Kwonik Kòz je sèk ak kouman yo trete yo

Kontan

• 1. Granmoun Aje
• 2. Medikaman
• 3. Itilize òdinatè
• 4. Operasyon lazè
• 5. Menopoz
• 6. Vitamin A defisyans
• 7. Van ekspoze
• 8. Sendwòm Sjögren
• 9. Lòt kondisyon otoiminitè
• 10. Blefarit
• 11. Alèji
• 12. Ti dezidratasyon
• 13. Low imidite
• 14. Lafimen
• 15. Lantiy kontak
• Konsèy pou soulajman
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway

Si ou gen je sèk, ou ka fè eksperyans wouj, pike, oswa yon sansasyon courageux nan je ou.

Je sèk ka tanporè oswa kwonik. Li rive lè glann dlo ou yo pa pwodwi ase dlo nan je oswa lè dlo nan je ou evapore twò vit.

Tretman je sèk kwonik ka lakòz yon varyete de konplikasyon, sòti nan vizyon doub nan enfeksyon, men soulajman ki disponib.

Gen kèk moun ki wè yon rediksyon nan sentòm yo ak remèd lakay yo ak san preskripsyon (OTC) oswa preskripsyon gout je yo. Li enpòtan tou pou konprann kòz ki kache pou ou ka anpeche oswa jere yo.

Isit la yo se 15 kòz komen nan je kwonik sèk.

1. Granmoun Aje

Menm si nenpòt moun ka gen je sèk, kondisyon sa a vin pi komen pi gran an ou jwenn. Je sèk gen tandans afekte moun ki gen plis pase 50 an paske pwodiksyon chire diminye ak laj.

Sa a ki kalite je sèk pa ka anpeche, men lè l sèvi avèk dlo nan je atifisyèl sou yon baz regilye ka bay siplemantè wilaj rad je ou ak soulaje sechrès.

2. Medikaman

Dlo yo konpoze de lwil, dlo, ak larim. Sèten medikaman, sepandan, ka diminye pwodiksyon larim ak kontribye nan je kwonik sèk.

Men sa yo enkli antihistamin, depresè, dyuretik, ak beta-blockers itilize nan trete tansyon wo.

Si ou pran yon medikaman ak eksperyans sechrès je, pale ak doktè ou. Mande sou yon medikaman altènatif oswa yon dòz pi ba ede diminye je sèk ou.

Ou ka vle tou sèvi ak dlo nan je atifisyèl ansanm ak medikaman ou kenbe je ou grese.

3. Itilize òdinatè

Gen kèk moun ki travay sou yon òdinatè eksperyans eyestrain ak tansyon tèt fè mal. Anplis de sa nan pwoblèm sa yo, fikse nan yon òdinatè souvan kapab tou afekte dlo nan je ou ak mennen nan je sèk.

Sa a se paske moun ki travay nan yon monitè òdinatè yo gen tandans kliyote mwens souvan. Kòm yon rezilta, dlo nan je yo evapore pi vit.

Si ou itilize yon òdinatè pou travay, ou ka diminye sechrès pa kliyote pi souvan. Kliyote pral ede wile je ou. Sa ka anpeche sechrès ak iritasyon.

Si ou toujou fè eksperyans sechrès, sèvi ak dlo nan je atifisyèl pandan w ap travay nan òdinatè w lan. Anplis de sa, bay je ou yon ti repo chak kounye a epi lè sa a. Gade lwen sou chak 20 minit epi bat je ou repete pou re-mouye je ou.

4. Operasyon lazè

Gen kèk moun ki kòmanse fè eksperyans je sèk apre operasyon lazè koreksyon vizyon. Pwosedi sa a koupe kèk nan nè yo nan korn a, sa ki lakòz je yo pwodwi mwens dlo nan je.

Sa a ki kalite je sèk se nòmalman tanporè ak rezoud apre kèk jou oswa semèn. Jiskaske je ou geri, sèvi ak gout je lubrifyan pou kenbe je ou imid.

5. Menopoz

Ormmòn ka jwe yon wòl nan je sèk. Gen kèk fanm ki gen sentòm je sèk pandan gwosès, menopoz, oswa pandan y ap itilize grenn planin.

Ormmòn ankouraje pwodiksyon dlo nan je, kidonk yon move balans ka diminye pwodiksyon dlo nan je.

Terapi ranplasman òmòn pa sanble amelyore je sèk. Men, ou ka pale ak doktè ou sou gout je lubrifyan diminye sechrès ak iritasyon.

6. Vitamin A defisyans

Vitamin A ankouraje je ki an sante. Manje ki rich nan vitamin A gen ladan ze, kawòt, pwason, epina, bwokoli, ak piman.

Yon rejim alimantè ki ba nan manje ki gen vitamin sa a ka mennen nan je sèk ak lòt pwoblèm vizyon, tankou avèg lannwit.

Yon tès san ka dyagnostike yon vitamin A defisyans. Ou kapab tou mande doktè ou sou lè l sèvi avèk gout je ki gen vitamin A, byenke sa yo pa souvan itilize pou tretman je sèk.

7. Van ekspoze

Klima frèt ak ekspoze a gwo van ka lakòz dlo nan je evapore twò vit, ki mennen nan sechrès kwonik.

Pou pwoteje je ou, sèvi ak gout je lubrifyan epi mete linèt solèy ki vlope nan tèt ou pou pwoteje je ou kont frèt ak van.

8. Sendwòm Sjögren

Sendwòm Sjögren a se yon maladi otoiminitè ki lakòz globil blan nan atak glann saliv ou ak glann dlo, diminye pwodiksyon dlo.

Tretman enplike OTC ak preskripsyon gout je lubrifyan. Doktè ou ka preskri tou yon gout je esteroyid.

Lè je sèk pa reponn a gout je, doktè ou ka rekòmande yon operasyon ki enplike nan insert ploge silikon nan kanal dlo ou a ede prezève kèk nan dlo nan je ou.

9. Lòt kondisyon otoiminitè

Anplis de lòt sentòm, anpil kondisyon otoiminitè tankou atrit, lupus, ak dyabèt kapab lakòz tou pwodiksyon chire pòv oswa ensifizan.

Dyagnostik ak trete kondisyon an kache ka ede amelyore sentòm je sèk.

Tretman pou yon kondisyon otoiminitè ka enplike yon dwòg imunosupresè oswa yon kortikoterapi.

Dyabèt enplike nan jere sik nan san ou ak abitid fòm sante, rejim alimantè, ak medikaman.

10. Blefarit

Blefarit devlope lè ti glann lwil sou palpebral enteryè ou vin bouche ak anflame. Ansanm ak je sèk, ou ka gen flak lwil alantou Coursil ou.

Pa gen okenn gerizon pou kondisyon sa a. Toujou, ou ka diminye enflamasyon pa aplike yon konpresyon cho sou je fèmen pou yon koup la minit ak netwaye po je ou ak chanpou ti bebe.

Jiskaske enflamasyon amelyore, sèvi ak dlo nan je atifisyèl pou redwi je sèk ak woujè. Si sentòm ou yo pa amelyore, wè doktè ou epi mande sou tretman ak gout je antibyotik.

11. Alèji

Alèji kapab tou deklanche kwonik je sèk. Je ou ka parèt grate, wouj, ak dlo. Yon antihistamin oral ka diminye alèji ou, byenke medikaman sa yo ka vin pi mal sentòm je sèk.

Si ou sèlman fè eksperyans sentòm je nan alèji, mande doktè ou sou gout je antihistamin.

12. Ti dezidratasyon

Pafwa, je sèk se rezilta dezidratasyon oswa ou pa bwè ase likid. Lòt sentòm dezidratasyon gen ladan pipi nwa, mank de enèji, vètij, yon batman kè rapid, epi yo pa pipi.

Ogmante konsomasyon likid ou ak bwè plis dlo ka amelyore dezidratasyon twò grav epi fasilite je kwonik sèk.

13. Low imidite

Lè sèk kontribye tou nan je sèk. Sa ka rive si gen imidite ki ba nan kay ou, oswa si ou dòmi oswa travay akote yon vantilasyon lè.

Deplase kabann ou oswa biwo pou lè pa soufle dirèkteman sou je ou ka amelyore sentòm yo. Ou ka vle tou sèvi ak yon imidite pou mwatir lè a epi anpeche evaporasyon dlo.

14. Lafimen

Fimen oswa ekspoze a lafimen dezyèm men kapab tou fè je ou sèk.

Evite anviwònman fimen, epi si ou fimen, pran mezi pou kite fimen. Sèvi ak terapi ranplasman nikotin oswa mande doktè ou sou yon medikaman sou preskripsyon pou kwape anvi yo.

15. Lantiy kontak

Itilizasyon alontèm nan lantiy kontak se yon lòt faktè risk pou je kwonik sèk. Sa a se paske kèk lantiy anpeche oksijèn nan korn a.

Si je ou pa resevwa ase wilaj, chanje nan linèt epi mande doktè je ou sou kontak espesyalman te fè pou je sèk. Lantiy sa yo fèt pou ede je w kenbe imidite.

Konsèy pou soulajman

Trete je sèk depann sou kòz la. An jeneral, li ka ede pou fè pou evite:

• fimen ak dezyèm lafimen
• kote sèk, ki gen ladan dezè ak avyon
• sechwa cheve oswa fanatik mouche sou figi ou

Pou plis soulajman, ou ka eseye:

• lè l sèvi avèk gout je
• lè l sèvi avèk yon imidite
• gade lwen òdinatè w lan oswa liv bay je ou yon ti repo
• mete linèt oswa pwoteksyon je pou bloke van
• lè l sèvi avèk lantiy kontak gen entansyon pou moun ki gen je sèk
• pran medikaman sou preskripsyon, tou depann de kòz la nan sechrès la

Selon rechèch ki soti nan 2019, omega-3 sipleman asid gra ka ede tou amelyore sentòm je sèk.

Anplis de sa, yon etid 2020 te jwenn ke dlo nan je atifisyèl ki gen trehalose (yon sik) ak lwil pye koton swa ka efikas pou trete je sèk. Plis etid yo bezwen sou tretman sa a.

Si yon medikaman sèten ki lakòz je ou sèk deyò, pale ak doktè ou sou chanje nan yon sèl diferan. Li ka ede tou pou trete lòt kondisyon sante kache ki ka lakòz sechrès la.

Nan kèk ka, ou ka benefisye de ploge yo mete nan kanal dlo pou kenbe dlo nan je ou. Doktè ou ka pote sa tankou yon pwosedi tanporè oswa pèmanan.

Lè pou wè yon doktè

Si je ou sèk, wouj, oswa douloure sou yon peryòd tan ki long, pale ak doktè ou. Ou ta dwe tou pran yon randevou si tretman nan kay yo pa ede.

Doktè ou ka travay avèk ou dekouvri kòz la nan je sèk ou ak sijere tretman ki pi bon. Sa a enpòtan paske je sèk ka mennen nan konplikasyon, ki gen ladan enfeksyon, enflamasyon, oswa domaj nan je ou.

Takeaway

Youn nan premye etap sa yo soulaje kwonik je sèk se konprann sa ki lakòz sentòm ou yo.

Avèk gout je medikaman ak kèk ajisteman fòm senp, ou ka asire ke je ou rete grese. Sa ka ede diminye risk ou genyen pou konplikasyon je sèk.