Kalori Konte nan byè Jou St Patrick a

Kontan

• Revizyon pou

Avèk jou St Patrick sou nou, ou ka gen byè vèt sou sèvo a. Men, olye pou yo jis bwè byè abityèl Ameriken pi renmen ou ak kèk gout nan koloran manje vèt fèstivite, poukisa pa elaji orizon byè ou epi ale totalman Ilandè pou selebre?

Sa yo sèt byèr Ilandè pa gen kalori kòm anpil jan ou ta panse ak paske yo ap plis plen-karosri pase byèr limyè, ou gen mwens chans yo bwè otan, kidonk kenbe gwosè pòsyon ou ak kalori total desann. Erin ale melanje!

7 Byè Ilandè pou Jou St Patrick a

1. Guinness Draft. Douz ons byè nwa ak rich sa a gen jis 125 kalori! Fè nou vle fè yon jig Ilandè!

2. Gita. Avèk kèk kalori plis pase Guinness patnè Nwa ak Tan li yo, youn nan sa yo vini nan 142 kalori pou 12 ons.

3. Killian a Ilandè Wouj. Jou St Patrick a ak wouj Ilandè yo mache men nan men. Byè popilè sa a gen 163 kalori nan yon boutèy 12 ons.

4. Murphy a. Yon lòt stout Ilandè, Murphy a gen 171 kalori men tòn gou pou 12 ons St. Paddy siwote!

5. Beamish Ilandè krèm Stout. Pa kite mo "krèm" twonpe ou. Douz ons Beamish gen jis 146 kalori, sa ki fè li yon ti kras pi lou pase Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Si ou pa yon fanatik nan byèr yo pi fonse, eseye 12 ons ale sa a Ilandè ki revèy nan nan yon kalori rezonab 150.

7. Bonm machin Ilandè. OK, kidonk sa a se pi plis nan yon piki / byè-bwason pase yon byè aktyèl, men 12 ons nan sa a Guinness-Bailey's-Jameson konkoksyon se pa lwen opsyon ki pi kalorik nan tout ak 237 kalori, se konsa bonm nan modération grav.

Epi, nan kou, asire w ke ou mete vèt ou ak bwè responsab!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou