Kisa pou fè pou pa gen yon lòt kriz nan ren

Kontan

• 4 Kalite wòch ak manje ideyal pou chak
• 1. Kalsyòm oksalat wòch
• 2. Uric asid wòch
• 3. Struvite wòch
• 4. Wòch sistin
• Rekòmande kantite dlo

Yo nan lòd yo anpeche plis atak wòch ren, ki rele tou wòch ren, li esansyèl pou konnen ki kalite wòch ki te fòme okòmansman, menm jan atak yo anjeneral rive pou menm kòz la. Se konsa, konnen ki sa ki kalite wòch la, li posib fè yon manje bon jan pou fè pou evite fòmasyon nan nouvo kalkil.

Tandans a gen pwoblèm sa a se nòmalman yon pòsyon tè jenetik, li enpòtan yo bwè omwen 2 lit dlo nan yon jounen yo kenbe sante a nan ren ak anpeche aparans nan wòch ren. Isit la nan sa yo dwe fè selon ki kalite wòch yo montre nan videyo sa a:

4 Kalite wòch ak manje ideyal pou chak

Anplis de sa nan ogmante konsomasyon dlo, chanjman nan rejim alimantè yo anpeche chak diferan kalite wòch ren gen ladan yo:

1. Kalsyòm oksalat wòch

Pou anpeche fòmasyon nan nouvo wòch oksalat kalsyòm, li enpòtan pou fè pou evite manje ki gen anpil oksalat tankou epina, frèz, bètrav, chokola, kafe, te nwa, kola, soya ak lwil tankou nwa oswa nwa. Anplis de sa, youn ta dwe ogmante konsomasyon nan fwi ak legim, epi evite itilize nan pwoteyin, vitamin C, vitamin D ak sipleman kalsyòm san konsèy nan men doktè a oswa nitrisyonis.

Li enpòtan tou pou itilize mwens sèl nan preparasyon manje ak pou evite pwodwi sèl ki rich, tankou sosis, sòs pare ak bouyon poul, menm jan sèl depase ogmante kantite kalsyòm nan ren yo, ogmante chans pou fòme nouvo wòch. .

Anplis de sa nan manje, yon lòt tip se sèvi ak probiotik ak bakteri yo Oxalobacter fòmigen, ki ede kraze kristal oksalat kalsyòm yo epi ki ta dwe pran selon konsèy doktè a.

2. Uric asid wòch

Pou anpeche nouvo wòch asid urik, ou ta dwe redwi konsomasyon pwoteyin ou an jeneral, espesyalman nan manje tankou vyann, pwason, poul ak abri tankou fwa, kè ak gòj. Diminisyon nan pwoteyin dyetetik diminye kantite asid asid nan kò a, sa ki lakòz pH pipi a retounen nan nòmal epi anpeche nouvo kriz.

Anplis de sa nan vyann, bouyon vyann ak bwason ki gen alkòl, espesyalman byè, yo ta dwe evite tou, menm jan yo se tou sous asid asid. Gade ki manje pou evite nan rejim alimantè pou bese asid asid.

3. Struvite wòch

Struvite wòch anjeneral fòme apre yon enfeksyon urin, sitou ki te koze pa bakteri Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ak Urealyticum, ki ogmante pH pipi a epi fasilite fòmasyon kalite wòch ren sa a. Se konsa, pou fè pou evite nouvo wòch youn dwe konsome manje ki ranfòse sistèm iminitè a, tankou tomat, frèz, chatèy ak grenn tounsòl, menm jan yo ede yo anpeche ak goumen nouvo enfeksyon urin.

Yon lòt tip se konsome seriz chak jou, ki rele tou seriz oswa seriz, ki se yon fwi anti-bakteri ki ede kenbe sante ren. Pou jwenn benefis sa yo, ou ta dwe konsome 1/2 tas seriz fre, 15 g seriz sèk oswa 100 ml ji li chak jou.

4. Wòch sistin

Wòch sistin nan ren yo ra e difisil pou kontwole, ak konsomasyon dlo ogmante ak sèl sèl dyetetik yo te fason prensipal yo anpeche pwoblèm sa a.

Se konsa, pou fè pou evite yon lòt kriz, youn dwe peye atansyon sou manje a ak kantite lajan likid ki vale, tankou bon idratasyon tou ede elimine wòch yo pi fasil.

Rekòmande kantite dlo

Konsome omwen 2 lit dlo yon jou se fason prensipal la pou anpeche tout kalite pyè nan ren, menm jan dlo ede delye mineral ki nan pipi ki lakòz wòch epi fasilite eliminasyon bakteri ki lakòz enfeksyon.

Yon fason ki senp pou konnen si konsomasyon dlo ou se bon jan se obsève karakteristik pipi yo, ki dwe klè, prèske cristalline, ak san odè. Anplis dlo, ji fwi natirèl, ti ak dlo kokoye tou konte kòm bon likid ren.