Selulit

Kontan

• Ki sa ki selulit?
• Ki sa ki lakòz selulit?
• Ormmòn
• Sèks
• Lifestyle
• Enflamasyon
• Rejim jwe yon wòl nan devlopman selulit?
• Li ta ka jwenn pi bon (oswa vin pi mal) Avèk pèdi pwa
• Ki tretman ki disponib?
• Krèm ak losyon
• Manyèl manipilasyon
• Terapi Vag Acoustic
• Lazè oswa terapi limyè
• Radyo-Frekans Tretman
• Lòt tretman
• Èske ou ka debarase m de selulit?

Selulit se yon kondisyon kosmetik ki fè po ou parèt aksidante ak fos. Li trè komen ak afekte jiska 98% nan fanm ().

Pandan ke selulit se pa yon menas a sante fizik ou, li souvan wè sa tankou disgrasyeu ak endezirab. Sa ka fè li yon sous estrès ak enkyetid pou moun ki genyen li.

Atik sa a eksplore sa ki lakòz selulit, si rejim alimantè ou jwe yon wòl ak sa ou ka fè debarase m de li.

Ki sa ki selulit?

Selulit, oswa lipodystrofi gynoid, se yon kondisyon nan ki po a parèt dimpled, aksidante ak "zoranj kale tankou." Li nan koze pa chanjman nan estrikti a nan selil yo grès ak tisi konjonktif ki kouche anba sifas po ou a (,).

Chanjman sa yo ka lakòz selil grès ou yo vin gwo anpil epi pouse deyò nan tisi konjonktif anba po ou.

Anplis de sa, chanjman nan rezèv san an nan zòn selulit ki afekte yo ka lakòz likid siplemantè kolekte nan tisi a.

Sa a bay po ou aparans la aksidante ki asosye ak selulit.

Enteresan, selulit se wè prèske sèlman nan fanm ak pi souvan devlope nan kwis yo, vant ak bounda.

Li souvan kategori ki baze sou gravite li yo:

• Klas 0: Pa gen selulit.
• Klas 1: Lis po lè kanpe, men zoranj-kale aparans lè chita.
• Klas 2: Po gen zoranj-kale aparans lè kanpe ak chita.
• Klas 3: Po gen zoranj-kale aparans lè kanpe ak gwo twou san fon leve soti vivan ak deprime.

Sepandan, kounye a pa gen okenn metòd estanda pou evalye ak kategorize kondisyon sa a.

Selulit se yon kondisyon nan ki po ou vin dimpled ak aksidante. Li pi souvan afekte fanm, espesyalman alantou vant la, kwis ak bou.

Ki sa ki lakòz selulit?

Rezon ki fè moun devlope selulit se toujou pa konplètman konprann, men li la gen plis chans deklanche nan yon konbinezon de faktè.

Teyori ki pi komen yo enplike òmòn, sèks, fòm ak enflamasyon. Sepandan, laj, sansibilite jenetik ak fòm kò ka jwe yon wòl tou.

Ormmòn

Selulit devlope akòz chanjman nan gwosè a ak estrikti nan selil grès ou yo.

Se poutèt sa li te sigjere ke òmòn tankou ensilin ak katecholamin, ki patisipe nan pann grès ak depo, te kapab jwe wòl kle nan fòmasyon li yo ().

Pou egzanp, li te sigjere ke nenpòt move balans ormon ki ankouraje pran grès sou pann grès, tankou nivo segondè nan ensilin, te kapab mete yon moun nan yon pi gwo risk pou yo devlope selulit ().

Anplis de sa, bay ke selulit se prèske sèlman wè nan fanm, li te panse ke estwojèn nan òmòn sèks fi ta ka jwe yon pati.

Teyori sa a ka kenbe kèk pwa, kòm selulit devlope apre fanm frape fòme. Li te tou gen tandans vin pi mal pandan fwa lè fanm yo ap fè eksperyans chanjman nan nivo estwojèn, tankou gwosès ak menopoz.

Sepandan, malgre espekilasyon sa a, wòl egzak ke òmòn jwe nan fòmasyon selulit se kounye a enkoni.

Sèks

Fanm yo gen plis chans pou yo devlope selulit pase gason ().

Youn nan rezon ki fè yo pou sa enplike diferans ki genyen nan fason ke tisi konjonktif fanm yo ak selil grès yo ranje anba po a ().

Fanm yo gen yon gwo kantite selil grès ki kanpe vètikal anba po a, ak tèt yo nan selil yo satisfè tisi konjonktif nan yon ang dwat.

Okontrè, gason yo gen tandans gen yon nimewo ki pi piti nan selil grès ki ranje orizontal, se konsa yo kouche plat youn ak lòt.

Sa fè li pi plis chans ke selil grès nan fanm yo pral "pike nan" nan tisi konjonktif la epi yo vin vizib anba po an.

Diferans sa yo estriktirèl ale kèk fason nan eksplike poukisa selulit se prèske sèlman wè nan fanm yo.

Lifestyle

Aparans nan selulit ka vin pi mal pa akimilasyon nan likid nan tisi yo ki antoure.

Li te sigjere ke chanjman nan sikilasyon san an nan zòn selulit ki afekte yo ka pasyèlman blame pou sa a ().

Gen kèk syantis ki sijere tou ke sa ka koze pa yon vi inaktif.

Peryòd pwolonje nan chita yo te panse diminye sikilasyon san ak lakòz chanjman sa yo nan zòn ki gen tandans selulit.

Enflamasyon

Yon lòt teyori se ke selulit se yon maladi tisi konjonktif ki te koze pa enflamasyon kwonik, ki ba-klas.

Gen kèk syantis yo te jwenn selil iminitè ki lye nan enflamasyon kwonik, tankou makwofaj ak lenfosit, nan tisi selulit ki afekte ().

Sepandan, lòt moun pa jwenn okenn prèv ki montre yon repons enflamatwa nan zòn sa yo.

Rezon ki fè egzak moun devlope selulit se enkoni, men li te panse yo dwe akòz faktè tankou jenetik, òmòn ak fòm.

Rejim jwe yon wòl nan devlopman selulit?

Wòl nan rejim alimantè nan devlopman ak tretman nan selulit pa te byen fè rechèch.

Yon gwoup syantis te sigjere ke yon rejim alimantè ki gen twòp kantite glusid ka fè selulit vin pi mal.

Sa a se paske yo panse ke li ta ka ogmante nivo nan ensilin nan òmòn ak ankouraje yon ogmantasyon nan grès nan kò total (,).

Anplis de sa, li la tou te sijere ke yon rejim alimantè ki gen ladan anpil sèl ka ogmante retansyon likid, petèt fè li parèt vin pi mal.

Sepandan, gen kounye a anpil ti prèv pou sipòte teyori sa yo.

Sa te di, li la toujou yon bon lide asire rejim alimantè ou pa gen kantite twòp nan sik rafine oswa glusid. Li enpòtan tou pou kenbe yon pwa ki an sante epi rete byen idrate.

Sa a se paske pran pwa ak aje yo lye nan yon risk ogmante nan devlope selulit. Se konsa, kenbe yon sante, rejim balanse ta ka itil ().

Men, bay ke selulit rive nan prèske tout fanm, konplètman evite li ka pa posib.

Li nan kounye a klè ki wòl rejim alimantè jwe nan tretman an ak prevansyon nan selulit. Sepandan, kenbe yon rejim alimantè ki an sante, rete idrate ak evite pran pwa ka itil.

Li ta ka jwenn pi bon (oswa vin pi mal) Avèk pèdi pwa

Se pèdi pwa souvan ankouraje kòm yon bon fason debarase m de selulit.

Pran pwa ka sètènman fè li vin pi mal, espesyalman si w deja twò gwo, men efikasite nan pèdi pwa kòm yon tretman se pa sa klè koupe (,).

Yon ti etid te jwenn ke pèdi pwa te ede diminye gravite a nan selulit nan pifò moun, espesyalman nan moun ki te twò gwo ().

Sepandan, apeprè 32% nan moun ki nan etid sa a te jwenn ke pèdi pwa aktyèlman te fè selulit yo gade vin pi mal.

Rezon ki fè la pou sa a pa li te ye, men li ka rive akòz lòt faktè. Pou egzanp, diferans ki genyen nan estrikti a ak Elastisite nan tisi konjonktif, osi byen ke retansyon likid, ka kontribye nan aparans nan selulit ().

An jeneral, pifò moun ap jwenn ke pèdi pwa amelyore aparans nan selulit, men sa a pa garanti yo dwe ka a pou tout moun.

Pran pwa ka fè selulit vin pi mal. Sepandan, pèdi pwa pa toujou ede epi yo ka fè li vin pi mal pou kèk moun.

Ki tretman ki disponib?

Malgre ke pa gen okenn gerizon li te ye pou selulit, gen yon pakèt tretman ki disponib pou moun ki konsène sou aparans li.

Krèm ak losyon

Anpil krèm ak losyon reklamasyon diminye aparans nan selulit.

Engredyan yo aktif nan pwodwi sa yo anjeneral gen ladan kafeyin, retinol ak kèk konpoze plant. Yo reklamasyon yo ede amelyore aparans nan selulit pa:

• Kraze grès
• Amelyore sikilasyon san
• Amelyore elastisite po
• Diminye retansyon likid

Sepandan, pwodwi sa yo pa te trè byen etidye ak benefis yo yo pa klè ().

Manyèl manipilasyon

Manyèl manyèl enplike nan masaj po a lè l sèvi avèk presyon dou. Sa a te di ede drenaj likid depase epi redwi aparans nan selulit ().

Li te panse tou pou travay pa domaje selil grès ou yo pou yo "rebati," reamenye yo epi yo vin pi respire distribiye, ki fè po ou parèt douser.

Etid obsèvasyonèl yo te jwenn ke teknik sa a ta ka ede diminye aparans nan selulit nan kout tèm ().

Terapi Vag Acoustic

Terapi vag Acoustic (AWT) voye vag chòk ki ba enèji nan tisi selulit ki afekte yo. Li te panse ke sa a ka ede ogmante sikilasyon san, diminye retansyon likid ak kraze grès.

Gen kèk etid yo te jwenn AWT yo dwe efikas nan diminye aparans nan selulit (,,).

Sepandan, lòt etid yo pa jwenn okenn efè, ak rezilta yo melanje. Plis etid yo bezwen pou chèche konnen si AWT se yon tretman efikas ().

Lazè oswa terapi limyè

High-Power lazè oswa limyè ki baze sou aparèy yo te itilize swa dirèkteman sou po a nan yon pwosedi ki pa pwogrese oswa itilize anba po a nan yon pwosedi plis pwogrese.

Se konsa, lwen, tretman ki pa pwogrese pa te gen anpil siksè (,).

Sepandan, etid sou terapi lazè pwogrese yo te jwenn ke li ka ede amelyore aparans selulit (,,,,).

Terapi anvayisan limyè lazè panse pou travay pa fonn selil grès ak kèk nan tisi konjonktif ki zongle po a epi fè li aksidante. Li pouvwa tou revitalize po a ak ogmante pwodiksyon kolagen an.

Sepandan, syans byen lwen tèlman yo te piti anpil. Plis rechèch nesesè (,).

Radyo-Frekans Tretman

Radyo-frekans tretman enplike nan chofaj po a lè l sèvi avèk vag radyo elektwomayetik.

Tankou terapi lazè, li travay pa ankouraje renouvèlman po ak pwodiksyon kolagen an, osi byen ke kraze selil grès yo.

Entansite tretman an ka ajiste pa chanje frekans vag radyo yo. Li souvan itilize nan konbinezon ak terapi lòt tankou masaj.

An jeneral, pi fò nan etid yo ki mennen ankèt sou tretman radyo-frekans yo te nan bon jan kalite pòv ak pwodwi rezilta melanje ().

Poutèt sa, li pa kounye a li te ye ki jan efikas tretman sa a se, espesyalman nan tèm long la.

Lòt tretman

Gen anpil lòt tretman ki fè reklamasyon pou trete ak geri selulit, ki gen ladan:

• Sipleman: Ki gen ladan Ginkgo biloba, Centella asiatica ak Melilotus officinalis.
• Mesoterapi: Anpil piki ti vitamin nan po a.
• Terapi gaz kabonik: Perfusion gaz kabonik anba po an.
• Subcision: Ti ensizyon kraze moute Bits yo nan po-zongle tisi konjonktif.
• Bas konpresyon: Ba presyon pou ede avèk retansyon likid.
• Kolagen piki: Piki kolagen an nan zòn ki afekte yo.

Sepandan, bon jan kalite prèv sou tretman selulit sa yo jeneralman trè ba, sa ki fè li difisil pou konnen kijan efikas yo ye ().

Gen anpil tretman diferan ki disponib pou selulit. Sepandan, syans yo mennen ankèt sou pi fò nan yo se nan bon jan kalite pòv yo, ak ti kras li te ye sou efè alontèm yo.

Èske ou ka debarase m de selulit?

Si w ap enkyete w sou selulit, kèk nan metòd yo diskite anwo a ka amelyore aparans li.

Men, gen kounye a pa gen okenn tretman ki te montre yo dwe efikas pou retire li sou tèm long la.

An jeneral, li ka pa posib konplètman evite selulit. Sepandan, manje yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis ak kenbe yon pwa ki an sante ka ede kenbe l 'nan Bay.