Bob Harper's Bikini Body Workout Kijan Videyo
Otè:
Mark Sanchez
Dat Kreyasyon An:
28 Janvye 2021
Mete Dat:
21 Fevriye 2025
Kontan
Pi gwo pèdan an antrenè Bob Harper montre ou ki jan fè mouvman yo fòmasyon fòs soti nan plan bikini kò antrennman l 'yo. Tcheke fòm egzèsis ou a garanti ou pral jwenn dous, sexy kò a ou vle anvan sezon plaj.
Bikini Bob Biker Warmup
Fòmasyon bikini fòs kò deplase # 1: Mouri leve vole
Fòmasyon bikini fòs kò deplase # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl
Fòmasyon fòs kò bikinisex mouvman #3: Vwayaje pushups
Fòmasyon fòs bikini kò deplase # 4: 3-Way so Squats
Fòmasyon fòs bikini kò deplase # 5: Toubiyon ogmante
Fòmasyon fòs bikini kò deplase # 6: zòtèy manyen koud
Revizyon pou
PiblisitePopilè Sou Sit La
Vanilla Almond Breeze te raple pou li posib ki gen vrè lèt
Blue Diamond te pibliye yon rapèl ou katon mwatye galon nan Almond Breeze li yo nan frijid vaniy lèt zanmann pou petèt ki gen lèt bèf. Pli pa e 145,000 katon anbake nan dé...
Gid la konplè sou fèy vèt (Anplis Epina ak chou frize)
A ire w, yon bòl chou frize ak epina ka bay etonan gwo kantite vitamin ak eleman nitritif, men jaden an plen ak anpil lòt fèy vèt ji ap tann pou ou pou w ba yo yon e eye. oti nan a...