Èske ou ka viv san yon vezikulèr?

Kontan

• Kisa vezikulèr la fè?
• Èske mwen bezwen chanje rejim alimantè mwen san yon vezikulèr?
• Limite konsomasyon grès ou
• Manje ti pòsyon regilyèman pandan tout jounen an
• Limite konsomasyon fib ou
• Limite kafeyin ou an
• Èske mwen bezwen fè nenpòt chanjman fòm?
• Èske pa gen yon vezikulèr afekte esperans lavi mwen?
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Li pa estraòdinè pou moun ki bezwen yo gen vezikulèr yo retire nan kèk pwen. Sa a se an pati paske li posib yo viv yon long, lavi plen san yo pa yon vezikulèr.

Retire vezikulèr yo rele kolesistektomi. Ou ka gen vezikulèr ou retire pou plizyè rezon, ki gen ladan:

• enfeksyon
• enflamasyon, ki rele kolesistit
• kalkè
• polip vezikulèr

Pandan ke ou ka siviv san yon vezikulèr, ou pral gen anpil chans bezwen fè kèk ajisteman nan fòm ou ak abitid manje pou fè pou evite nenpòt pwoblèm. Avèk chanjman sa yo, pwobableman ou pa pral remake nenpòt gwo diferans nan lavi jou-a-jou ou apre ou fin gen vezikul ou retire.

Kisa vezikulèr la fè?

Pou viv byen san yon vezikulèr, li enpòtan pou kòmanse pa konprann ki sa vezikulèr a fè pou ou konnen ki sa kò ou ki manke a.

Vezikil la se yon ti ògàn dijestif ki chita nan vant ou, jis dèyè fwa a. Li konekte ak fwa ou nan kanal la kòlè komen. Sa a kanal transpòte kòlè soti nan fwa a nan kanal yo epatik, nan vezikulèr a, ak nan duodenom la - premye pati nan ti trip ou.

Vezikul la sèvi kòm yon etablisman depo pou kòlè, ki se yon sibstans ki ede ede kò ou kraze manje ak dijere grès. Lè ou manje, vezikulèr ou degaje kèk kòlè nan trip la piti, kote li vin travay sou kraze grès.

San yon vezikulèr, pa gen okenn kote pou kòlè kolekte. Olye de sa, fwa ou degaje kòlè tou dwat nan trip la piti. Sa pèmèt ou toujou dijere pifò manje. Sepandan, gwo kantite manje gra, gra, oswa ki gen anpil fib vin pi difisil pou dijere. Sa ka lakòz gaz, gonfleman, ak dyare.

Èske mwen bezwen chanje rejim alimantè mwen san yon vezikulèr?

Fè kèk chanjman debaz dyetetik pral ede kò ou ajiste a chanjman nan fason kòlè a lage.

Limite konsomasyon grès ou

Eseye evite manje ki gen plis pase 3 gram grès nan yon sèl pòsyon. Peye atansyon espesyal sou etikèt yo sou vyann trete, pwodwi letye, sòs, ak sila, ki pafwa gen plis grès pase ou ta panse yo ta.

Lòt manje apwòch ak modération gen ladan yo:

• sosis
• vyann bèf
• manje fri
• bato
• chokola
• plen grès lèt, yogout, oswa fwomaj
• krèm
• po-sou bèt volay
• manje ki gen anpil legim, pistach, kolza, oswa lwil oliv

Si ou deja manje anpil nan manje sa yo, kòmanse soti nan ap eseye jwenn vèsyon ki ba oswa ki pa gen anpil grès nan manje sa yo. Kòm yon règ nan gwo pous, grès ta dwe sèlman fè moute apeprè 30 pousan nan rejim alimantè ou. Si ou konsome apeprè 2,000 kalori chak jou, vize pou anba sou 60-65 gram grès.

Manje ti pòsyon regilyèman pandan tout jounen an

Eseye pa manje pi manje ou sou kou a nan twa gwo manje. Sa a ka sitèlman chaj aparèy dijestif ou paske fwa ou pa pwodwi ase kòlè efektivman dijere gwo kantite manje.

Olye de sa, vize pou apeprè sis manje ki gen 300-400 kalori nan yon moman. Eseye mete vyann mèg, tankou pwason oswa poul san po, oswa lòt sous pwoteyin ki pa trete. Ou kapab tou chaje moute sou fwi ak legim.

Limite konsomasyon fib ou

Manje manje ki gen anpil fib touswit apre yo fin retire vezikulèr ou ka fè nenpòt gonfleman, doulè nan vant, ak dyare w ap vin pi mal.

Apre pwosedi a, eseye limite konsomasyon ou nan manje sa yo ki gen anpil fib:

• bwokoli
• chou
• chou
• pwa
• nwa, tankou pistach ak nwa
• pen ki gen anpil fib, tankou grenn antye oswa ble antye
• segondè-fib sereyal, tankou Bran

Ou pa bezwen konplètman koupe manje sa yo soti nan rejim alimantè ou. Jis kòmanse ak pi piti kantite lajan, epi piti piti ogmante pòsyon ou jan ou konnen ki sa kò ou ka okipe.

Limite kafeyin ou an

Kafeyin ki soti nan bagay tankou te, kafe, oswa bwason mou ka ogmante gaz, doulè nan vant, ak gonfleman apre yo fin retire vezikulèr ou. Sa a se paske pwodiksyon asid kafeyin lestomak, sa ki ka fè vant ou vid pi vit pase nòmal. San yo pa ase kòlè konsantre ede kraze sa ki nan vant dirije nan trip la, sentòm yo tipik nan retire vezikulèr ka vin agrave.

Menm jan ak konsomasyon fib ou, ou jis bezwen limite konsomasyon kafeyin ou pandan w ap refè soti nan pwosedi a. Ou ka piti piti kòmanse ajoute plis nan rejim alimantè ou kòm kò ou ajiste.

Èske mwen bezwen fè nenpòt chanjman fòm?

Eseye kenbe yon jounal manje oswa anrejistreman rejim alimantè ou nan yon app. Sa ka ede ou modifye abitid manje ou ak bwè plis atansyon. Li ka limite tou doulè ak malèz nan efè segondè potansyèl yo.

Kòm ou manje, peye anpil atansyon sou ki jan kò ou reyaji nan manje espesifik, espesyalman sa yo ki gen anpil grès, epis santi bon, oswa asid, epi anrejistre repons kò ou. Lis manje ou manje yo ak konbyen nan chak manje ou manje nan yon moman.

Kase rejim alimantè ou desann nan nivo sa a ka ede w remake modèl nan sentòm ou yo, ki ka ede w idantifye manje espesifik pou fè pou evite, limite, oswa gen plis nan. Sa ka fè pwosesis rekiperasyon an ak ajisteman jeneral ou pi fasil e pi konfòtab.

Èske pa gen yon vezikulèr afekte esperans lavi mwen?

Kit ou gen yon vezikulèr pa gen okenn enpak sou esperans lavi ou. An reyalite, kèk nan chanjman dyetetik ou pral bezwen fè ta ka aktyèlman ogmante esperans lavi ou. Manje pi piti kantite grès, lwil, pwodwi letye, ak manje trete anjeneral mennen nan pèdi pwa. Kenbe yon pwa ki an sante ka diminye risk pou devlope tansyon wo, maladi kè, dyabèt, e menm kèk kansè.

Manje mwens kalori chak jou ka ede ou viv pi lontan nan fè kò ou dijere manje epi sèvi ak enèji pi efikasman.

Liy anba la

Ou ka definitivman viv san yon vezikulèr. Sa a tou pa ta dwe gen okenn efè sou esperans lavi ou. Si anyen, chanjman yo dyetetik ou pral bezwen fè ka menm ede w viv yon pi long, lavi an sante.