Pi bon gato ki an sante nou janm wè!

Kontan

• Vegan Chokola Chai Tea Cupcakes
• Cupcakes Pistache ak Blackberry Buttercream Frosting
• Gluten-gratis gato vaniy
• Cupcakes Almond Healthy ak glas Grenad
• Netwaye Manje Cupcakes joumou ak glas joumou chokola
• Gato oto domaje rikota ak glas Blackberry
• Mini anana tèt anba gato
• Gluten-gratis Quinoa Cupcakes
• Sou entènèt jwèt Vegan Chokola Cupcakes
• Bannann wonm Cupcakes ak wonm Glaze
• Cupcakes chokola imid ak siwo myèl-farinen, manba Frosting
• Revizyon pou

Ou pral niche bòl la pwòp apre yo fin fwete nenpòt nan gato sa yo an sante! Nou kolekte resèt pi renmen nou yo koupab-gratis, ki malen itilize opsyon plis nourisan ranplase eleman yo angrese nan gato tradisyonèl yo. Men, ou pa bezwen twonpe pa engredyan tankou legim vitamin-chaje ak pwoteyin ki rich grenn-chak trete toujou eksploze ak gou délisyeuz dous.

Vegan Chokola Chai Tea Cupcakes

Menm moun ki pa vejetalyen ap apresye desè sa a délisyeu. Yon konbinezon de lèt zanmann, vinèg pòm sidr, poud kakawo, ak plis ankò pwodwi yon kupkèyk chokola an gonfle, pandan y ap Chai te confer yon gou aromat glas la buttercream. Moun ki pa vejetalyen ka ranplase Balans Latè a ak bè regilye.

Engredyan:

Pou gato yo:

1 c. lèt zanmann

1 ti kiyè. pòm vinèg sidr

1/3 c. lwil legim

3/4 c. sik

2 ti kiyè. vaniy

1 c. tout-bi farin frans

1/3 c. poud kakawo

1/2 ti kiyè. poud boulanjri

3/4 ti kiyè. bikabonat

1/4 ti kiyè. sèl

Pou glas la:

1/2 c. Latè balans vejetaryen magarin (oswa bè)

3-4 c. sik an poud

2 sak te chai

2 ti kuiyè. dlo bouyi

2 ti kuiyè. lèt zanmann

1/4 ti kiyè. sèl

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a 350 degre. Melanje vinèg la ak lèt ​​zanmann lan epi kite li chita pou senk minit. Fwe ansanm lèt zanmann / vinèg, lwil, sik ak vaniy. Nan yon lòt bòl, tamize ansanm engredyan sèk yo. Add mouye sèk ak melanje jiskaske konbine. Vide farin nan moule kupkèyk grese epi kwit pou 25 minit, oswa jiskaske li prentan. Kite refwadi nèt anvan glas.

Pou glas la:

Bat Balans Latè jiskaske mou. Melanje te a nan de gwo kiyè dlo bouyi epi kite chita pou dis minit apik. Lè sa a, ajoute lèt zanmann lan. Ajoute melanj sa a, plis sik an poud ak kannèl nan balans tè a epi kontinye bat pou 10 minit jiskaske trè lejè ak an gonfle. Frost gato.

Fè 12 gato.

Koko's Kitchen bay resèt

Cupcakes Pistache ak Blackberry Buttercream Frosting

Natirèlman dous, Pistache buttery ofri baz la pafè pou sa yo trete. Eklatman ak pistache koupe, ki pake yon kout pyen nourisan, chak kupkèyk plen ak gou nwa. Frosting frwiti nan resèt sa a mande pou yon melanj ki an sante nan yogout grèk ak mur fre olye pou yo yon opsyon tipik ki gen anpil kalori.

Engredyan:

Pou gato yo:

1 3/4 c. tout-bi farin frans

3 1/2 oz. pake Pistache melanj pouding

2/3 c. sik

2 1/2 ti kiyè. poud boulanjri

1/2 ti kiyè. sèl

3/4 c. chips chokola blan

Ener-G ranplasman ze pou 2 ze (3 ti kiyè. Ener-G ak 4 ti kuiyè. Dlo byen melanje ansanm)

1 1/2 c. lèt soya

1/2 c. lwil legim

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

1 anpil c. Pistache, koupe

Pou glas la:

1/4 c. bè, adousi

1/8 c. Yogout grèk

1/2 c. mur fre

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

1 ti kiyè. zès sitwon

1/8 ti kiyè. sèl

1 16 ons. pake sik an poud, plis 1 c.

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a 375 degre. Nan yon bòl melanje, ajoute sis premye engredyan yo ak brase konbine. Asire w ke w tamize farin ou. Nan yon bòl apa, ajoute ranplasman ze, lèt, lwil oliv, Pistache koupe ak vaniy. Brase konbine. Vide melanj mouye a nan melanj sèk la, byen brase men pa melanje twòp. Ranpli fèblan kupkèyk ki kouvri ak papye 2/3 plen. Kwit pou 18-20 minit oswa jiskaske yon dantifris soti pwòp. Refwadi nan chodyè pou 10 minit, transfere nan yon etajè fil pou konplètman refwadi.

Pou glas la:

Bat premye sis engredyan nan vitès mwayen ak yon mixer elektrik jiskaske krèm. Piti piti ajoute sik an poud, bat nan vitès ki ba jiskaske melanje ak lis apre chak adisyon.

Fè apeprè 18 gato.

Koko's Kitchen bay resèt

Gluten-gratis gato vaniy

Kenbe li senp ak cupcakes sa yo san gluten ki fèt ak engredyan komen yo jwenn nan nenpòt gadmanje kwizin. Avèk yon rapò egal nan blan ze, gluten-gratis farin frans, sik, ak bè, mezire engredyan se rapid ak pi fasil. Blogè sa a te itilize resèt glas ki te jwenn isit la pou chak bon gou trete.

Engredyan:

6 oz./170 g. blan ze nan tanperati chanm

1/2 c. lèt antye nan tanperati chanm, divize

2 ti kiyè. pi ekstrè vaniy

6 oz./170 g. gluten-gratis farin frans

6 oz./170 g. sik òganik

1 ti kuiyè. poud boulanjri

1/2 ti kiyè. sèl lanmè amann

6 oz./170 g. bè òganik, nan tanperati chanm epi koupe an kib

Direksyon:

Chofe fou a 350 degre. Bè oswa liy chodyè mòfin ak revètman kupkèyk. Nan yon bòl mwayen, konbine blan ze yo ak 1/4 c. nan lèt ak vaniy la. Mete akote. Nan bòl la nan yon mixer elektrik ekipe ak atachman nan pedal, konbine farin yo, sik, poud boulanjri ak sèl ansanm sou vitès ki ba pou 30 segonn. Ajoute kib bè yo ak rès 1/4 c. nan lèt. Melanje sou vitès ki ba jiskaske bè a te enkòpore. Ogmante vitès mwayen ak bat pou 1-2 minit. Grate kote sa yo nan bòl la epi ajoute melanj lan ze nan 3 lo separe; bat sou vitès mwayen pou 20-30 segonn apre chak adisyon. Vide oswa vide farin nan materyo kupkèyk epi kwit nan fou prechofe pou 20-25 minit, oswa jiskaske yon tèsteur gato mete nan sant kupkèyk yo soti pwòp. Kite refwadi sou etajè yo nèt anvan glase gato yo.

Fè apeprè 16 gato.

Resèt ki ofri pa Healthy Green Kitchen

Cupcakes Almond Healthy ak glas Grenad

Resèt sa a mande plizyè etap, men rezilta a se yon kreyasyon délisyeu redwi nan tou de sik ak grès.Ekstrè zanmann sik sa yo gato, pandan y ap sòs pòm bay yon teksti imid. Kòm yon bonis antioksidan ki rich, se chak kupkèyk kouvwi nan glas pike grenad.

Engredyan:

Pou gato yo:

1/2 c. tout-bi farin frans

1/2 c. blan farin frans antye (wa Arthur)

1/2 ti kiyè. poud boulanjri

1/4 ti kiyè. bikabonat

Zongle sèl

1/3 c. sik granules

1/4 c. bè, adousi

1/2 ti kiyè. ekstrè zanmann

2 gwo ze

2/3 c. sòs pòm san sik

Pou glas la:

3 oz. 1/3 mwens fwomaj krèm grès (Neufchatel)

1/4 c. sik sirèt

1 ti kuiyè. grenad melas

Pou melas grenad la:

2 c. POM Bèl ji grenad

3 ti kuiyè. sik

Splash nan ji sitwon fre

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a 350 degre. Liy 10 tas mòfin ak Materio ki kouvri. Nan yon ti bòl, fwe ansanm farin lan, poud boulanjri, soda boulanjri ak sèl. Mete akote. Nan yon mixer kanpe oswa avèk yon mixer elektrik pòtatif ak yon gwo bòl, bat ansanm sik la, bè, vaniy ak zanmann nan gwo vitès pou apeprè de minit, oswa jiskaske yo byen melanje. Add ze yo, youn nan yon tan, jiskaske enkòpore. Koulye a, ajoute melanj farin lan variantes ak sòs pòm lan, bat apre chak adisyon jouk jis konbine, grate desann kote sa yo jan sa nesesè. Vide batri nan fèblan mòfin prepare jiskaske chak tas se 3/4 plen epi mete yo nan fou. Kwit pou 20-25 minit oswa jiskaske alalejè mawon sou tèt ak yon toothpick poked nan mitan kupkèyk la soti pwòp. Kite fre nèt sou etajè anvan glas.

Pou glas la:

Bat fwomaj la krèm ak sik ak yon mixer men elektrik jiskaske byen melanje ak an gonfle. Add melas la grenad nan ak bat jiskaske enkòpore. Sèvi ak yon ti spatul konpanse, glas gato yo. Jivraj pral yon ti jan koule okòmansman. Yon fwa cupcakes glas yo estoke nan frijidè a li ta dwe mete.

Pou melas grenad la:

Konbine engredyan nan yon ti marmite mete sou chalè medyòm. Pote likid nan yon bouyi, Lè sa a, diminye chalè a yon mitone dou. Mitone pou apeprè 40-50 minit jiskaske melanj lan gen yon konsistans epè. Kite fre, itilize a oswa magazen nan frijidè a.

Fè 10 gato.

Resèt ki ofri pa manch chalè a

Netwaye Manje Cupcakes joumou ak glas joumou chokola

Konsomasyon chak jou kalori ou a pa pral soufri si ou apresye nan youn nan sa yo ponmkèt joumou, ki revèy nan nan 179 kalori chak. Topped ak yon gaye jenere nan glas joumou chokola, sa yo gato fè yon ti goute satisfè oswa desè.

Engredyan:

Pou gato yo:

1 c. joumou nan bwat (pa melanj tat joumou, jis joumou pi)

1/2 c. lèt zanmann

2 blan ze

1/2 c. lwil katon (oswa nenpòt lwil ki gen limyè)

1/2 c. cheri

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

2 c. farin patisri antye-ble

1/4 ti kiyè. sèl

1 ti kiyè. bikabonat

1 1/2 ti kiyè. kannèl tè

1/2 ti kiyè. jenjanm

1/4 ti kiyè. dan tè

Pou glas la:

1/2 c. joumou nan bwat

1/2 c. poud kakawo san sik

1/4 c. cheri

1/4 c. sòs pòm san sik

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a 350 degre. Liy bwat kupkèyk ou yo ak papye kupkèyk oswa grès fèblan nan tèt li. Nan yon gwo bòl melanje, fwe ansanm joumou ou, lèt zanmann, blan ze, lwil oliv katon, siwo myèl ak ekstrè vaniy. Nan yon dezyèm bòl melanje, fwe ansanm farin frans ou, sèl, soda boulanjri, kannèl, jenjanm ak dan. Fwe melanj farin lan nan melanj likid la epi melanje li byen. Si farin ou a twò epè, ajoute yon ti kras lèt zanmann siplemantè (apeprè 1/4 c. nan yon moman jiskaske ou rive nan yon konsistans epè, men k ap koule). Vide nan bwat, epi mete yo nan dife pou chofe fou a pou 15-20 minit oswa jiskaske yon toothpick kole nan mitan an nan yon kupkèyk soti pwòp.

Pou glas la:

Mete tout engredyan yo nan yon ti bòl melanje, epi fwe jiskaske yo byen melanje. Retire gato yo nan fou a, kite yo refwadi epi gaye glas sou tèt yo.

Fè apeprè 16 gato.

Resèt ki ofri pa gadmanje a pitye

Gato oto domaje rikota ak glas Blackberry

Ricotta krèm pote soti yon gou fwomaj ki tankou nan sa yo Meservey Apetisan Limon. Melanje mur brak nan glas vaniy achte nan magazen pou yon manyen fini fasil, natirèlman kolore.

Engredyan:

2 c. bon jan kalite pati-ekreme ricotta

1/2 c. sik

1 ze + 1 ze blan

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

3/4 c. farin gato

1 ti kiyè. bikabonat

1 priz sèl

1 sitwon, zested

6 ti kuiyè. prepare buttercream vaniy

1/4 c. mur

Direksyon:

Chofe fou a 350 degre. Konbine rikota, sik, yon ze, vaniy, farin, soda boulanjri ak sèl nan yon processeur manje. Melanje jiskaske lis. Dousman pliye nan farin frans. Sèvi ak yon mixer elektrik bat blan ze a jiskaske tèt mou fòme. Pliye blan ze a nan farin lan. Kiyè melanj nan yon chodyè kupkèyk aliyen, ranpli chak tas sou 3/4 nan wout la. Kwit 20 minit, oswa jiskaske tèt yo prentan tounen lè ou manyen yo alalejè epi yon toothpick mete nan tèt la soti pwòp. Pèmèt yo refwadi nèt. Pandan se tan, kraze bè yo ak yon fouchèt. Melanje nan jivraj la. Lè gato yo fre, gaye sou 1 ti kuiyè. jivraj sou chak nan yo. Top ak mur antye oswa kale sitwon konfiti.

Fè 12 gato.

Resèt ki bay Healthy. Bon gou.

Mini anana tèt anba gato

Kòmanse anana, yon fwi famezman chaje ak vitamin C, resèt sa a ofri yon plezi, ba-kal tòde sou kupkèyk tradisyonèl la. Chak bouch ki pa ka jwenn ase enfuze ak gou anana dous ak yon crunch grenn Poppy.

Engredyan:

1/4 c. chaje sik mawon

1 mamit bag anana

1 1/2 c. tout-bi farin frans

2 ti kiyè. poud boulanjri

1/4 ti kiyè. sèl

3/4 baton bè san sale, adousi

1 c. granules sik

2 gwo ze

1 ti kiyè. vaniy

1 ti kuiyè. wonm nwa (si ou vle)

1/2 c. lèt

2 ti kuiyè. ji anana

1/4 c. grenn pavot

Direksyon:

Chofe fou a 350 degre. Flite yon chodyè kupkèyk ak espre ki pa baton. Voye 1/12yèm nan sik mawon an nan anba a nan chak tas, Lè sa a, tèt ak yon bag anana. Konbine farin, poud boulanjri ak sèl nan yon ti bòl. Add bè a ak sik nan yon lòt bòl ak bat jiskaske an gonfle. Add ze yo, youn nan yon moman, melanje nan ant ajoute. Bat nan vaniy la ak wonm. Add mwatye nan melanj la farin frans ak melanje konbine. Melanje nan lèt la ak ji anana, Lè sa a, brase nan farin ki rete a. Dousman pliye nan grenn Poppy yo. Divize farin lan nan tas chodyè ou a, pou bag anana a sou anba a. Kwit pou 18-22 minit oswa jiskaske ou kwit nèt. Kite refwadi, apresa ranvèse chodyè a sou yon fèy boulanjri pou retire gato yo.

Fè 12 gato.

Resèt ki ofri pa Healthy. Bon gou.

Gluten-gratis Quinoa Cupcakes

Sa yo gato san meli melo chaje ak pwoteyin, gras a baz la kinoa ki parfe konplete yon sant pòm kannèl. Yon glas penuche senp ki fèt ak sik mawon kouwòn chak trete (psst ... koupe sou kalori menm plis pa koupe kantite sik patisri a nan mwatye).

Engredyan:

Pou gato yo:

2 1 / 2-3 c. pòm (apeprè 2 pòm mwayen gwosè), rache

1/4 c. sik

1 ti kiyè. kannèl tè

1/2 c. dlo

1/4 c. wonm nwa

4 gwo ze

9 ti kuiyè. bè (1 baton + 1 ti kuiyè.)

1 c. sik

1 1/3 c. Chinwa kwit

1 3/4 c. farin diri

1 ti kiyè. poud boulanjri

1/2 c bè

1 c. sik mawon, chaje

1/4 c. lèt

2 c. sik patisri, tamize

Direksyon:

Pou gato yo:

Mitone kib yo pòm ak dlo a, sik, kannèl ak wonm jiskaske pòm lan kwit ak prèske tout likid la evapore. Fwe ze a ak sik epi ajoute bè a fonn. Brase byen. Add kinoa a, melanje byen epi ajoute farin lan ak poud boulanjri. Brase byen. Ranpli 12 materyo kupkèyk apeprè 1/3 plen ak farin. Ajoute yon kouch pòm. Top ak yon lòt kouch farin pou yo tout apeprè 3/4 plen. Kwit nan 350 degre pou 25 minit oswa jiskaske tèt yo rebondi tounen lè ou manyen yo.

Pou glas la:

Nan yon marmite, fonn 1/2 c. bè. Add sik mawon an. Pote nan yon bouyi ak pi ba chalè a mwayen ki ba epi kontinye bouyi pou 2 minit, vibran toujou. Ajoute lèt la epi pote nan yon bouyi, brase toujou. Fre a tyèd. Piti piti ajoute sik patisri tamize. Bat jouk epè ase yo gaye. Si twò epè, ajoute yon ti dlo cho.

Fè 12 gato.

Pwojè Cupcake bay resèt

Sou entènèt jwèt Vegan Chokola Cupcakes

Fose bè abityèl la ak ze an favè lèt soya, lwil kanola, ak vinèg pòm sidr. Spiked ak yon dòz jenere nan poud kakawo, sa a desè vegan-zanmitay gen prèske zewo grès satire. Anvan kwit, lage yon tranch frèz fre sou chak kupkèyk kòm yon altènatif glase nourisan.

Engredyan:

1 c. lèt soya

1 ti kiyè. pòm vinèg sidr

3/4 c. sik granules

1/3 c. Lwil kanola

1 ti kiyè. vaniy ekstrè

1/2 ti kiyè. ekstrè zanmann, ekstrè chokola oswa plis ekstrè vaniy

1 c. tout-bi farin frans

1/3 c. poud kakawo, Olandè-trete oswa regilye

3/4 ti kiyè. bikabonat

1/2 ti kiyè. poud boulanjri

1/4 ti kiyè. sèl

Direksyon:

Chofe fou a 350 degre epi mete yon chodyè mòfin ak papye oswa papye papye. Fwe ansanm lèt la soya ak vinèg nan yon bòl gwo, epi mete sou kote pou kèk minit nan kaye. Add sik la, lwil oliv, ak vaniy ekstrè ak lòt ekstrè, si w ap itilize, nan melanj lan lèt soya ak bat jouk mous. Nan yon bòl separe, tamize ansanm farin lan, poud kakawo, soda boulanjri, poud boulanjri ak sèl. Ajoute de pakèt nan engredyan mouye yo epi bat jiskaske pa gen okenn gwo boul ki rete (kèk ti boul yo oke). Vide nan Materio ki kouvri, ranpli twa ka nan wout la. Kwit 18 a 20 minit, jiskaske yon ti dan yo mete nan sant la soti pwòp. Transfere nan etajè refwadisman epi kite l refwadi nèt.

Fè 12 gato.

Resèt ki ofri pa ti fi ti goute

Bannann wonm Cupcakes ak wonm Glaze

Manje fre ak cho, sa yo gato gluten-gratis fonn nan bouch ou. Yon bannann mi ranplase mwatye bè a nan gato a eponj, imid, ak yon farinen dekadans nan glase wonm fè sa a yon desè pratikman irézistibl.

Engredyan:

Pou gato yo:

25 g. Latè Balans Buttery Gaye

25 g. bannann trè mi (apeprè 1/4 mwayen bannann)

50 g. sik blan

1 ze

1/2 ti kiyè. vaniy

1/4 ti kiyè. ekstrè wonm

20 g. lanmidon pòmdetè

15 g. lanmidon tapioca

15 g. farin sorgo

1/2 ti kiyè. poud boulanjri

1/4 ti kiyè. sèl

1/8 ti kiyè. xanthan jansiv

Pou glase a wonm:

1 ti kiyè. Latè Balans Buttery Gaye

2 ti kiyè. dlo

1.5 ti kuiyè. sik blan

1/2 ti kiyè. ekstrè wonm

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a a 350 degre. Mete kat revètman kupkèyk nan yon chodyè ponmkèt / kupkèyk. Nan yon bòl melanje, konbine Latè Balans Buttery Gaye la ak bannann lan. Fwe ansanm jiskaske lis, Lè sa a, ajoute sik la ak melanje byen. Ajoute ze a, vaniy ak ekstrè wonm epi bat ansanm. Nan yon ti bòl apa, konbine lanmidon an tapioca, lanmidon pòmdetè, farin sorgo, poud boulanjri, sèl ak jansiv xanthan. Ajoute engredyan yo mouye epi melanje byen. Vide nan garnitur yo kupkèyk prepare ak kwit nan 350 degre pou 15-17 minit oswa jiskaske yon toothpick oswa kouto eleman nan kupkèyk la soti pwòp. Retire nan fou a epi kite li chita nan chodyè mòfin cho a pou yon lòt 3-5 minit (pou yo pa tonbe apa lè ou wete yo). Retire nan yon etajè refwadisman epi kite fre rès la nan wout la. Lè yo totalman fre, pike yon pakèt twou nan tèt la ak yon fouchèt epi farinen yon bon kantite glase wonm sou tèt la pou li koule nan kupkèyk la. Sere nan frijidè a jiskaske li pare pou sèvi. Mikwo ond pou kèk segond anvan ou sèvi.

Pou glase wonm nan:

Konbine bè a, dlo, sik ak ekstrè wonm nan yon ti marmite epi pote nan yon mitone. Kontinye mitone pou 1-3 minit oswa jiskaske li jis kòmanse vin epè. Farinen sou gato yo refwadi imedyatman (oswa li pral twò epè pou farinen).

Fè 4 gato.

Gluten Freedom bay resèt

Cupcakes chokola imid ak siwo myèl-farinen, manba Frosting

Fofile legim nan rejim ou ak chak mòde nan cupcakes sa yo ki rich ak pwoteyin! Yon teksti dans fudge ki tankou ak krèm manba glase degize engredyan yo sipriz, tankou zukèini ak joumou, itilize fè sa yo kreyasyon chokola bon plat.

Engredyan:

Pou gato yo:

1/3 c. ble antye

1/3 c. blan fl nou

1 ti kiyè. bikabonat

3/4 ti kiyè. poud boulanjri

1/4 ti kiyè. sèl

1/2 c. poud kakawo

1 ti kiyè. vaniy

3/4 c. sik mawon

2/3 c. joumou

1 c. zukèini, griye

1 ze

2/3 c. lèt zanmann (oswa lèt ekreme)

Pou glas la:

1/2 c. natirèl manba

1/4 c. Yogout grèk

1 ti kiyè. vaniy

1/2 ti kiyè. stevia oswa lòt edulkoran

Siwo myèl pou farinen

Direksyon:

Pou gato yo:

Chofe fou a a 375 degre epi mete revètman nan yon chodyè kupkèyk. Melanje ansanm tout ble, blan, soda boulanjri, poud boulanjri, sèl, ak poud kakawo. Mete akote. Nan yon bòl separe melanje vaniy, sik mawon, joumou, zukèini, ze ak lèt ​​zanmann. Ajoute melanj farin lan nan melanj joumou an epi brase jiskaske li jis konbine (fri a pral epè). Ranpli chak revètman kupkèyk 2/3 nan wout la plen. Kwit pou 17-20 minit, jiskaske gato yo se elye lè yo manyen. Kite refwadi nèt anvan glas.

Pou glas la:

Brase ansanm manba a, yogout grèk, vaniy ak stvya. Si ou prefere jivraj pi dous, ajoute plis edulkoran nan gou. Glas gato yo dwa anvan ou sèvi siwo myèl farin sou tèt. Akòz mank de grès nan resèt la ak yogout grèk la nan jivraj la, si yo pa manje imedyatman, gato yo ta dwe kenbe nan frijidè a.

Fè 8 gato.

Resèt ki ofri pa Young marye chik

Plis sou SHAPE.com:

Revizyon pou