Boulimi te pran yon dekad nan lavi mwen - pa fè erè mwen an

Kontan

• Antre nan boulimi
• Beyond kontwòl pwa
• Yon dekad, ale
• Takeaway: Pa fè erè mwen
• Chèche èd

Istwa mwen ak maladi manje te kòmanse lè mwen te jis 12. Mwen te yon cheerleader lekòl presegondè. Mwen te toujou pi piti pase kamarad klas mwen yo - pi kout, mens, ak petite. Men, nan setyèm ane, mwen te kòmanse devlope. Mwen te pran pous ak liv nan tout nouvo kò mwen an. Apre sa, mwen pa t 'egzakteman gen yon tan fasil fè fas ak chanjman sa yo pandan y ap mete yon jip kout devan tout lekòl la nan rasanbleman pep.

Maladi mwen an te kòmanse avèk restriksyon sou konsomasyon manje mwen an. Mwen ta eseye sote manje maten ak apèn manje manje midi. Vant mwen ta woule ak gwonde tout lajounen. Mwen sonje ke mwen te jennen si salklas la te trankil ase pou lòt moun tande gwonde a. Inevitabman, mwen ta retounen lakay ou nan apremidi a apre cheerleading pratik absoliman devoran. Mwen ta binge sou tou sa mwen te kapab jwenn. Bonbon, sirèt, bato, ak tout lòt kalite manje tenten.

Antre nan boulimi

Epizòd sa yo nan binging te resevwa pi plis ak plis soti nan kontwòl. Mwen kontinye manje mwens pandan jounen an ak Lè sa a, plis pase fè moute pou li nan aswè yo. Plizyè ane pase, ak abitid manje mwen fluktue. Mwen pa janm te menm konsidere voye moute jiskaske mwen te wè yon fim tout lavi sou yon ti fi ki te boulimi. Pwosesis la te sanble tèlman fasil. Mwen te kapab manje tou sa mwen te vle ak sepandan anpil mwen te vle, ak Lè sa a, jis debarase m de li ak yon kole senp nan twalèt la.

Premye fwa mwen pirifye se lè mwen te nan 10yèm ane apre mwen te fin manje mwatye nan yon basen krèm chokola. Sa a pa etone, kòm pifò ka yo nan boulimi kòmanse nan fanm nan jèn an reta yo byen bonè 20s. Li pa t 'menm difisil fè. Aprè mwen te debarase m de kalori yo ofiske, mwen te santi mwen pi lejè. Mwen pa jis vle di ke nan sans fizik nan mo a, swa.

Ou wè, boulimi te vin yon sòt de mekanis pou siviv pou mwen. Li te fini pa tèlman sou manje menm jan li te fè sou kontwòl. Mwen te fè fas ak yon anpil nan estrès pita nan lekòl segondè. Mwen te kòmanse plantasyon kolèj, mwen te pran SAT yo, e mwen te gen yon konpayon ki tronpe sou mwen. Te gen anpil bagay nan lavi mwen ke mwen jis pa t 'kapab jere. Mwen ta binge epi pou yo jwenn yon prese nan manje anpil manje. Lè sa a, mwen ta jwenn yon menm pi gwo, pi bon prese apre debarase m de li tout.

Beyond kontwòl pwa

Pèsonn pa sanble remake boulimi mwen an. Oswa si yo te fè, yo pa t 'di anyen. Nan yon pwen pandan ane granmoun aje mwen nan lekòl segondè, mwen te desann nan jis 102 liv sou prèske 5'7 ankadreman mwen an. Depi lè mwen te rive nan kolèj, mwen te binging ak pirifye chak jou. Te gen anpil chanjman ki te vini ansanm ak deplase lwen kay, pran kou kolèj, ak fè fas ak lavi sitou pou kont mwen la pou premye fwa.

Pafwa mwen ta ranpli sik la repa egzajere plizyè fwa nan yon jounen. Mwen sonje mwen te ale nan yon vwayaj nan New York City ak kèk zanmi ak dezespereman kap chèche yon twalèt apre yo fin manje twòp pitza. Mwen sonje ke mwen te nan chanm dòtwa mwen apre mwen fin manje yon bwat bonbon ak ap tann pou ti fi yo nan sal la yo sispann primping nan twalèt la pou m 'te ka netwaye. Li te rive nan pwen kote mwen pa ta reyèlman repa egzajere, swa. Mwen ta pirifye apre mwen fin manje manje ki menm gwosè ak menm ti goute.

Mwen ta ale nan bon peryòd ak move peryòd. Pafwa semèn oswa menm plizyè mwa ta pase lè mwen ta apèn pirifye ditou. Lè sa a, ta gen lòt fwa - anjeneral lè mwen te ajoute estrès, tankou pandan final - lè boulimi ta dèyè tèt lèd li yo. Mwen sonje pirifye apre manje maten anvan gradyasyon kolèj mwen an. Mwen sonje gen yon peryòd trè move nan pirifye pandan y ap chèche pou premye travay pwofesyonèl mwen an.

Yon fwa ankò, li te souvan sou kontwòl. Siviv. Mwen pa t 'kapab kontwole tout bagay nan lavi mwen, men mwen te kapab kontwole yon sèl aspè sa a.

Yon dekad, ale

Pandan ke efè alontèm nan boulimi yo pa konplètman li te ye, konplikasyon ka gen ladan anyen ki soti nan dezidratasyon ak peryòd iregilye nan depresyon ak dan pouri. Ou ka devlope pwoblèm kè, tankou yon batman kè iregilye oswa menm echèk kè. Mwen sonje nwa sou kanpe byen souvan pandan peryòd move mwen an boulimi. Gade dèyè, li sanble ekstrèmman danjere. Nan moman sa a, mwen pa t 'kapab sispann tèt mwen malgre yo te pè sou sa li te fè nan kò mwen an.

Mwen evantyèlman konfye nan mari mwen kounye a sou pwoblèm manje mwen an. Li ankouraje m 'pale ak yon doktè, ki mwen sèlman te fè yon ti tan. Chemen pwòp mwen nan rekiperasyon te long paske mwen te eseye fè anpil nan li pou kont mwen. Li te fini ke yo te de etap pi devan, yon sèl etap tounen.

Se te yon pwosesis dousman pou mwen, men dènye fwa mwen pirifye te lè mwen te 25. Wi. Sa a 10 ane nan lavi mwen literalman desann drenaj la. Epizòd yo te Rahman pa lè sa a, e mwen te aprann kèk ladrès ede m 'fè fas pi byen ak estrès. Pou egzanp, mwen kounye a kouri regilyèman. Mwen jwenn ke li ranfòse atitid mwen ak ede m 'travay nan bagay sa yo ki anmède m'. Mwen menm mwen fè yoga, epi yo te devlope yon renmen nan kwit manje manje ki an sante.

Bagay la se, konplikasyon yo nan boulimi ale pi lwen pase fizik la. Mwen pa ka jwenn tounen deseni kap vini an oswa konsa mwen te pase nan gòj yo nan boulimi. Pandan tan sa a, panse mwen yo te boule ak binging ak pirifye. Se konsa, anpil moman enpòtan nan lavi mwen, tankou bal mwen an, premye jou mwen nan kolèj, ak jou maryaj mwen an, yo tache ak memwa nan pirifye.

Takeaway: Pa fè erè mwen

Si w ap fè fas ak yon maladi manje, mwen ankouraje w chache èd. Ou pa bezwen tann. Ou ka fè li jodi a. Pa kite tèt ou viv ak yon maladi manje pou yon lòt semèn, mwa, oswa ane. Maladi manje tankou boulimi yo souvan pa jis sou pèdi pwa. Yo menm tou vire toutotou pwoblèm kontwòl oswa panse negatif, tankou gen yon pòv pwòp tèt ou-imaj. Aprann mekanis pou siviv an sante ka ede.

Premye etap la se admèt nan tèt ou ke ou gen yon pwoblèm e ke ou vle kraze sik la. Soti nan la, yon zanmi ou fè konfyans oswa doktè ka ede w jwenn sou wout ou a rekiperasyon an. Li pa fasil. Ou ka santi w jennen. Ou ka konvenki ou ka fè li pou kont ou. Rete fò epi chèche èd. Pa fè erè mwen an epi ranpli liv memwa ou ak rapèl nan maladi manje ou olye pou yo moman yo vrèman enpòtan nan lavi ou.

Chèche èd

Men kèk resous pou jwenn èd ak yon maladi manje:

• Asosyasyon Nasyonal Maladi Manje
• Akademi pou maladi alimantè