Dana Linn Bailey te nan lopital la pou Rhabdo Apre yon antrennman entans CrossFit

Kontan

• Revizyon pou

Chans yo se, posibilite pou trape rabdomyoliz (rhabdo) pa kenbe ou leve nan mitan lannwit. Men, kondisyon an * ka * rive, epi li te ateri konkiran fizik Dana Linn Bailey nan lopital la apre yon antrennman entans CrossFit. Apre aksidan li, li afiche yon rapèl sou Instagram ke surantrenman ka gen konsekans grav.

Premyèman, yon brèf sou rhabdo: sendwòm lan souvan ki te koze pa domaj nan misk nan fè egzèsis difisil (menm si lòt kòz komen ka gen ladan chòk, enfeksyon, viris, ak itilizasyon dwòg). Kòm misk yo kraze, yo koule yon anzim ki rele kreyatin kinaz, osi byen ke yon pwoteyin ki rele myoglobin, nan san an, sa ki ka lakòz echèk nan ren, sendwòm egi lòj (yon kondisyon douloure ki soti nan akimilasyon presyon nan misk), ak elektwolit anomali.Sentòm yo ka gen ladan doulè nan misk ak feblès ak pipi ki gen koulè fonse, sa ki ka tout fasilman vole anba rada a epi fè li difisil a reyalize ke w ap fè eksperyans rhabdo. (Gade: Tout sa ou bezwen konnen sou rabdomyoliz)

Si rhabdo son grav, se paske li se. Men, li la tou ra, e malgre yo te yon moun ki antrene di, Linn Bailey pa t 'wè li vini. Nan post Instagram li a, ansyen Women's Physique Olympia te pataje eksperyans li kòm yon mo avètisman ke rabdo ka rive jis sou nenpòt moun, "si ou se nouvo nan leve oswa ou te antrene pou 15 + ane." Li te ajoute, "Si ou se konpetitif tankou m ', sa ka rive ou !!" (Yon fwa, li te rive Paralympic snobord Amy Purdy.)

Linn Bailey reyalize yon bagay te koupe kèk jou apre yon antrennman CrossFit difisil, ki te mande pou 3 jij nan estasyon AMRAP 2 minit. Youn nan estasyon yo te GHD sit-ups, ki se chita-ups fèt sou yon pwomotè glute-janbon ak pèmèt pou yon seri pi long nan mouvman pase etaj chita-ups. Menmsi li te fè yo anvan, Linn Bailey te di ke li kwè ke li te eseye bay otan GHD sit-ups ke li te kapab pandan entèval la te mennen nan dyagnostik rabdo li. (Fanm sa a te rhabdo apre pouse tèt li fè yon anpil nan rale-ups.)

"Pou m 'li jis te santi tankou yon antrennman Cardio reyèlman bon," li te eksplike. "Mwen panse ke mwen menm ki resevwa fòmasyon janm apre sa antrennman, epi mwen menm mwen te antrene rès la nan semèn nan. Mwen te panse mwen te jis reyèlman fè mal ak te gen reyèlman move DOMS ki te fè m 'tankou antrennman la menm plis paske mwen se yon psiko." Men, apre apeprè twa jou, Linn Bailey te pataje, li remake vant li anfle, epi yon fwa li te rive nan senkyèm jou a nan doulè kontinye ak anfle san rezon, li te ale nan doktè a, ki te fè tou de tès pipi ak san. "Ren yo te sanble yo pote [sic] fonksyone oke, sepandan fwa mwen an pa t ap fonksyone," li te ekri, e li ajoute ke li imedyatman tcheke nan ER a pou tretman nan rekòmandasyon doktè li.

Bon nouvèl la se ke Linn Bailey te di ke li ap fè yon rekiperasyon konplè nan rhabdo li, menm jan li "Chans pou te trete nan tan," li te ekri. "Anpil likid ak pati tris wi... pa gen fòmasyon pwa jiskaske tout nivo yo tounen nan nòmal... EPI yo!!" li kontinye. "Jis koup plis jou likid ak repo." (Ki gen rapò: 7 Siy ou bezwen seryezman yon jou repo)

Kit ou nan CrossFit oswa ou prefere yon sesyon antrennman ki pi ba, nenpòt moun ka benefisye de Takeaway Linn Bailey a: Li enpòtan pou w rete sonje limit kò ou, kèlkeswa nivo kapasite w.

Revizyon pou