Pi bon rezolisyon an pa gen anyen pou wè ak pwa ou ak tout bagay pou li wè ak telefòn ou

Kontan

• Revizyon pou

Premye semèn nan nouvo ane a anjeneral anvwaye ak yon kantite rezolisyon ki gen rapò ak sante, men star tankou Ed Sheeran ak Iskra Lawrence yo ankouraje moun yo ale yon wout yon ti kras diferan pa netwaye kèk headspace ak ale telefòn-gratis pou yon ti jan. Sa a se dezyèm ane a nan yon ranje ke Sheeran te fè sèman nan twou telefòn selilè l 'nan espwa ke yo ap viv yon lavi pi pwodiktif.

Surprenante, sa a pa te debranche l 'soti nan mond lan konplètman. Li te di nan yon entèvyou sou "Mwen te achte yon iPad, ak Lè sa a, mwen jis travay koupe nan imèl, ak li a anpil mwens estrès," Montre Ellen DeGeneres la pi bonè ane sa a. "Mwen pa reveye nan maten epi mwen oblije reponn mesaj 50 nan moun ki mande pou bagay. Se jis tankou, mwen reveye epi mwen gen yon tas te, "li te kontinye. (Chache konnen: Èske ou atache ak iPhone ou?)

Dezentoksikasyon pwòp tèt ou-enpoze a te pote yon anpil nan balans tounen nan lavi chantè a, fè l 'reyalize ke travay sou sante mantal enpòtan menm jan ak reyalize objektif fizik ou. "Mwen santi ke lavi se tout sou balans, ak lavi mwen pa t 'ekilibre," li te fèk di E! Nouvèl.

Ki gen konpòtman egzanplè Iskra Lawrence eksprime santiman menm jan an: "Mwen ap toujou renmen pataje ak aprann nan men ou tout atravè lemond, men mwen vle tcheke nan ak tèt mwen ke mwen pa lè l sèvi avèk telefòn mwen kòm yon beki oswa vin distrè irl," li te ekri sou Instagram, anonse ke li pral pran yon ti repo pou rès semèn nan.

Pa gen okenn refize ke kite lwen telefòn selilè ou ak medya sosyal de tan zan tan enpòtan pou sante mantal ou. "Teknoloji dijital abuze vle di nou 'toujou sou'," kòm Barbara Mariposa, otè de Playbook a Atensyon, te di nou nan Spring Clean Your Tech Life. "Li reyèlman difisil jwenn bouton an koupe, espesyalman paske nan nati a depandans nan twòp, ak FOMO. Men, sèvo a bezwen espas pou l respire otan ke tout moun fè."

Si ou santi ke telefòn ou ap pran sou lavi ou, ou ta ka vle eseye yon dezentoksikasyon dijital. (Men 8 etap pou fè yon detox dijital san FOMO) Ki moun ki konnen? Ou ta ka fini abandone aparèy ou an pou bon. Men, si ou pa, pran yon ti tan yo santi yo pi kontan ak mwens ensiste se yon bagay nou tout ka benefisye de.

Revizyon pou