Playlist bas-lou pou pouvwa antrennman ou yo
Otè:
Sara Rhodes
Dat Kreyasyon An:
11 Fevriye 2021
Mete Dat:
16 Me 2025
Kontan
Menm fason an "Nou pral Rock Ou" ka rasanble atlèt pro ak fanatik anraje nan espò Arenas, li ka motive ou kraze antrennman ou. Dapre rechèch ki soti nan Northwestern University, koute chante ki gen yon liy bas k ap fè w santi w pi pwisan.
Sa a travay paske son gwo twou san fon ak vwa yo asosye ak konfyans ak fòs, di otè etid Dennis Yu-Wei Hsu, Ph. Epi pandan ke sa a ka ede w anvwaye pi lou pwa nan jimnastik la, gen nan chans plis pase jis peman fizik la: Yon playlist bas-lou tankou yon sèl ki anba a ka ranfòse konfyans mantal kòm byen tankou anvan yon dat avèg oswa yon prezantasyon nan travay ou.
Revizyon pou
PiblisiteEnteresan
Atlèt manje
Rejim atlèt la e yon pati e an yèl nan e trateji yo jwenn rezilta ek elan, varye elon modalite a pratike, entan ite a nan fòma yon an, fwa yo ak apwok ima yon an nan dat yo konpeti yon....
Edèm poumon: ki sa li ye, sentòm ak tretman
Èdèm poumon, ke yo rele tou èdèm poumon egi, èdèm poumon o wa populè "dlo nan poumon an", e yon itiya yon ijan , karakterize pa akimila yon nan likid anded...