Benefis Kafe bal ak resèt

Kontan

• Resèt Kafe bal
• Swen konsomatè yo

Kafe bal gen benefis tankou netwaye lide a, ogmante konsantrasyon ak pwodiktivite, ak enteresan kò a sèvi ak grès kòm yon sous enèji, ede ak pèdi pwa.

Kafe bal, ki nan vèsyon angle a yo rele Kafe bal, se te fè soti nan kafe konvansyonèl, de preferans fèt ak pwa òganik, te ajoute ak lwil kokoye ak bè ghee. Benefis prensipal yo nan konsome sa a bwè yo se:

Bay sasyete pou pi lontan, kòm li se moun rich nan enèji kenbe kò a aktif pou èdtan;

1. Ogmante konsantre ak pwodiktivite, akòz konsantrasyon kafeyin li;
2. Fè yon sous enèji vitpaske grès ki soti nan lwil kokoye fasil pou dijere ak absòbe;
3. Diminye anvi pou bagay dous, paske sasyete pwolonje kenbe grangou nan Bay;
4. Ankouraje boule grès, tou de pou prezans nan kafeyin ak pou bon grès yo nan kokoye ak bè ghee;
5. Yo dwe gratis nan pestisid ak mikotoksinpaske pwodwi yo òganik ak nan kalite siperyè.

Orijin nan kafe bal soti nan tradisyon an ke gen moun ki nan pwovens Lazi gen konsome ti ak bè, ak kreyatè li yo te David Asprey, yon bizismann Ameriken ki te kreye tou rejim alimantè a bal.

Resèt Kafe bal

Pou fè yon bon kafe bal, li enpòtan pou achte pwodwi ki gen orijin òganik, san résidus pestisid, epi sèvi ak yon kafe ki te prepare pa torréfaction mwayen, ki kenbe eleman nitritif li yo nan maksimòm lan.

Engredyan:

• 250 ml dlo;
• 2 gwo kiyè nan kafe kalite siperyè, de preferans te fè nan laprès la franse oswa frèch tè;
• 1 a 2 gwo kiyè lwil kokoye òganik;
• 1 kiyè desè nan bè ghee.

Mòd Preparasyon:

Fè kafe epi ajoute lwil kokoye ak bè ghee. Bat tout bagay nan yon blenndè oswa mixer men, epi bwè cho, san yo pa ajoute sik. Gade kijan pou prepare kafe pou plis benefis.

Swen konsomatè yo

Malgre yo te yon gwo opsyon pou itilize pou manje maten, pran twòp kafe bal ka lakòz lensomni, espesyalman lè li boule nan apremidi an reta oswa aswè. Anplis de sa, konsomasyon twòp nan grès ka anpil ogmante kantite kalori nan rejim alimantè a, ki mennen nan pran pwa.

Li enpòtan tou sonje ke kafe sa a pa ranplase lòt manje esansyèl pou yon rejim balanse, tankou vyann, pwason ak ze, ki se sous pwoteyin ki nesesè pou antretyen mas nan misk ak iminite, pou egzanp.