Fanm Sa Pral Viral Sou TikTok Pou Videyo Hilarious Sleepwalking Li

Kontan

• Revizyon pou

Chak fwa yon karaktè nan yon fim oswa televizyon montre toudenkou reveye nan mitan lannwit lan ak kòmanse sleepwalk desann nan koulwa a, sitiyasyon an tipikman sanble trè etranj. Je yo anjeneral rale gran louvri, bra yo lonje, yo ap melanje pi plis tankou yon zonbi pase yon moun reyèl, vivan. Epi, nan kou, yo ap pwobableman murmure yon bagay ki poursui ou pou tout rès la nan mitan lannwit lan.

Malgre deskripsyon popilè sa yo ki fè pè, ka legim nan sleepwalking yo gen tandans gade trè diferan. Ka nan pwen: TikToker @celinaspookyboo, aka Celina Myers, ki te afiche sekirite-cam pye nan somnambul li pandan tout lannwit lan, epi li pwobableman bagay ki pi isterik ou pral wè tout semèn. (ICYMI, TikTokers yo tou deba si ou ta dwe dòmi nan chosèt ou pou pi bon rès.)

Myers - yon otè, pwopriyetè mak bote, ak animatè podcast pa jou - premye afiche sou kondisyon dòmi l 'tounen nan mwa desanm. Nan videyo a kounye a-viral, selfie-style, li di ke li sleepwalked soti nan kabann nan, fèmen tèt li soti nan chanm nan otèl li te rete nan, li leve nan sal la. Pati ki pi mal la: Li te di ke li te toutouni. (Fòm te kontakte Myers epi li pa t resevwa yon repons nan moman piblikasyon an.)

Nan mwa yo depi, Myers te afiche plizyè lòt klip ki montre eskapad somnambul li yo, tout kenbe sou kasèt pa kamera li menm ak mari l 'te mete kanpe nan tout kay yo.Nan yon videyo janvye, Myers te wè arachman yon estati Baby Yoda soti nan kwizin li ak souke li nan w pèdi "sèl antre kay la," ki nan ka sa a, se etaj chanm k ap viv li. Pita nan mitan lannwit lan, Myers tounen nan chanm k ap viv la, aparamman sleepwalking ankò, epi li kòmanse bougonnen istwa san sans - tankou, "Mwen goumen kont ou, Chad," nan yon aksan angle - ak montre nan tout sal la. Li se yon sèn ki sanble li te rale dwat soti nan Aktivite paranormal, men li difisil yo sispann tèt ou soti nan rizib. (Ki gen rapò: Twoub sa a dòmi se yon dyagnostik medikal lejitim pou yo te yon chwèt lannwit ekstrèm)

Epi se jis kòmansman an nan li. Myers te pataje tou clips nan lèt chokola li ki bay (FYI, li di ke li pa tolere laktoz), k ap ri tankou yon mechan nan yon fim Disney Pixar, lite ak yon poulp boure, epi voye grenn joumou sou planche chanm nan - tout pandan y ap dòmi. .

Sa yo TikToks jenou-slapping ka twò sovaj yo kwè, men Myers te di nan yon videyo fen-janvye yo ke yo, tout bon, otantik. "Yon fwa mwen te kòmanse wè ou nèg te renmen somnambul [videyo yo], mwen te kòmanse deklanche li," li te eksplike nan videyo a. "Kòm mwen di nan yon anpil nan videyo mwen an, si mwen manje fwomaj oswa chokola anvan mwen ale nan kabann, tankou imedyatman ale dwat nan kabann, [somnambul la se] anjeneral pral rive, tankou 80 pousan chans."

Si w ap planifye pou eseye deklanche yon epizòd sleepwalking tèt ou avèk espwa pou w vin tounen yon somnambule viral tankou Myers, chans ou yo trè mens. Sleepwalking se bagay ki ra, menm si li pi komen nan timoun yo ak nan moun ki gen yon istwa familyal nan maladi a, eksplike Lauri Leadley, yon edikatè dòmi nan klinik ak fondatè Valley Sleep Center nan Arizona, ki moun ki te refize fè kòmantè sou sitiyasyon espesifik Myers '. Leadley di ekspè prensipalman dyagnostike de parasomnias, oswa maladi dòmi ki lakòz konpòtman nòmal pandan y ap dòmi: sleepwalking (aka somnambulism) ak mouvman rapid je twoub konpòtman dòmi (oswa RBD). Epi yo chak pran plas nan pwen diferan nan sik dòmi ou.

Pandan tout nwit la la, kò ou sikile nan dòmi ki pa REM (pwofon, kalite restorative) ak dòmi REM (lè ou fè pi fò nan rèv ou). , ak vag nan sèvo ralanti nan nivo ki pi ba yo, dapre US National Library of Medicine. Kòm sèvo a ap eseye chanje soti nan yon etap nan dòmi nan pwochen an, ka gen yon dekonekte, sa ki lakòz sèvo a vin eksite ak potansyèlman mennen nan somnambul, di Leadley. Pandan yon epizòd sleepwalking, ou ta ka chita nan kabann nan epi gade tankou si w ap reveye; Leve epi mache; oswa menm fè aktivite konplèks tankou rearanje mèb, mete rad oswa wete yo, oswa kondwi yon machin, selon NLM la. Pati a pè: "Pifò moun ki sleepwalk pa sonje oswa sonje yon memwa nan rèv yo paske yo pa reyèlman reveye," ajoute Leadley. "Yo ap nan etap sa yo gwo twou san fon nan dòmi." (Ki gen rapò: Èske NyQuil ka lakòz pèt memwa?)

Sou bò baskile, moun ki gen RBD - souvan yo te jwenn nan gason ki gen plis pase 50 ak moun ki gen maladi neurodegenerative (tankou maladi Parkinson la oswa demans) - kapab sonje rèv yo lè yo reveye, di Leadley. Nan dòmi tipik REM, misk prensipal ou yo (panse: bra ak janm) yo, esansyèlman, "tanporèman paralize," dapre Cleveland Clinic la. Men, si ou gen RBD, misk sa yo toujou travay pandan dòmi REM, kidonk kò ou ka aji rèv ou, eksplike Leadley. "Si ou se somnambulism oswa ou gen RBD, yo tou de trè danjere paske ou se inyorans nan anviwònman ou; ou se nan yon eta san konesans," li te di. "Si ou nan yon eta san konesans, kisa ki pral anpeche ou mache soti nan pòt la, tonbe nan pisin ou, ak frape tèt ou sou wout la?"

Men, fizik, danje imedyat ki vini ak somnambulism ak RBD yo, se sèlman mwatye nan pwoblèm nan. Panse a sèvo ou tankou yon telefòn selilè, di Leadley. Si ou bliye ploge telefòn ou an anvan kabann oswa li vin dekonekte soti nan plato a nan mitan lannwit lan, li pa pral gen ase batri fè li nan tout jounen an, li te eksplike. Menm jan an tou, si sèvo ou a pa byen sik nan etap yo ki pa REM ak REM dòmi - akòz entèripsyon yo oswa eksitasyon ki ka lakòz sleepwalking oswa aji soti nan rèv ou - sèvo ou pa konplètman chaje, di Leadley. Sa ka mennen nan fatig nan kout tèm, epi si li rive ase souvan, li ka menm pran ane nan lavi ou, li te di.

Se poutèt sa jere deklanchman ou se kle. Si ou gen tandans fè dòmi oswa ou gen RBD, kafeyin, alkòl, sèten medikaman (tankou kalman, depresè, ak dwòg yo itilize pou trete narkolèpsi), estrès fizik ak emosyonèl, ak orè dòmi konsistan ka tout ogmante chans ou nan yon Episode, di Leadley. "Nou ta nòmalman konseye pasyan sa yo yo konsantre sou asire ke yo pral ale nan kabann nan menm tan an ak reveye an menm tan an, kenbe yon woutin, ak jere nivo estrès [yo anpeche somnambulism oswa RBD]," li te ajoute. (Ki gen rapò: Ki jan yo dòmi pi byen lè estrès ap kraze Zzz ou a)

Pandan ke Myers poko pataje si li te wè yon espesyalis dòmi oswa si li eseye kenbe deklanchman li yo nan chèk, li sanble kòm si li ap fè pi plis nan inik - ak seryezman amizan - sitiyasyon li. "Mond lan se yon kote ki sal, epi, tankou, li santi bon ke moun yo ap vin ri soti nan li," Myers te di nan yon videyo mwa pase a. "Adan [mari m '] toujou rete kanpe, epi mwen pa janm an danje. Onètman, gade videyo yo tounen fè m' ri tèlman difisil paske li nan mwen, men tankou, pa m ', paske mwen pa sonje li. nan fen jounen an, yeah, yo reyèl. "

Revizyon pou