Playlist bas-lou pou pouvwa antrennman ou yo

Kontan

• Revizyon pou

Menm fason an "Nou pral Rock Ou" ka rasanble atlèt pro ak fanatik anraje nan espò Arenas, li ka motive ou kraze antrennman ou. Dapre rechèch ki soti nan Northwestern University, koute chante ki gen yon liy bas k ap fè w santi w pi pwisan.

Sa a travay paske son gwo twou san fon ak vwa yo asosye ak konfyans ak fòs, di otè etid Dennis Yu-Wei Hsu, Ph. Epi pandan ke sa a ka ede w anvwaye pi lou pwa nan jimnastik la, gen nan chans plis pase jis peman fizik la: Yon playlist bas-lou tankou yon sèl ki anba a ka ranfòse konfyans mantal kòm byen tankou anvan yon dat avèg oswa yon prezantasyon nan travay ou.

Revizyon pou