Ki sa ki lakòz dwèt frèt mwen an?

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Ki sa ki lakòz sa a?
• 1. Sendwòm Raynaud la
• 2. Hypothyroidism
• 3. Tanperati frèt
• 4. Vitamin B-12 deficiency
• 5. Anemi
• 6. Lupus
• 7. Scleroderma
• 8. Maladi ateryèl
• 9. Sendwòm tinèl karpal
• 10. Fimen
• Kisa mwen ka fè pou chofe?
• Konsèy
  
• Ki sa ki nan pespektiv a?

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Pou pwoteje tèt li kont konjelasyon, priyorite kò ou se kenbe ògàn vital yo cho. Nan tanperati frèt, kò ou enstenktivman pran san an cho nan ekstremite ou ak trase li nan direksyon nwayo ou, kote li ka kenbe kè ou, poumon, ak lòt ògàn pwoteje. Pandan ke li nan nòmal fè eksperyans dwèt frèt lè w ap nan yon anviwònman frèt, gen kèk moun ki nan pi gwo risk pase lòt moun pou fredi.

Si dwèt ou ap vin frèt lè tanperati a nòmal, ta ka gen yon kòz kache. Dwèt Fwad ta ka yon endikasyon de plizyè pwoblèm, ki gen ladan sendwòm Raynaud a, ipothyroidism, vitamin feblès, anemi, maladi atè, oswa menm yon kondisyon otoiminitè.

Ki sa ki lakòz sa a?

1. Sendwòm Raynaud la

Sendwòm Raynaud, ki rele tou fenomèn Raynaud, se yon kondisyon ki lakòz kèk zòn nan kò ou - anjeneral dwèt ou - yo santi yo pa apwopriye frèt ak angoudi lè w ap ekspoze a tanperati frèt oswa nivo segondè nan estrès. Si ou gen Raynaud a, ou ka fè eksperyans atak nan dwèt trè frèt ak angoudi. Sa rive paske ti atè ki bay san sou po ou yo nan spasm.

Pandan atak Raynaud a, atè yo etwat, ki anpeche san sikile kòrèkteman. Dwèt yo souvan chanje koulè, ale soti nan blan nan ble a wouj. Kòm atak la fini ak sikilasyon san an nan men ou retounen nan nòmal, ou ka fè eksperyans pikotman, vibran, oswa anflamasyon.

Doktè ou ka dyagnostike Raynaud a ki baze sou istwa medikal ou ak sentòm yo. Yo ka fè tès san pou regle lòt kòz posib pou sentòm ou yo, tankou yon maladi otoiminitè. Pifò moun ki gen Raynaud a gen prensipal Raynaud a, ki se yon kondisyon ki egziste pou kont li. Lòt moun gen segondè Raynaud a, ki vle di ke atak Raynaud yo se yon sentòm nan yon lòt kondisyon medikal.

Raynaud a pa anjeneral feblès ak pifò moun mande pou pa gen okenn tretman. Men, gen opsyon tretman ki disponib. Doktè tipikman preskri medikaman ki elaji veso sangen yo ak amelyore sikilasyon. Men sa yo enkli kalsyòm kanal blockers, alfa blockers, ak vazodilatateur.

2. Hypothyroidism

Hypothyroidism (tiwoyid underactive) se lè tiwoyid ou a pa pwodwi ase òmòn. Li pi komen nan mitan fanm ki gen plis pase 60, men li ka afekte nenpòt moun. Ipothyroidism vini sou piti piti epi raman pwodui sentòm nan premye etap yo. Apre yon tan, kondisyon an ka lakòz konplikasyon tankou maladi kè, doulè nan jwenti yo, obezite, ak lakòz.

Si dwèt ou santi ou frèt anpil, li posib ke ou gen yon tiwoyid underactive. Hypothyroidism pa lakòz dwèt frèt, men li ogmante sansiblite ou nan frèt. Sa vle di ou santi ou pi frèt pase ou aktyèlman yo. Si ou toujou pi frèt pase lòt moun epi ou gen sentòm adisyonèl, li ka tan pou fè tès la. Lòt sentòm ipothyroidism gen ladan yo:

• fatig
• pran pwa
• figi gonfle
• PO sèk
• anbarasman
• feblès nan misk, doulè, sansibilite, ak rèd
• nivo kolestewòl ki wo oswa ki wo
• pèt cheve oswa eklèsi cheve
• depresyon
• doulè nan jwenti, rèd, ak anflamasyon

Doktè premye swen ou ka detekte ipothyroidism ak yon tès san senp. Si ou se yon fanm ki gen plis pase 60, doktè ou ka deja fè tès pou ipothyroidism pandan fizik anyèl ou. Tretman enplike nan yon dòz chak jou nan òmòn tiwoyid sentetik, ki se nòmalman san danje epi yo efikas.

3. Tanperati frèt

Li pa etone ke tanperati frèt lakòz dwèt frèt. Men, ki risk ki genyen nan yon pwoblèm pi grav devlope? Lè po a ekspoze a frèt ekstrèm, fredi ka kòmanse devlope nan yon kesyon de minit. Frostbite, konjelasyon an nan po a ak tisi kache, se yon ijans medikal ak konplikasyon grav. Yon fwa li pwogrese sot pase premye etap la, li ka lakòz domaj pèmanan sou po, tisi, misk, ak zo.

Si ou gen sikilasyon pòv nan men ou paske nan Raynaud a oswa yon lòt kondisyon medikal, Lè sa a, ou se nan ogmante risk pou yo fredi.

4. Vitamin B-12 deficiency

Vitamin B-12 se yon vitamin esansyèl yo jwenn natirèlman nan anpil manje, ki gen ladan ze, pwason, vyann, bèt volay, ak pwodwi letye. Li oblije pou bon fòmasyon globil wouj nan san ak fonksyon newolojik. Anpil moun, espesyalman vejetaryen ak vejetalyen, pa jwenn ase nan li.

Yon deficiency vitamin B-12 ka lakòz sentòm newolojik tankou frèt, pèt sansasyon, ak pikotman nan men yo ak pye yo. Lòt sentòm yon defisyans B-12 gen ladan yo:

• anemi
• fatig
• feblès
• difikilte pou kenbe balans
• depresyon
• doulè nan bouch la

Pou teste pou yon vitamin B-12 deficiency, doktè ou ap bezwen pran yon echantiyon san. Tretman ki pi komen se vitamin B-12 piki, paske anpil moun gen pwoblèm pou absòbe B-12 nan aparèy dijestif la. Men, yon dòz segondè nan yon sipleman oral B-12 ka efikas tou.

5. Anemi

Anemi se yon kondisyon kote san ou gen yon kantite globil wouj ki pi ba pase nòmal. Li rive tou lè globil wouj ou yo manke yon pwoteyin enpòtan ki rich ak fè ki rele emoglobin. Emoglobin ede globil wouj ou delivre oksijèn nan poumon yo nan rès kò ou.

Si kò ou pa gen ase emoglobin pou pote san oksijèn ki rich nan men ou, ou ka fè eksperyans dwèt frèt. Ou ka santi w tou fatige ak fèb. Pifò ka nan anemi yo ki te koze pa yon deficiency fè.

Si ou sispèk ke ou gen anemi, mande doktè prensipal ou a fè kèk san travay. Si travay san ou endike nivo ki ba nan fè, doktè ou ka sijere fè chanjman dyetetik. Manje yon rejim alimantè moun rich nan fè ak pran sipleman fè se souvan ase soulaje sentòm yo. Men ki jan ou ka ogmante absòpsyon ou tou nan fè nan manje.

6. Lupus

Lupus se yon maladi kwonik otoiminitè ki lakòz enflamasyon. Tankou lòt maladi otoiminitè, lupus rive lè sistèm iminitè kò ou a erè atake tisi pwòp li yo ak ògàn yo. Lupus ka lakòz enflamasyon nan tout kò a, ki gen ladan jwenti yo, po, ren, ak selil san.

Sentòm lupus yo varye anpil selon ki pati nan kò a ki gen enflamasyon. Lupus ka lakòz sendwòm Raynaud a, ki mennen nan atak nan frèt, dwèt angoudi lè w ap ekspoze a move tan frèt oswa w santi w ensiste. Lòt sentòm yo enkli:

• yon gratèl feminen
• fatig
• lafyèv
• doulè nan jwenti
• blesi po

Lupus se notwar difisil fè dyagnostik paske sentòm li yo sanble ak sentòm yo nan anpil lòt kondisyon. Doktè ou ap gen pou fè tès pou lòt kondisyon anvan ou bay yon dyagnostik lupus.

Pa gen okenn gerizon pou lupus, men sentòm yo ka jere ak anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS), kortikoterapi, imunosupresè, ak lòt medikaman.

7. Scleroderma

Scleroderma se yon gwoup maladi ki lakòz yon redi nan po an. Li afekte tisi konjonktif anndan kò ou, sa ki fè li difisil oswa epè. Li ka lakòz anflamasyon ak doulè nan jwenti yo ak misk yo.

Pifò moun ki gen scleroderma jwenn sendwòm Raynaud a, ki ka lakòz atak nan dwèt glas frèt. Moun ki gen scleroderma devlope tou epè, po sere sou dwèt yo ak tach wouj sou men yo. Pou fè dyagnostik scleroderma, doktè ou ap fè yon egzamen epi li ka pran yon byopsi po. Pa gen okenn gerizon, men kèk nan sentòm yo ak maladi pwogresyon ka jere ak medikaman.

8. Maladi ateryèl

Divès maladi ki afekte atè yo ka diminye sikilasyon san nan men yo, sa ki lakòz dwèt frèt. Sa ka koze pa yon rasanbleman nan plak oswa yon enflamasyon nan veso sangen yo. Nenpòt kalite blokaj nan veso sangen yo ka anpeche san ou sikile nòmalman.

Yon lòt pwoblèm atè se prensipal tansyon wo poumon, ki afekte atè yo nan poumon yo ak mennen nan sendwòm Raynaud a, espesyalman nan moun ki gen lòt kalite maladi otoiminitè.

9. Sendwòm tinèl karpal

Sendwòm tinèl karpal (CTS) rive lè nè a medyàn, ki kouri ant avanbra ou ak pla men ou, vin prese nan ponyèt la. Nè a medyàn bay santi sou bò palmis nan men ou ak dwèt ou.Lè li vin prese pa pasaj la rijid li te ye tankou tinèl la karpal, li lakòz sentòm ki fè mal.

Sentòm CTS vini tou dousman epi piti piti vin pi mal. Sentòm bonè gen ladan pèt sansasyon ak pikotman nan men yo ak dwèt yo. Anpil moun ki gen CTS fè eksperyans sendwòm Raynaud a ak yon sansiblite ogmante nan frèt. Sentòm yo ka tipikman ap soulaje pa yon attel ponyèt ak anti-enflamatwa. Egzèsis sa yo ka ede tou. Nan ka grav yo ka mande operasyon.

10. Fimen

Fimen se move pou tout kò ou, ki gen ladan sikilasyon ou. Fimen lakòz veso sangen etwat, sa ki ka lakòz dwèt frèt. Li kapab tou mennen nan yon kondisyon ra ki rele maladi Buerger a, ki lakòz enflamasyon nan veso sangen yo. Pale ak doktè ou sou kite fimen.

Kisa mwen ka fè pou chofe?

Men kèk estrateji ou ka itilize pou chofe dwèt ou, vit:

Konsèy

• Mete men ou anba anbabra ou a benefisye de san an cho nan nwayo ou.
• Kenbe yon pad chofaj elektrik nan kay la pou itilize pandan atak Raynaud la.
• Pote aparèy chofaj men nan valiz ou oswa pòch pandan tout sezon fredi a. Eseye men cho. Si w ap planifye sou pase jou a deyò nan frèt la, mete aparèy chofaj men andedan gan ou.
• Eseye itilize moufle olye de gan. Kenbe dwèt ou ansanm kreye plis chalè.
• Eseye yon Zippo men 12 èdtan pi cho
• Kouri men ou anba dlo tyèd jiskaske yo santi yo pi byen. Lè sa a, sèk yo konplètman.
• Kenbe yon tas te cho.
• Fè 10 a 15 krik sote pou jwenn san ou ponpe.

Ki sa ki nan pespektiv a?

Dwèt Fwad se yon pati nan lavi, espesyalman pou moun k ap viv nan anviwònman frèt. Pale ak doktè ou sou men frèt ou, espesyalman si w ap fè eksperyans lòt sentòm yo. Anpil nan kondisyon ki kache nan dwèt frèt ka jere ak tretman ak chanjman fòm.