Ipokalsemi (Maladi Defisyans Kalsyòm)

Kontan

• Ki sa ki lakòz ipokalsemi?
• Ki sentòm ipokalsemi?
• Kouman nan maladi defisyans kalsyòm dyagnostike?
• Ipokalsemi neonatal
• Kouman ipokalsemi trete?
• Ki konplikasyon posib ipokalsemi?
• Ki jan yo ka anpeche ipokalsemi?
• Vitamin D.
• Chanjman Lifestyle

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki nan maladi Defisi kalsyòm?

Kalsyòm se yon mineral vital. Kò ou itilize li pou konstwi zo ak dan fò. Kalsyòm nesesè tou pou kè ou ak misk lòt yo fonksyone byen. Lè ou pa jwenn ase kalsyòm, ou ogmante risk pou devlope maladi tankou:

• maladi osteyopowoz la
• osteyopeni
• maladi defisyans kalsyòm (ipokalsemi)

Timoun ki pa jwenn ase kalsyòm pa ka grandi nan wotè plen potansyèl yo tankou granmoun.

Ou ta dwe konsome kantite lajan rekòmande nan kalsyòm chak jou nan manje a ou manje, sipleman, oswa vitamin.

Ki sa ki lakòz ipokalsemi?

Anpil moun gen yon risk ogmante pou deficiency kalsyòm jan yo laj. Defisyans sa a ka rive akòz yon varyete de faktè, tankou:

• pòv konsomasyon kalsyòm sou yon peryòd tan ki long, espesyalman nan anfans timoun yo
• medikaman ki ka diminye absòpsyon kalsyòm
• entolerans dyetetik nan manje ki rich nan kalsyòm
• chanjman ormon, espesyalman nan fanm yo
• sèten faktè jenetik

Li enpòtan pou asire konsomasyon kalsyòm apwopriye nan tout laj.

Pou timoun ak adolesan, alokasyon yo rekòmande chak jou pou kalsyòm yo se menm bagay la pou tou de sèks. Selon Enstiti Nasyonal Sante (NIH), alokasyon pou chak jou yo se:

Dapre gouvènman ameriken an, kondisyon kalsyòm pou granmoun yo se:

Fi bezwen ogmante konsomasyon kalsyòm yo pi bonè nan lavi pase gason, kòmanse nan laj mwayen. Reyinyon egzijans kalsyòm ki nesesè a patikilyèman enpòtan kòm yon fanm apwoche menopoz.

Pandan menopoz, fanm yo ta dwe ogmante konsomasyon kalsyòm yo tou pou diminye risk pou maladi osteyopowoz la ak kalsyòm. N bès nan estwojèn nan òmòn pandan menopoz lakòz zo yon fanm nan mens pi vit.

Maladi òmòn hypoparathyroidism la ka lakòz tou maladi defisyans kalsyòm. Moun ki gen kondisyon sa a pa pwodwi ase òmòn paratiroid, ki kontwole nivo kalsyòm nan san an.

Lòt kòz ipokalsemi gen ladan malnitrisyon ak malabsòpsyon. Malnitrisyon se lè ou pa ap resevwa ase eleman nitritif, pandan y ap malabsorption se lè kò ou pa ka absòbe vitamin yo ak mineral ou bezwen nan manje a ou manje. Lòt kòz yo enkli:

• nivo ki ba nan vitamin D, ki fè li pi difisil yo absòbe kalsyòm
• medikaman, tankou fenitoin, fenobarbital, rifampin, kortikoterapi, ak dwòg ki itilize pou trete nivo kalsyòm ki wo
• pankreatit
• hypermagnesemia ak hypomagnesemia
• hyperphosphatemia
• chòk septik
• transfizyon san masiv
• echèk ren
• sèten dwòg chimyoterapi
• "Sendwòm zo grangou," ki ka rive apre operasyon pou hyperparathyroidism
• retire tisi glann paratiroid kòm yon pati nan operasyon yo retire glann tiwoyid

Si ou manke dòz chak jou ou nan kalsyòm, ou pa pral vin kalsyòm ensufizant lannwit lan. Men, li la toujou enpòtan fè yon efò yo ka resevwa ase kalsyòm chak jou, depi kò a sèvi ak li byen vit. Vejetalyen yo gen plis chans yo vin kalsyòm ensufizant byen vit paske yo pa manje pwodwi letye ki rich ak kalsyòm.

Defisyans kalsyòm pa pral pwodwi sentòm kout tèm paske kò a kenbe nivo kalsyòm lè li pran li dirèkteman nan zo yo. Men, alontèm nivo ki ba nan kalsyòm ka gen efè grav.

Ki sentòm ipokalsemi?

Bonè etap deficiency kalsyòm pa ka lakòz okenn sentòm. Sepandan, sentòm yo ap devlope kòm kondisyon an ap pwogrese.

Sentòm grav ipokalsemi yo enkli:

• konfizyon oswa pèt memwa
• spasm nan misk
• pèt sansasyon ak pikotman nan men, pye, ak figi
• depresyon
• alisinasyon
• kranp nan misk
• klou fèb ak frajil
• fasil fraktire nan zo yo

Defisyans kalsyòm ka afekte tout pati nan kò a, sa ki lakòz klou fèb, kwasans cheve pi dousman, ak frajil, po mens.

Kalsyòm tou jwe yon wòl enpòtan nan tou de lage nerotransmeteur ak kontraksyon nan misk. Se konsa, feblès kalsyòm ka pote sou kriz nan moun ki otreman an sante.

Si ou kòmanse fè eksperyans sentòm newolojik tankou pèt memwa, pèt sansasyon ak pikotman, alisinasyon, oswa kriz, pran yon randevou yo wè doktè ou pi vit ke posib.

Kouman nan maladi defisyans kalsyòm dyagnostike?

Kontakte doktè ou si ou gen sentòm maladi defisyans kalsyòm. Yo pral revize istwa medikal ou epi mande ou sou istwa familyal nan deficiency kalsyòm ak maladi osteyopowoz la.

Si doktè ou sispèk deficiency kalsyòm, yo pral pran yon echantiyon san yo tcheke nivo kalsyòm san ou. Doktè ou ap mezire nivo kalsyòm total ou, nivo albumin ou, ak nivo kalsyòm ou iyonize oswa "gratis". Albumin se yon pwoteyin ki mare nan kalsyòm ak transpòte li nan san an. Soutni nivo kalsyòm ki ba nan san ou ka konfime yon dyagnostik pou maladi defisyans kalsyòm.

Nivo kalsyòm nòmal pou granmoun ka varye ant 8.8 ak 10.4 miligram pou chak desilit (mg / dL), dapre Manyèl Merck la. Ou ka nan risk pou maladi defisyans kalsyòm si nivo kalsyòm ou a pi ba pase 8.8 mg / dL. Timoun ak jèn tipikman gen pi wo nivo kalsyòm nan san pase granmoun.

Ipokalsemi neonatal

Ipokalsemi neonatal rive nan tibebe touswit apre nesans la. Pifò ka ipokalsemi neonato rive nan de premye jou apre nesans la. Men, ipokalsemi an reta ka rive twa jou apre nesans, oswa pita.

Faktè risk pou tibebe yo enkli ke yo te ti pou laj yo ak dyabèt matènèl. Ipokalsemi an reta aparisyon pi souvan ki te koze pa bwè lèt bèf oswa fòmil ki gen twòp fosfat.

Sentòm ipokalsemi neonato gen ladan:

• jitteriness
• pòv manje
• kriz
• apne, oswa ralanti respire
• takikardya, oswa yon batman kè pi vit pase nòmal

Dyagnostik fèt pa tès san yon tibebe pou nivo kalsyòm total oswa nivo kalsyòm iyonize. Nivo glikoz tibebe a pral teste tou pou regle ipoglisemi.

Tretman tipikman enplike nan bay glukonat kalsyòm nan venn ki te swiv pa plizyè jou nan sipleman kalsyòm nan bouch.

Kouman ipokalsemi trete?

Defisyans kalsyòm anjeneral fasil pou trete. Li tipikman enplike nan ajoute plis kalsyòm nan rejim alimantè ou.

Pa trete tèt ou lè ou pran anpil sipleman kalsyòm. Lè w ap pran plis pase dòz la rekòmande san apwobasyon doktè ou ka mennen nan pwoblèm grav tankou wòch ren.

Sipleman kalsyòm souvan rekòmande yo enkli:

• kabonat kalsyòm, ki se pi piti chè a epi ki gen kalsyòm ki pi eleman
• Sitrat kalsyòm, ki se pi fasil absòbe a
• fosfat kalsyòm, ki se tou fasil absòbe epi yo pa lakòz konstipasyon

Sipleman kalsyòm yo disponib nan likid, grenn, ak fòm moulen.

Boutik pou sipleman kalsyòm.

Li enpòtan sonje ke kèk medikaman ta ka kominike negatif ak sipleman kalsyòm. Medikaman sa yo enkli:

• tansyon beta-blockers tankou atenolol, ki ka diminye absòpsyon kalsyòm si yo pran li nan de zè de tan nan pran sipleman kalsyòm
• anti-asid ki gen aliminyòm, ki ka ogmante nivo san nan aliminyòm
• sekestan asid kòlè ki bese kolestewòl tankou kolestipol, ki ka diminye absòpsyon kalsyòm epi ogmante pèt kalsyòm nan pipi a
• medikaman estwojèn, ki ka kontribye nan yon ogmantasyon nan nivo san kalsyòm
• digoksin, menm jan nivo kalsyòm segondè ka ogmante toksisite digoksin
• dyuretik, ki ka swa ogmante nivo kalsyòm (hydrochlorothiazide) oswa diminye nivo kalsyòm nan san an (furosemide)
• sèten antibyotik tankou fluoroquinolones ak tetracyclines, ki gen absòpsyon ka diminye pa sipleman kalsyòm

Pafwa chanjman rejim alimantè ak sipleman yo pa ase nan trete yon deficiency kalsyòm. Nan ka sa a, doktè ou ka vle kontwole nivo kalsyòm ou lè li ba ou piki kalsyòm regilye.

Ou ka espere wè rezilta nan premye semèn yo kèk nan tretman an. Yo pral kontwole ka grav nan maladi defisyans kalsyòm nan entèval youn a twa mwa.

Ki konplikasyon posib ipokalsemi?

Konplikasyon nan maladi defisyans kalsyòm gen ladan domaj nan je, yon batman kè nòmal, ak maladi osteyopowoz la.

Konplikasyon soti nan maladi osteyopowoz la gen ladan yo:

• andikap
• ka zo kase epinyè oswa lòt ka zo kase zo
• difikilte pou mache

Si yo pa trete, maladi defisyans kalsyòm ka evantyèlman fatal.

Ki jan yo ka anpeche ipokalsemi?

Ou ka anpeche maladi defisyans kalsyòm lè ou enkli kalsyòm nan rejim alimantè ou chak jou.

Ou dwe konnen ke manje ki gen anpil kalsyòm, tankou pwodwi letye, kapab tou gen anpil grès satire ak grès trans. Chwazi opsyon ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil grès pou diminye risk pou devlope kolestewòl ak maladi kè.

Ou ka jwenn 1/4 a 1/3 nan RDA ou nan kalsyòm nan yon pòsyon sèl nan kèk lèt ​​ak yogout. Selon la, lòt manje ki gen anpil kalsyòm gen ladan yo:

Pandan ke satisfè egzijans kalsyòm ou a trè enpòtan, ou vle tou asire w ke ou pa ap resevwa twòp. Dapre Mayo Klinik la, limit siperyè nan konsomasyon kalsyòm nan miligram (mg) pou granmoun yo se:

• 2,000 mg chak jou pou gason ak fanm ki gen 51 an oswa plis
• 2,500 mg chak jou pou gason ak fanm ki gen laj 19 a 50 ane

Ou ta ka vle konplete rejim alimantè ou lè ou pran yon miltivitamin. Oswa doktè ou ka rekòmande sipleman si w nan gwo risk pou devlope yon deficiency kalsyòm.

Multivitamin pa ka gen ladan tout kalsyòm ou bezwen an, kidonk asire ou manje yon rejim ki byen balanse. Si ou ansent, pran yon vitamin prenatal.

Vitamin D.

Vitamin D enpòtan paske li ogmante vitès kalsyòm absòbe nan san ou. Mande doktè ou konbyen vitamin D ou bezwen.

Pou ogmante konsomasyon kalsyòm ou, ou ka ajoute manje ki rich nan vitamin D nan rejim alimantè ou. Men sa yo enkli:

• pwason gra tankou somon ak ton
• ranfòse ji zoranj
• lèt ranfòse
• dyondyon portobello
• ze

Menm jan ak pwodwi letye ki rich ak kalsyòm, kèk pwodwi letye ki rich nan vitamin D kapab tou gen anpil grès satire.

Limyè solèy deklannche kò ou pou fè vitamin D, kidonk jwenn ekspoze regilye nan solèy la ka ede tou ranfòse nivo vitamin D ou yo.

Chanjman Lifestyle

Anplis de sa nan kenbe nivo kalsyòm ak vitamin D an sante, gen sèten chanjman fòm ou ka fè ankouraje sante zo yo. Men sa yo enkli:

• kenbe yon pwa kò ki an sante
• fè egzèsis regilyèman
• mete restriksyon sou itilizasyon tabak ak konsomasyon alkòl