Benefis nan Guabiroba

Kontan

• Guabiroba Tea pou enfeksyon urin
• Enfòmasyon nitrisyonèl

Guabiroba, ke yo rele tou gabiroba oswa guabiroba-do-campo, se yon fwi ki gen yon gou dous ak twò grav, ki soti nan menm fanmi ak gwayav, epi li jwenn sitou nan Goiás, yo te konnen pou efè li yo nan diminye kolestewòl.

Benefis sa yo sitou akòz lefèt ke guabiroba se moun rich nan fib e li gen kèk kalori, ki ede kontwole sik nan san ak kolestewòl. Anplis de sa, fwi sa a pote benefis tankou:

1. Konba konstipasyon ak dyare, kòm li rich nan fib ak dlo;
2. Anpeche anemi, paske li gen fè;
3. Anpeche maladi tankou grip, ateroskleroz ak kansè, kòm li se moun rich nan antioksidan, tankou vitamin C ak konpoze fenolik;
4. Ogmante atitid ak pwodiksyon enèji nan kò a, menm jan li gen vitamin B;
5. Anpeche maladi osteyopowoz la, paske li rich nan kalsyòm;
6. Ede pèdi pwa, pou bay plis sasyete akòz dlo li yo ak kontni fib.

Nan medikaman popilè, guabiroba ede tou diminye sentòm enfeksyon nan aparèy urin ak pwoblèm nan blad pipi, nan adisyon a batay dyare.

Guabiroba Tea pou enfeksyon urin

Guabiroba te lajman itilize pou konbat enfeksyon urin ak nan blad pipi, epi li fèt nan pwopòsyon de 30 g nan fèy ak detach nan fwi a pou chak 500 ml dlo. Ou ta dwe mete dlo a nan yon bouyi, fèmen chalè a epi ajoute fèy yo ak detach, nwaye chodyè a pou apeprè 10 minit.

Tea yo ta dwe pran san yo pa ajoute sik, ak rekòmandasyon an se 2 tas yon jou. Gade lòt ti ki tou konbat enfeksyon nan aparèy urin.

Enfòmasyon nitrisyonèl

Tablo sa a bay enfòmasyon nitrisyonèl pou 1 guabiroba, ki peze apeprè 200 g.

Guabiroba ka boule fre oswa nan fòm ji, vitamin epi ajoute nan resèt tankou krèm glase ak desè.