Lòd egzak la pou aplike pwodwi swen pou po ou yo

Kontan

• Etap 1: Exfoliate ak Geri.
• Etap 2: Sèvi ak yon toner oswa sans.
• Etap 3: Aplike krèm je ou.
• Etap 4: Sèvi ak nenpòt tretman tach oswa preskripsyon.
• Etap 5: Aplike sewòm antioksidan ou oswa retinol.
• Etap 6: Aplike idratan ou.
• Etap 7: Aplike lwil figi ou.
• Etap 8: Aplike SPF ou a.
• Revizyon pou

Travay prensipal po ou a se aji kòm yon baryè pou kenbe move bagay soti nan kò ou. Sa se yon bon bagay! Men, sa vle di tou ou bezwen estratejik lè w ap aplike pwodwi swen pou po si ou vle yo efikas.

Kòm yon règ jeneral nan gwo pous: Aplike pwodwi yo mens, plis dlo an premye, Lè sa a, fini ak krèm yo pi lou ak lwil dènye - men gen nan yon anpil plis nan li pase sa. Isit la, de dèrmatolog tèt kraze pi bon lòd woutin nan swen pou po.

Etap 1: Exfoliate ak Geri.

Yon fwa pa semèn, kòmanse maten woutin ou swen swen woutin ak yon èksfolyatè elimine selil po mouri, ki fè li pi difisil pou tout engredyan aktif ou pral aplike yo rantre po la. Michele Farber, M. D., yon dèrmatolog nan New York City di: "èksfolyant anvan ou lave ka ede pwemye figi ou pou tout rès woutin swen pou po ou." (Ki gen rapò: Pi bon Scrubs figi yo reyalize klere, lis po)

Chak lòt jou, sote èksfolyatè a epi ale tou dwat pou netwayaj la lè ou premye reveye. "Si ou gen po sèk, sèvi ak yon netwayaj dou, idrate ak engredyan tankou seramid, gliserin, oswa yon lwil oliv," di Dr Farber. Pou plis bang pou lajan ou, eseye Cetaphil's Gentle Skin Cleanser (Achte li, $ 12, amazon.com), ki kalme ak netwaye san surfactants piman bouk, fè li ideyal pou moun ki gen po sansib. Pou pi gwo nouriti, ale pou yon lwil netwayaj, tankou DHC Deep Cleansing Oil (Achte li, $ 28, amazon.com) oswa African Botanics' Pure Marula Cleansing Oil (Achte li, $ 60, revolve.com), tou de nan ki fonn makiyaj, pousyè tè, ak enpurte sifas san yo pa kite po ou sèk nan zo a.

Doktè Farber di ke kalite akne oswa plis lwil ki gen po yo ta dwe gade pou yon netwayaj mous ak engredyan tankou asid glikolik oswa asid salisilik. Èksfolyan chimik sa yo retire depase lwil oliv sifas ak gunk bati-up nan porositë ou a kenbe po ou mou ak evazyon-gratis. Tou de 27% SOBEL SKIN Rx a Glikolik Facial netwayaj (Achte Li, $ 42, sephora. Com) ak Effaclar La Roche Posay a Medsin netwayaj jèl (Achte Li, $ 13, Amazon.com), ki gen 2% asid salisilik, pral jwenn travay la. fè. (BTW, isit la nan ekzakteman ki sa pwodwi asid glikolik ka fè pou complexion ou.)

Cetaphil netwayaj po dou $ 8.48 ($ 9.00 sove 6%) achte li Amazon African Botanics Pure Marula Cleansing Oil $60.00 achte li Revolve SOBEL SKIN Rx 27% Asid glikolik netwayaj Facial $ 42.00 boutik li Sephora

Etap 2: Sèvi ak yon toner oswa sans.

Yon fwa po ou fin pwòp, pwochen etap la nan pi bon lòd woutin swen pou po a se anplwaye èd nan yon toner oswa yon sans (re: yon toner ki pi krèm, ki pi idrate). Sèvi ak ansyen an si po ou se sou bò lwil, lèt la si ou te gen yon complexion pi sèk.

"Toners yo se gwo pou debarase m de depase selil po mouri," di Dr Farber. "Gade pou engredyan tankou asid glikolik menm soti ton po, men se pa sèvi ak twòp depi yo ka siye."

Altènativman, esans - fòmil konsantre ki ede optimize sewòm ak absòpsyon krèm - tou vize liy amann, ondilasyon, ak teksti po inegal. Kontrèman ak yon toner, ke ou ta aplike lè w mete kèk gout sou yon pad koton epi glise sou figi a, ou ka aplike kèk gout nan sans lè w sèvi ak pwent dwèt ou, dousman tape sou po a jiskaske li absòbe. Eseye Phytoactive Skin Perfecting Essence Royal Fern (Achte li, $ 85, violetgrey.com) pou adousi po ak rafine po ou, oswa La Prairie's Skin Caviar Essence-in-Lotion (Achte li, $ 280, nordstrom.com) pou leve ak fèm nan. po pandan y ap minimize aparans nan porositë.

Royal Fern Phytoactive Skin Perfecting Essence $85.00 achte li Violet Gray La Prairie Skin Caviar Essence-in-Lotion $ 280.00 boutik li Nordstrom

Etap 3: Aplike krèm je ou.

Anvan ou itilize nenpòt lòt pwodwi, Jozye Zeichner, MD, direktè rechèch kosmetik ak klinik nan Depatman dèrmatoloji sou mòn Sinayi Lopital la, sijere kouch sou krèm je ou an premye pou zòn nan - pi sansib la sou figi ou - pa jwenn anvahi ak asid piman bouk oswa lòt engredyan ki pa adapte pou itilize la. Esansyèlman, krèm nan je aplike nan etap sa a nan lòd woutin swen pou po-a ap ede pwoteje zòn delika a kont nenpòt engredyan piman bouk ou aplike pita. Pou yon opsyon vejetalyen, patisipe pou Freck's So Jelly Cactus Eye Jelly ak Plant Collagen (Achte li, $ 28, revolve.com), yon krèm kalme ki diminye aparans nan ti sèk nwa ak ondilasyon. Men, si ou vle tralala, estoke moute sou krèm je Peptide Dr Lara Devgan Syantifik Bote a (Achte Li, $ 215, sephora. Com), ki gen anpil yon fòmil ki lejè ki sipòte pwodiksyon kolagen an natirèl ak diminye liy amann ak ondilasyon. (P.S. derms *renmen* krèm je sa yo.)

Freck Se konsa, jele Cactus je jele ak plant Kolagen $ 28.00 magazen li Revolve

Etap 4: Sèvi ak nenpòt tretman tach oswa preskripsyon.

Tretman Spot ak preskripsyon yo se fòmilasyon ki pi pisan nan engredyan aktif, epi ou reyèlman vle yo travay. Se poutèt sa Dr Zeichner di ke sa a se pi bon moman pou aplike OTC akne konbatan, osi byen ke yon sèl-engredyen boosters, yo maksimize efikasite yo. Si ou gen yon Rx pou akne, pou egzanp, aplike li nan zòn sal nan pwen sa a nan lòd woutin swen pou po ou.

Etap 5: Aplike sewòm antioksidan ou oswa retinol.

Nan pwen sa a nan lòd woutin swen pou po ou, ou ka aplike yon sewòm, menm si ou ka vle gen fòmil vize pou tou de maten ak lannwit. "Serom yo ta dwe ale sou anvan idratan ou a ede idrat, egeye, epi redwi liy amann - yo bay vize, rezilta espesifik depann sou sa w ap chèche jwenn nan pwodwi ou," di Farber. "Gade pou engredyan tankou vitamin C, yon klere pi byen itilize pandan jounen an anba idratan ou, oswa retinol, yon rid-redukteur ak avyon de gè ki travay bèl bagay pandan w ap dòmi."

Pandan jounen an, slather sou Vitamin C + B + E Ferulik Ser Dr Lara Devgan Syantifik Bote a (Achte Li, $ 145, sephora. Com). Chaje ak vitamin C ak vitamin E, serom sa a ede fennen aparans nan tach solèy * ak * diminye aparans nan liy amann. Anvan ou snuggle nan kabann, aplike Asari a Sleepercell Retinol sewòm (Achte Li, $ 45, asari. Com), ki te gen yon fòmil tout-natirèl ak yon teksti impossibly lejè ki travay sou chak kalite po. (Pè retinol? Ou pa bezwen. Isit la nan sa ou bezwen konnen sou mirak po-engredyan nan swen.)

Dr Lara Devgan Syantifik Bote Vitamin C + B + E serul feromik $ 145.00 magazen li Sephora

Etap 6: Aplike idratan ou.

Apre sewòm ou oswa retinol, ou vle asire ou fèmen nan hydrasyon. Se poutèt sa Dr Farber rekòmande pou aplike yon idratan nan pwen sa a nan lòd woutin swen pou po ou. Eseye idratan pandan ke po a toujou imid pou kenbe po idrate ke posib, di Dr Farber. Pandan ke gen inonbrabl idratan A1 ki disponib, CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion (Achte li, $ 12, amazon.com) travay byen ak nenpòt kalite po.

CeraVe PM Facial Idratan losyon $ 12,30 ($ 13,99 sove 12%) boutik li Amazon

Etap 7: Aplike lwil figi ou.

Te fè soti nan abondan, lwil idrate - tankou squalane, jojoba, grenn wowoli, ak marula - lwil figi yo se etap la nan po-swen woutin kle lòd ou a reyalize ke 'grammable lumineux dewy. Yon ti kras ale yon fason lontan, kidonk ou pral vle chofe jis kèk gout (pa mwatye boutèy la) nan men ou epi dousman tape lwil la sou figi ou. Yon fwa li konplètman absòbe, lwil la figi pral travay majik li yo, diminye woujè ak enflamasyon, pwoteje kont twò bonè aje, ak aji kòm yon baryè natirèl kenbe tout sa ki imidite soti nan krèm ou nan po an. Gen kèk fanatik-favorites? Furtuna Skin's Due Alberi Biphase Moisturizing Oil (Achte li, $ 225, furturnaskin.com), ki gen anpil lwil squalane ak jojoba pou idrat ak gra po, ak Supernal's Cosmic Glow Oil (Achte li, $ 108, credobeauty.com), ki gen grenn kamelya. lwil oliv ak squalane pou nouri ak gra. Herbivore a Lapis Blue Tansy figi lwil oliv (Achte li, $ 72, amazon. Com) se ideyal pou akne ki gen tandans ak po lwil, menm jan li prezante engredyan noncomedogenic. (Ki gen rapò: selebrite yo pa ka sispann divaga sou lwil oliv figi alg sa a)

Furtuna Skin Due Alberi Biphase Hydratant Oil $ 225.00 shop it Furturna Skin Herbivore Lapis Blue Tansy Face Oil $ 68.89 achte li Amazon

Etap 8: Aplike SPF ou a.

Pandan jounen an, ou vle idratan ou a gen omwen SPF 30, men si li pa ofri okenn pwoteksyon solèy, ou pral vle swiv ak yon krèm pwotèj kont solèy ki lejè. Doktè Farber di: "Se enkontèstableman etap ki pi enpòtan ak pi bon liy defans lan." (Epi, wi, krèm pwotèj kont solèy fè pati nan lòd woutin swen pou po ou a-menm si ou pa pral deyò.)

Si ou itilize yon fizik (tankou zenk) oswa blokaj chimik, li enpòtan pou aplike pou SPF dènye pou asire ke pa gen lòt krèm, serom, oswa losyon inaktive engredyan yo nan krèm pwotèj kont solèy ou. Eseye Dr Andrew Weil pou Orijin Mega-defans avanse chak jou Defansè SPF 45 (Achte l ', $ 45, orijin. Com), ki se kranpon ak po-ranfòse ekstrè kaktis, oswa Doktè Barbara Sturm a Sun gout SPF 50 (Achte li, $ 145 , sephora.com), ki pwoteje kont reyon UVA ak UVB * ak * idrat po avèk èd asid hyaluronik.

Dr Andrew Weil pou Orijin Mega-defans avanse chak jou Defansè SPF 45 $ 45.00 magazen li Orijin Doktè Barbara Sturm Sun Drops SPF 50 $ 145.00 achte li Sephora

Revizyon pou

Piblisite