Otè: Roger Morrison
Dat Kreyasyon An: 6 Septanm 2021
Mete Dat: 1 Avril 2025
Anonim
Star Fruit Benefits - 9 Health Benefits of Star Fruit (Carambola)
Videyo: Star Fruit Benefits - 9 Health Benefits of Star Fruit (Carambola)

Kontan

Benefis yo nan fwi zetwal yo sitou ede ou pèdi pwa, paske li se yon fwi ki gen anpil kalori, ak pwoteje selil yo nan kò a, batay aje, kòm li se moun rich nan antioksidan.

Sepandan, fwi zetwal tou gen lòt benefis tankou:

  • Konba kolestewòl, paske li gen fib ki anpeche kò a absòbe kolestewòl, pou sa li ase yo manje yon bòl nan fwi zetwal kòm yon desè pou manje midi;
  • Diminye anfle paske li se dyurèz, ou ka bwè yon tas te karanbola yon fwa chak jou;
  • Ede sa yo konbat lafyèv ak dyare, gen yon vè ji ak karanbola kòm yon ti goute, pou egzanp.

Malgre tout benefis yo, la fwi zetwal se move pou pasyan ki gen echèk ren paske gen yon toksin ke pasyan sa yo pa ka elimine nan kò a. Kòm toksin la pa elimine pa pasyan sa yo, li ogmante nan san an, sa ki lakòz sentòm tankou vomisman, konfizyon mantal, epi, nan ka grav, menm kriz malkadi.


Benefis nan fwi zetwal nan dyabèt

Benefis ki genyen nan karanbola nan dyabèt yo ede diminye sik nan san, tankou nan dyabèt, sik monte anpil nan san an. Anplis de sa nan pwopriyete yo ipoglisemi, fwi zetwal gen fib ki tou anpeche monte a toudenkou nan sik nan san.

Malgre benefis ki genyen nan fwi zetwal nan dyabèt, lè pasyan dyabetik la gen echèk nan ren, fwi zetwal kontr. Aprann plis bagay sou fwi pou dyabèt nan: Fwi rekòmande pou dyabèt.

Enfòmasyon nitrisyonèl nan karanbola

KonpozanKantite pou chak 100 g
Enèji29 kalori
Pwoteyin0.5 g
Grès0.1 g
Kaboyidrat7.5 g
Vitamin C23.6 mg
Vitamin B145 mcg
Kalsyòm30 mg
Fosfò11 mg
Potasyòm172.4 mg

Fwi zetwal se yon fwi ekzotik ki rich nan vitamin ak mineral ki ka boule pandan gwosès la.


Asire Ou Gade

Ki sa ki sendwòm nefrotik, sentòm prensipal yo ak tretman an

Ki sa ki sendwòm nefrotik, sentòm prensipal yo ak tretman an

endwòm nefrotik e yon pwoblèm ren ki lakòz twòp e kre yon pwoteyin nan pipi a, a ki lakòz entòm tankou pipi mou o wa anflama yon nan je pye yo ak pye, pou egzanp.Anjener...
Manje enkyetid-batay

Manje enkyetid-batay

Rejim alimantè a pou diminye ak kontwole enkyetid ta dwe gen ladan manje ki rich nan mayezyòm, omega-3, fib, probiotik ak triptofan, epi li entere an pou kon ome bannann ak chokola nwa, pou ...