Kouman netwaye po a ak akne

Kontan

• Kòrèk teknik pou lave figi an
• Ki pi bon savon pou lave figi ou
• Kisa ou dwe fè apre ou fin lave figi ou

Lave figi a trè enpòtan nan tretman akne, menm jan li pèmèt diminye lwil oliv nan po a, nan adisyon a elimine bakteri depase P. acnes, ki se yon gwo kòz akne nan anpil moun.

Se konsa, ideyal la se lave figi ou omwen 2 fwa nan yon jounen, yon fwa nan maten an apre reveye, elimine lwil la ki akimile pandan lannwit lan, ak yon lòt nan fen jounen an, anvan ou ale .. dòmi, nan pwòp leve lwil la ki te ranmase pandan tout jounen an.

Kòrèk teknik pou lave figi an

Lè w ap lave figi ou, swiv etap sa yo:

1. Lave men ou anvan ou lave figi ou, elimine bakteri ki ka sou po a;
2. Mouye figi an avèk dlo tyèd oswa frèt;
3. Fwote figi ou dousman avèk pwòp savon ou, lè l sèvi avèk men ou;
4. Sèch figi ou ak yon sèvyèt mou ak bay kalòt limyè, depi fwote sèvyèt la ka fè po a plis irite.

Sèvyèt la itilize sèk figi a, nan adisyon a ke yo te mou, depreferans ta dwe tou piti ak endividyèl, se konsa ke li ka mete yo lave dwa apre sa. Sa a se paske, lè netwaye figi a, bakteri akne rete sou sèvyèt la epi yo ka miltipliye, retounen sou po a lè w ap itilize sèvyèt la yon dezyèm fwa.

Ki pi bon savon pou lave figi ou

Savon an itilize ta dwe sèlman 'lwil gratis',' Pa gen lwil oliv 'oswa' anti-komedojèn ', pa bezwen sèvi ak savon antiseptik oswa èksfolyant, menm jan yo ka sèk deyò po ou oswa vin pi mal enflamasyon po. Savon ak asid acetylsalicylic yo ta dwe itilize sèlman ak endikasyon dèrmatolojis la, depi anpil krèm yo itilize nan tretman an deja gen sibstans sa a nan konpozisyon li, ki ka lakòz twòp dòz.

Kisa ou dwe fè apre ou fin lave figi ou

Apre ou fin lave figi ou li esansyèl tou pou idrat po ou ak yon krèm lwil gratis oswa mattifying, tankou Effaclar pa La Roche-posay oswa Normaderm pa Vichy, paske, byenke po a pwodui yon anpil nan lwil oliv, li se nòmalman trè dezidrate, sa ki fè tretman difisil.

Anplis de sa, yo dwe itilize nan krèm akne endike pa dèrmatolojis la, osi byen ke yon rejim alimantè ki bon pou ede diminye pwodiksyon lwil nan po an. Men kèk konsèy nan men nitrisyonis nou an:

Gade tou yon lis pi bon manje pou trete akne.