Èske vyann bèf Jerky san danje yo manje pandan y ap ansent?

Kontan

• Ki risk ki genyen?
• Maladi ki soti nan manje ak toxoplasma
• Sèl ak Spike nan san presyon
• Altènativ ou ta ka jwi
• Nou rayi yo dwe jerks, men ... li pa jis saccadé
• Pale ak doktè ou
• Tretman pou maladi
• Epi, koulye a, pou bon nouvèl la
• Takeaway la

Ant bezwen an konstan fè pipi, bwouya sèvo konvenyan, ak yon enkapasite kontwole ou - ahem - gaz, gwosès ka fè kèk bagay etranj nan kò ou. Blame li sou òmòn yo.

Men, si ou se tankou anpil nan nou, anvi gwosès kapab yon defi tout pwòp yo. Sa yo anvi ka ekstrèmman pwisan, ak franchman, kareman enpè. Bonjou, twazyèm sandwich manba marinated nan semèn nan.

Natirèlman, se pa tout anvi manje ki gen ladan konbinezon dwòl. Ou ta ka jis anvi yon pa gen okenn-frills, ti goute popilè - tankou vyann bèf saccadé.

Men, ou ka vle panse de fwa anvan ou rive pou ki Slim Jim oswa sak nan estasyon gaz saccadé. Pandan ke saccadè vyann bèf te ka ale-ou goute anvan gwosès, li ka an sekirite pou manje pandan ke ansent. Ann pran yon gade pi pre.

Ki risk ki genyen?

Vyann bèf se yon senp, bon gou ti goute ke ou ka jwenn jis sou nenpòt kote.

Li nan vyann - e pa gen, pa gen anyen mal ak manje vyann pandan y ap ansent. Men, saccadé vyann bèf se pa pwodwi tipik vyann ou. Nan tout pwobabilite, ou pa te bay anpil panse a ki jan saccadè prepare - laverite, pifò moun pa gen.

Men, ou te pwobableman te avèti sou danje a nan manje pwodwi bèt kwit pandan gwosès ou akòz risk pou yo yon maladi manje.

Maladi ki soti nan manje ak toxoplasma

Malgre ke nenpòt moun ka vin malad ak maladi manje (aka anpwazonnman ak gaz manje), chans ou yo pi wo paske gwosès ka fè ravaj sou sistèm iminitè a. E kòm yon rezilta, kò ou ka gen difikilte pou konbat bakteri ki ka fè ou malad.

Sa gen ladan bakteri ki lakòz maladi tankou toksoplasma. Non sèlman ou ka vin malad, men tibebe w la ka afekte tou.

Ou ap pwobableman panse: Vyann bèf se pa kri, se konsa sa ki nan kontra a gwo?

Pandan ke se vre ke saccadé se pa anvan tout koreksyon, li la tou pa kwit nan sans tradisyonèl la.

Kwit manje vyann nan yon tanperati ki wo ede touye bakteri ki ka fè ou malad. Jerky se vyann sèk, ak reyalite a se, siye vyann pa ta ka touye tout bakteri. Lè ou achte saccadé nan magazen an, ou pa ka asire w ke nan tanperati a li te cheche nan.

Se konsa, chak fwa ou pran yon mòde nan saccadé, w ap esansyèlman jwèt aza ak sante ou.

Toxoplasmosis se yon enfeksyon komen, ak nan moun ki an sante, li pa anjeneral lakòz pwoblèm grav. Gen kèk moun ki pa menm reyalize yo gen enfeksyon an, espesyalman depi li ka klè moute sou pwòp li yo.

Men, depi maladi sa a ka mennen nan domaj nesans, li enpòtan ke ou fè sa ou kapab pou fè pou evite toksoplasmoz pandan gwosès la. Sa a gen ladan lave fwi ak legim anvan ou manje, lave men ou apre ou fin manyen vyann kwit, e wi, evite vyann bèf saccadé.

Sèl ak Spike nan san presyon

Risk yon maladi manje se pa sèl rezon pou evite vyann bèf saccadé nan gwosès la. Pandan ke yon mòde nan saccadé ka kwape yon bzwen, li la tou wo nan sèl.

Tou depan de konbyen lajan ou konsome, tansyon ou ta ka Spike, ki pa an sante pou ou menm oswa tibebe w la. Twòp sèl ka ogmante tou malèz akòz anflamasyon.

Tansyon wo pandan gwosès ogmante risk pou travay preterm, osi byen ke preeklanpsi.

Altènativ ou ta ka jwi

Se konsa, e si sa vyann bèf saccadée jis pa pral ale?

Oke, yon opsyon se prepare (oswa jwenn yon lòt moun!) Yon stèk. Jis asire w ke li kwit nan byen fè - sa vle di kite li sou chalè a jiskaske li frape 165 ° F (74 ° C). Pa enkyete w - byen fè vyann ka gou, tou. Yon vwayaj nan kabinè a epis ka fè bèl bagay. (Epi ajoute anpil nan pwav nwa ka jis jwe fent la satisfè ki anvi saccadé!)

Oswa, gen tan pwan kèk plant ki baze sou oswa vejetaryen saccadé te fè soti nan engredyan diferan tankou berejenn, jackfruit, tofou, e menm dyondyon. Plant ki baze sou saccadé pa ta ka gou egzakteman tankou vyann bèf saccadé, men ou ka jwenn li bon gou ak satisfè.

Ale fasil, menm si. Malgre ke li nan yon goute plant ki baze sou, li toujou trete, kidonk li ka gen anpil sodyòm. Menm bagay la tou ale pou bekonn byen kwit, ki se san danje, men sou tankou sale tankou ti goute vini.

Ki sa ki sou mete vyann bèf saccadé nan mikwo ond lan oswa fou nan yon tantativ kwit li ak touye bakteri? Oke, sa a ta ka travay, men pa gen okenn garanti. Er sou bò a nan prekosyon, epi evite saccadé. Nan kèk mwa ou ka akeyi li tounen nan lavi ou.

Nou rayi yo dwe jerks, men ... li pa jis saccadé

Nou pa vle yo dwe yon killjoy, men ou te pwobableman deja tande sa a. Nou ka konfime: Vyann bèf se pa sèl manje pou evite pandan gwosès la. Fondamantalman, ou pral vle pou fè pou evite nenpòt atik ki pa byen kwit, osi byen ke bwason ki pa pasteurize.

Manje ak bwason pou fè pou evite gen ladan yo:

• susi
• sashimi
• witr kri
• kokiy kri
• farin bonbon kri; remake, menm si, ke bonbon kwit nan fou yo pa sou lis sa a
• ze kri, ki gen ladan bagay tankou mayo endijèn
• vyann kwit, bèt volay, ak fwidmè
• jèrm kri
• pre-fè makèt magazen poul ak sòs salad ton
• lèt unpasteurized, ji, ak sidr pòm
• pwodwi lèt kri tankou feta
• charkutri vyann; menm si si ou zap yo nan mikwo ond lan, ou ka touye nenpòt ki bakteri - plis sou sa ki anba a

Jwenn nan yon abitid nan li etikèt manje, epi evite anyen ki make fimen, nova-style, kippered, saccadé, oswa lox.

Li OK yo manje chen cho, vyann manje midi, koupe frèt, ak sosis sèk, men se pa manje sa yo tou dwat soti nan pake a. Toujou chofe sa yo nan yon tanperati entèn 165 ° F anvan ou manje.

Lè w ap prepare bèt volay ak lòt vyann nan kay la, pa asime sa yo san danje yo manje jis paske yo gade kwit. Sèvi ak yon tèmomèt manje ak tès tanperati entèn la - li ta dwe 165 ° F.

Pale ak doktè ou

Si w ap deja fè fas ak kè plen ak vomisman, li ka difisil yo fè distenksyon ant maladi nòmal gwosès soti nan yon maladi ki fèt nan manje. Kèk siy révélateur montre yon maladi aktyèl genyen ladan yo:

• lafyèv
• sentòm grip la
• misk fè mal
• gratèl po
• gòj fè mal

Si ou gen sentòm sa yo epi ou kwè oswa sispèk ke ou te manje vyann kwit oswa fwidmè, rele OB-GYN ou imedyatman.

Tretman pou maladi

Yon tès san ka dyagnostike toksoplasmoz. Nan tout chans, doktè ou pral fè yon amniocentesis, ki se yon tès prenatal ki ka tcheke tou fetis la pou enfeksyon.

Si ou enfekte, ou pral resevwa yon antibyotik ki nan san danje tou pou tibebe ki poko fèt ou an.

Epi, koulye a, pou bon nouvèl la

Nouvèl la se pa tout move. Pandan ke gen kèk bagay ou bezwen trennen klè nan - ki gen ladan jerkies vyann - ou ka jwi pi manje pandan gwosès la.

Koulye a, ta ka menm gen yon bon moman ranplase manje yo trete ak opsyon plis nourisan - w ap deja bwè yon galon bajillion dlo nan yon jou pou fè pou evite dezidratasyon, Se konsa, poukisa yo pa jwi yon gwo, rejim balanse kòm byen?

Eseye enkòpore:

• vyann mèg, tankou pwason kwit, bèt volay, vyann wouj, ak kodenn
• blan ze
• fwi fre
• lèt pasterize ak lòt pwodwi letye - bonte kalsyòm!
• pasterize ji zoranj
• legim fre, tankou kawòt, pòmdetè dous, bwokoli, epina, ak lòt legim vèt vèt - tout moun rich nan folat
• pen antye grenn, diri, ak sereyal
• manba
• ba-mèki pwason, tankou flounder, eglefen, whitefish, ak Twit

Takeaway la

Goumen kont yon vyann bèf saccadé ta ka yon defi - men ou ka fè li. Si tout lòt bagay echwe, gen tan pwan yon stèk, plant ki baze sou saccadé, oswa byen kwit pwoteyin mèg. Sa a ta ka ekzakteman ki sa ou bezwen twotwa anvi fò.