ak etènye.

Ou ka tou enjere histamine nan rejim alimantè ou. Li natirèlman rive nan sèten manje - espesyalman sa yo ki gen laj, geri, oswa fèrmante tankou fwomaj, diven, vinegar, ak vyann fimen (1).

DAO kenbe nivo histamine nan yon seri sante pou fè pou evite sentòm alèz histamine-induit.

Diamine oksidaz (DAO) se yon anzim ki ede kraze histamin depase nan kò ou, konsa ti soulajman sentòm alèz, tankou konjesyon nan nen, po grate, tèt fè mal, ak etènye.

DAO Defisyans ak entolerans Histamine

Entolerans histamin se yon kondisyon medikal ki rive kòm yon rezilta nan nivo histamine ki wo.

Youn nan kòz yo sispèk nan entolerans histamin se DAO deficiency ().

Lè nivo DAO ou yo twò ba, li difisil pou kò ou avèk efikasite metabolize ak èkskrete histamin depase. Kòm yon rezilta, nivo histamine monte, ki mennen nan sentòm fizik divès kalite.

Sentòm entolerans histamin souvan sanble ak yon reyaksyon alèjik. Yo ka varye ant modere ak grav epi yo genyen ladan yo ():

• konjesyon nan nen
• tèt fè mal
• po grate, gratèl, ak itikè
• etènye
• opresyon ak difikilte pou respire
• batman kè iregilye (aritmi)
• dyare, doulè nan vant, ak detrès dijestif
• kè plen ak vomisman
• tansyon ba (ipotansyon)

Divès faktè ka kontribye nan diminye aktivite DAO oswa twòp pwodiksyon histamine, ki gen ladan mitasyon jenetik, itilizasyon alkòl, sèten medikaman, entesten bakteri debòde, ak manje gwo kantite manje ki gen histamine ().

Entolerans histamin ka difisil pou dyagnostike, menm jan sentòm li yo Limit ak sanble ak sa yo ki nan lòt kondisyon medikal (1,).

Se poutèt sa, si ou panse w ap fè eksperyans entolerans histamine, konsilte yon founisè swen sante ki kalifye byen mennen ankèt sou sa ki lakòz sentòm ou anvan ou eseye fè dyagnostik oswa trete tèt ou.

Entolerans histamin ka devlope kòm yon rezilta nan DAO defisyans ak mennen nan divès sentòm alèz ki souvan imite yon reyaksyon alèjik.

Benefis potansyèl nan sipleman DAO

DAO deficiency ak entolerans histamin ka trete nan diferan fason, ki gen ladan pa konplete ak DAO.

Rechèch bonè sijere ke sipleman DAO ka soulaje sèten sentòm entolerans histamin, ki gen ladan tèt fè mal, gratèl po, ak detrès dijestif.

Sentòm dijestif yo

Nan yon etid 2-semèn nan 14 moun ki gen entolerans histamin ak sentòm ki gen ladan doulè nan vant, gonfleman, oswa dyare, 93% nan patisipan yo te rapòte yon rezolisyon omwen yon sentòm dijestif apre yo fin pran 4.2 mg DAO de fwa chak jou ().

Atak migrèn ak tèt fè mal

Yon etid 1-mwa nan 100 moun ki te deja dyagnostike DAO defisyans obsève ke patisipan yo ki complétée chak jou ak DAO ki gen eksperyans yon rediksyon 23% nan dire a nan atak migrèn, konpare ak gwoup la plasebo ().

Gratèl po

Yon etid 30-jou nan 20 moun ki gen urtikè kwonik espontane (gratèl po) ak DAO defisyans te note ke patisipan yo ki te resevwa sipleman an de fwa chak jou ki gen eksperyans soulajman siyifikatif nan sentòm yo ak egzije mwens medikaman anti-histamin ().

Malgre ke etid sa yo sijere ke konplete ak DAO ka elimine oswa amelyore sentòm deficiency, pa gen okenn garanti ke li efikas pou tout moun.

Alafen, plis rechèch nesesè pou tire konklizyon definitif.

Rechèch bonè sijere ke sipleman DAO ka amelyore sèten sentòm ki asosye ak defisyans DAO ak entolerans histamin, ki gen ladan atak migrèn, gratèl po, ak pwoblèm dijestif. Toujou, plis etid yo bezwen.

Se pa yon gerizon

Syantifik konpreyansyon sou entolerans histamine ak DAO deficiency se toujou nan yon etap relativman bonè.

Divès faktè kapab afekte pwodiksyon tou de DAO ak histamin nan diferan pati nan kò ou. Adrese kòz la rasin nan pwoblèm sa yo se pa tankou senp tankou ranplase DAO ak yon sipleman (1,).

DAO sipleman travay kraze histamine ki antre nan kò ou deyò, tankou nan manje oswa bwason.

Lè w ap pran sipleman sa a pa pral afekte nivo yo nan histamine pwodwi intern, tankou sa a ki kalite histamine kraze pa yon anzim diferan yo rele N-metiltransferaz ().

Menm si DAO sipleman ka fasilite sentòm yo pa diminye ekspoze histamine ekstèn, rechèch ki endike ke yo ka geri entolerans histamine oswa DAO defisyans manke.

Si ou te dyagnostike ak entolerans histamin oswa sispèk ou ka genyen li, konsilte yon pratikan swen sante ki kalifye yo devlope yon plan pèsonalize selon bezwen inik ou ak objektif sante.

Pou dat, pa gen okenn rechèch syantifik ki endike ke sipleman DAO ka geri defisyans DAO oswa entolerans histamin.

Terapi nitrisyonèl pou DAO Defisyans

Entolerans histamin ak DAO defisyans yo se kondisyon konplèks ak faktè miltip ki enfliyanse gravite sentòm ki asosye yo.

Kounye a, youn nan fason prensipal yo trete kondisyon sa yo se nan rejim alimantè.

Paske sèten manje yo konnen ki gen diferan nivo histamine, modifikasyon espesifik dyetetik ka amelyore sentòm entolerans histamine pa diminye ekspoze a sous manje histamine ak konsomasyon nan manje ki ka bloke fonksyon DAO.

Amelyore Fonksyon DAO

Terapi nitrisyonèl ki fèt pou amelyore tolerans histamin ak fonksyon DAO ap chache asire bon jan konsomasyon eleman nitritif ki enplike nan kraze histamin, ki gen ladan kwiv ak vitamin B6 ak C ().

Kèk rechèch tou sijere ke yon konsomasyon adekwa nan grès sante ak lòt eleman nitritif - tankou fosfò, zenk, mayezyòm, fè, ak vitamin B12 - ka jwe yon wòl nan amelyore DAO aktivite ().

Manje sitou manje ki ba-histamin ka diminye ekspoze a histamine ak pi ba akimilasyon li yo nan kò ou. Manje ki ba-histamine gen ladan:

• vyann fre ak pwason
• ze
• legim ki pi fre - eksepte epina, tomat, zaboka, ak berejenn
• fwi ki pi fre - eksepte Citrus ak kèk bè
• lwil tankou kokoye ak lwil oliv
• grenn, ki gen ladan diri, Chinwa, mayi, teff, ak pitimi

Manje pou evite

Diminye oswa elimine manje ki gen anpil histamine oswa sa yo ki deklanche pwodiksyon histamine se yon lòt estrateji pou jere sentòm entolerans histamine ak pwodiksyon DAO ki ba.

Gen kèk manje ki gen nivo segondè nan histamine ak ka deklanche lage histamine gen ladan ():

• bwason ki gen alkòl, tankou byè, diven, ak likè
• manje fèrmante, tankou choukrout, vinegar, yogout, ak kimchi
• kristase
• letye
• manje ki gen laj, tankou fwomaj ak vyann fimen ak geri
• ble
• nwa, tankou pistach ak kajou
• sèten fwi, ki gen ladan fwi Citrus, bannann, papay, ak frèz
• legim sèten, ki gen ladan tomat, epina, berejenn, ak zaboka
• sèten aditif manje, koloran, ak préservatifs

Paske chwa manje ki pèmèt sou yon rejim alimantè ki ba-histamin ka limite, ou ka nan risk pou feblès nitrisyonèl ak redwi kalite lavi (1,).

Se poutèt sa, yo ta dwe itilize yon rejim alimantè strik ki ba-histamine pou yon ti tan sèlman pou evalye sansiblite nan manje espesifik.

Gen kèk moun ki gen entolerans histamin ka tolere ti kantite manje ki gen anpil histamine.

Yon rejim eliminasyon ka ede idantifye ki manje ki deklanche sentòm ki pi epi yo ta dwe evite endefiniman ak moun ou ka san danje kontinye manje an ti kantite.

Idealman, pwosesis sa a fini anba pedagojik yon founisè swen sante ki kalifye pou anpeche konplikasyon.

Terapi nitrisyonèl pou sipòte fonksyon DAO epi redwi ekspoze histamin gen ladan pwotokòl rejim eliminasyon ak konsomasyon adekwa nan eleman nitritif espesifik li te ye pou amelyore fonksyon DAO.

Prekosyon Sekirite ak Rekòmandasyon Dòz

Pa gen okenn efè sante negatif yo te rapòte nan syans sou sipleman DAO.

Sepandan, rechèch toujou ra, se konsa yon konsansis klè konsènan dòz pou sipleman patikilye sa a poko etabli.

Pifò syans ki disponib yo itilize dòz 4.2 mg DAO nan yon moman jiska 2-3 fwa chak jou jis anvan manje (,,).

Se konsa, dòz ki sanble gen anpil chans san danje pou pifò moun - men sa pa vle di li nan 100% risk-gratis.

Kèk peyi tankou Etazini pa kontwole sipleman nitrisyonèl. Se poutèt sa, li nan yon bon lide asire pwodwi chwazi ou te teste pou pite ak bon jan kalite pa yon twazyèm pati, tankou Konvansyon an Pharmacopeia US (USP).

Toujou konsilte founisè swen sante ou anvan ou entwodwi yon nouvo sipleman nan rejim alimantè ou.

Dòz 4.2 mg DAO 2-3 fwa chak jou anvan yo manje yo te fè rechèch ki pa gen okenn rapò sou reyaksyon negatif. Sepandan, yon konsansis klè pou dòz DAO pa te etabli.

Liy anba la

Sipleman DAO pa ka geri entolerans histamin oswa defisyans DAO men li ka fasilite sentòm yo nan kraze sous ekstèn histamine tankou sa yo ki soti nan manje ak bwason.

Plis rechèch ki nesesè yo etabli efikasite yo, sekirite, ak dòz, menm si etid aktyèl rapòte pa gen okenn efè negatif.

Asire ou ke ou konsilte pale ak yon founisè swen sante ki kalifye anvan ou ajoute nenpòt nouvo sipleman oswa medikaman nan woutin byennèt ou.