Ki jan fè fas ak ensèten a nan epizòd bipolè

Kontan

• Ki jan ou ka ede yon moun pandan yon epizòd manyak?
• Sentòm yon epizòd manyak
• Siy avètisman nan yon epizòd manyak
• Ki jan yo ede pandan yon Episode manyak
• Pran swen tèt ou
• Ki jan ou ka ede yon moun pandan yon epizòd depresyon?
• Sentòm yon epizòd depresyon
• Kouman ede pandan yon epizòd depresyon
• Ki siy yon ijans?
• Prevansyon swisid
• Pespektiv

Apèsi sou lekòl la

Twoub bipolè se yon maladi kwonik mantal ki lakòz orè grav nan atitid sòti nan o ekstrèm (mani) nan ekstrèm (depresyon). Orè twoub bipolè nan atitid ka rive plizyè fwa nan yon ane, oswa sèlman raman.

Gen plizyè kalite twoub bipolè, tankou sa ki annapre yo:

• Bipolè mwen twoub, karakterize pa omwen yon Episode manyak. Sa a ka oswa pa ka swiv pa yon epizòd depresyon.
• Twoub bipolè II, karakterize pa omwen yon gwo epizòd depresyon ki dire omwen de semèn, ak omwen yon epizòd ipomani (yon kondisyon ki pi modere pase mani) ki dire pou omwen kat jou.
• Twoub sikotimik, karakterize pa omwen de ane nan sentòm yo. Avèk kondisyon sa a, moun nan gen anpil epizòd nan sentòm ipomanik ki pa satisfè kritè konplè pou yon epizòd ipomanik. Yo menm tou yo gen sentòm depresyon ki pa satisfè kritè dyagnostik konplè pou yon epizòd depresyon pi gwo. Yo pa janm san sentòm pou pi lontan pase de mwa nan yon moman.

Sentòm espesifik yo nan twoub bipolè varye depann sou ki kalite twoub bipolè dyagnostike. Sepandan, kèk sentòm yo komen nan pifò moun ki gen twoub bipolè.Sentòm sa yo enkli:

• enkyetid
• pwoblèm konsantre
• chimerik
• mani ak depresyon an menm tan an
• dezinterès ak pèt plezi nan pifò aktivite yo
• yon enkapasite yo santi yo pi byen lè bon bagay rive
• sikoz ki lakòz yon detachman soti nan reyalite, souvan sa ki lakòz ilizyon (fo men kwayans fò) ak alisinasyon (tande oswa wè bagay ki pa egziste)

Ozetazini, twoub bipolè afekte anviwon 2.8 pousan granmoun yo. Si ou gen yon zanmi, yon manm fanmi, oswa lòt siyifikatif ki gen twoub bipolè, li enpòtan pou w pasyan e pou w konprann kondisyon yo. Ede yon moun ki gen twoub bipolè se pa toujou fasil menm si. Men sa ou ta dwe konnen.

Ki jan ou ka ede yon moun pandan yon epizòd manyak?

Pandan yon epizòd manyak, yon moun pral fè eksperyans santiman gwo enèji, kreyativite, epi pètèt kè kontan. Yo pral pale trè vit, jwenn anpil ti dòmi, epi yo ka aji hyperactively. Yo ka santi yo tou irézistibl, sa ki ka mennen nan konpòtman ki pran risk.

Sentòm yon epizòd manyak

Gen kèk sentòm komen nan yon Episode manyak gen ladan yo:

• yon atitid trè "wo" oswa optimis
• ekstrèm chimerik
• lide rezonab (anjeneral Grand) sou ladrès oswa pouvwa yon sèl la - yo ka kritike patnè oswa manm fanmi pou yo pa tankou "akonpli" jan yo wè tèt yo yo dwe
• enèji abondan
• kous panse ki sote ant lide diferan
• yo te fasilman distrè
• pwoblèm konsantre
• enpilsyon ak jijman pòv yo
• konpòtman ensousyan ki pa gen okenn panse sou konsekans yo
• alisinasyon ak alisinasyon (mwens komen)

Pandan epizòd sa yo, yon moun ki gen twoub bipolè ka aji san reflechi. Pafwa yo ale osi lwen ke mete an danje pwòp lavi yo oswa lavi moun ki bò kote yo. Sonje byen ke moun sa a pa ka konplètman kontwole aksyon yo pandan epizòd mani. Se poutèt sa, li pa toujou yon opsyon pou yo eseye rezone avèk yo pou yo eseye sispann konpòte yo yon sèten fason.

Siy avètisman nan yon epizòd manyak

Li ka itil pou kenbe yon je pou siy avètisman yon epizòd manyak pou ou ka reyaji kòmsadwa. Moun ki gen twoub bipolè ka montre sentòm diferan, men kèk siy avètisman komen yo enkli:

• yon leve trè toudenkou nan atitid
• yon sans ireyèl nan optimis
• enpasyans toudenkou ak chimerik
• yon vag nan enèji ak bavardaj
• yon ekspresyon lide ki pa rezonab
• depanse lajan nan fason ensousyan oswa irèsponsab

Ki jan yo ede pandan yon Episode manyak

Ki jan yo reyaji depann sou gravite a nan epizòd manyak moun nan. Nan kèk ka, doktè ka rekòmande pou moun nan ogmante medikaman yo, pran yon medikaman diferan, oswa menm mennen lopital pou tretman. Kenbe nan tèt ou ke konvenk moun ou renmen pou yo ale nan lopital la pa ka fasil. Sa a se paske yo santi yo reyèlman bon pandan peryòd sa yo epi yo konvenki ke pa gen anyen ki mal avèk yo.

An jeneral, eseye evite amizan nenpòt ide Grand oswa ireyèl nan men moun ou renmen an, tankou sa a ka ogmante chans yo angaje yo nan konpòtman ki riske. Pale avèk kalm ak moun nan epi ankouraje yo kontakte founisè medikal yo pou diskite sou chanjman nan sentòm yo.

Pran swen tèt ou

Gen kèk moun ki jwenn ke ap viv avèk yon moun ki gen yon kondisyon kwonik sante mantal tankou twoub bipolè ka difisil. Konpòtman negatif ekspoze pa yon moun ki manyak yo souvan konsantre sou moun ki pi pre yo.

Diskisyon onèt ak moun ou renmen an pandan ke yo pa gen yon Episode manyak, osi byen ke konsèy, ka itil. Men, si w ap gen pwoblèm manyen konpòtman moun ou renmen an, asire w ke ou rive jwenn èd. Pale ak doktè moun ou renmen an pou enfòmasyon, kontakte fanmi ak zanmi pou sipò, epi konsidere rantre nan yon gwoup sipò.

Ki jan ou ka ede yon moun pandan yon epizòd depresyon?

Menm jan li ka difisil pou ede yon moun ou renmen nan yon epizòd manyak, li ka difisil pou ede yo nan yon epizòd depresyon.

Sentòm yon epizòd depresyon

Kèk sentòm komen nan yon epizòd depresyon gen ladan:

• tristès, dezespwa, ak vid
• chimerik
• enkapasite yo pran plezi nan aktivite yo
• fatig oswa pèt enèji
• letaj fizik ak mantal
• chanjman nan pwa oswa apeti, tankou pran pwa ak manje twòp, oswa pèdi pwa ak manje twò piti
• pwoblèm ak dòmi, tankou dòmi twòp oswa twò piti
• pwoblèm konsantre oswa sonje bagay sa yo
• santiman san valè oswa kilpabilite
• panse sou lanmò oswa swisid

Kouman ede pandan yon epizòd depresyon

Menm jan ak yon epizòd manyak, doktè ka sijere yon chanjman nan medikaman, yon ogmantasyon nan medikaman, oswa yon rete lopital pou yon moun ki gen yon epizòd depresyon ak panse komèt swisid. Yon fwa ankò, ou pral vle devlope yon plan pou siviv pou epizòd depresyon ak moun ou renmen an lè yo pa ap montre okenn sentòm yo. Pandan yon epizòd yo ka manke motivasyon pou yo vini ak plan sa yo.

Ou ka ede tou yon moun ou renmen pandan yon epizòd depresyon. Koute avèk atansyon, ofri konsèy itil pou siviv, epi eseye ranfòse yo lè ou konsantre sou atribi pozitif yo. Toujou pale ak yo nan yon fason san jijman epi ofri yo ede yo ak ti kras jou-a-jou bagay yo ka gen difikilte avèk yo.

Ki siy yon ijans?

Men kèk siy nan yon ijans:

• konpòtman vyolan oswa lapawòl
• konpòtman ki riske
• konpòtman menasan oswa lapawòl
• diskou oswa aksyon komèt swisid, oswa pale sou lanmò

An jeneral, santi yo lib pou ede moun nan toutotan yo pa parèt pou yo poze yon risk pou lavi yo oswa lavi lòt moun. Pran pasyans, atantif nan diskou yo ak konpòtman yo, ak sipò nan swen yo.

Men, nan kèk ka, li pa toujou posib pou ede yon moun atravè yon epizòd manyak oswa depresyon epi ou pral bezwen jwenn èd ekspè. Rele doktè moun nan touswit si ou konsène sou fason epizòd la ap vin pi grav.

Prevansyon swisid

Si ou panse moun ou renmen an ap konsidere swisid, ou ka jwenn èd nan yon liy dirèk prevansyon kriz oswa swisid. Yon bon opsyon se Lifeline Nasyonal Prevansyon Swisid nan 800-273-8255.

Men, si ou panse ke yon moun gen risk imedya pou pwòp tèt ou-mal oswa blese yon lòt moun:

• Rele 911 oswa nimewo ijans lokal ou a. Asire ou ke ou voye dispatchè a ke moun ou renmen an gen yon kondisyon sante mantal e li bezwen swen espesyal.
• Rete avèk moun nan jiskaske èd rive.
• Retire tout zam, kouto, medikaman, oswa lòt bagay ki ka lakòz domaj.
• Koute, men pa jije, diskite, menase, oswa rele.

Pespektiv

Twoub bipolè se yon kondisyon pou tout lavi. Pafwa, li kapab yon defi reyèl pou tou de ou menm ak moun ou renmen an - Se konsa, asire w ke ou konsidere pwòp bezwen ou kòm byen ke leur. Li ka ede kenbe nan tèt ou ke avèk tretman apwopriye, ladrès pou siviv, ak sipò, pifò moun ki gen twoub bipolè ka jere kondisyon yo epi viv an sante, lavi kè kontan.

Men, si ou bezwen kèk ide plis, isit la nan plis fason yo ede yon moun k ap viv ak twoub bipolè.