Dana Falsetti ap lanse yon Pay-What-You-Can Online Yoga Studio

Kontan

• Revizyon pou

Yoga pwofesè Dana Falsetti ki te defann pou pozitivite kò pou kèk tan. Li te deja louvri sou poukisa li enpòtan pou fanm yo sispann chwazi defo yo epi li pwouve tan ak tan ankò ke yoga se vre pou. chak kò.

Se konsa, li pa sipriz ke yogi renmen pwòp tèt ou a ap kontinye retire baryè lè li rive yoga lè li mete tèt ansanm ak mak vi ki pozitif Superfit Hero, pou lanse yon yoga sou entènèt ki enklizif, aksesib, peye-sa-ou-kapab. estidyo.

"Plis pase koup la nan dènye ane yo jan mwen te travay nan yoga antrepriz la ak espas byennèt, gen nan yon anpil mwen te vle wè chanjman," Dana di Fòm sèlman. "Pifò nan tout, mwen te santi yon mank de aksè nan yoga lè li rive pri, tou de sou entènèt ak nan estidyo, ak yon mank de kontni sou espas tankou medya sosyal pou moun kap chèche mouvman senp ankò pwisan."

"Malerezman, ou jis pa pral wè yon anpil nan klas yoga chèz oswa mouvman balans senp ki pa flachi sou entènèt la paske yo pa gen tan pwan je moun, men gen anpil plis yoga pase sa epi gen gen anpil moun ki bezwen kontni sa a epi ki jis pa jwenn li." (Ki gen rapò: retrè Byennèt Abòdab ki pa pral kraze bank la)

Se poutèt sa sou entènèt estidyo yoga Dana a ap kenbe bagay sa yo ki senp epi yo gen ladan 13 yoga asana klas, kote pi fò nan mouvman yo pral fèt soti nan yon pozisyon chita. Koule sa yo ak leson patikilye yo pral soti nan yoga chèz ak kòmansman pozisyon kanpe nan envèrsyon ak preparasyon balans bra, mouvman restorative, ak plis ankò.

"Lè w enkòpore atik chak jou tankou chèz ak biwo, objektif la se rive jwenn moun ki ta ka pa abitye ak yoga oswa entimide pa yoga," di Falsetti, ki te pataje tou yon clip eksklizif nan youn nan videyo li yo avèk nou. Videyo senk minit la pral fè ou atravè yon seri detire maten ke Dana di yo itil lè li rive fikse entansyon ou pou jounen an.

"Envite nenpòt kalite mouvman oswa atensyon nan maten ou se yon bon kote yo kòmanse," Falsetti di nan koule a. "Yon anpil fwa nou sote dwa nan telefòn nou yo oswa nou ajitasyon nan maten an, tit nan travay biwo kote nou ap chita tout jounen an. Li tèlman fasil koule nan modèl la nan pa envite anpil mouvman, Se konsa, mwen toujou ankouraje moun pou prezante kèk minit detire nan maten pou ede kòmanse jounen w san estrès." (Ki gen rapò: Èske maten ou plis chaotic pase mwayèn?)

Tankou rès la nan pwogram li, detire yo nan videyo a yo aplikab a nenpòt moun kèlkeswa nivo yo nan eksperyans, fòm, oswa kalite kò. "Mouvman yo se senp," di Falsetti. "Plis pase nenpòt bagay li a sou konsyans kò ak atensyon kòm opoze a anyen super fizik. Ou pral tande tou m 'konsantre anpil sou respire nan paske mwen kwè souf ou a ede amelyore ki koneksyon lide-kò. Mwen panse ke yon anpil nan fwa moun yo gen tandans bliye ki jan pwisan ki ka si wi ou non li nan itilize ede ou konsantre, resan, oswa asire w ke ou se pozitif jan ou jwenn tou pare yo atake tout estrès yo ki vini ak lavi chak jou. " (Ki gen rapò: 8 reveye-ou-kò deplase nenpòt moun ka fè nan maten an)

Pou jwenn aksè nan plis nan kontni li, tèt sou sit entènèt Falsetti a. Opsyon ki peye-sa-ou-ka kòmanse nan $ 5 yon mwa, ak yon pri sijere mwayèn de $ 25. Seryezman, ou mesye, pratike yoga pa janm te pi fasil (oswa pi bon mache).

Revizyon pou