Mande yon zanmi: Poukisa mwen kaka san?
Kontan
Gen kèk bagay nan lavi ki pi twoublan pase fofile yon gade vit nan TP ou apre ou fin siye epi wè san gade tounen nan ou. Li fasil pou w ale nan mòd freakout plen si w ap fè kaka san, men ann kòmanse ak souf pwofon an premye. "Senyen ak mouvman entesten pa janm nòmal, men li pa vle di yon bagay ki pè ki pral sou," di Jean Ashburn, M.D., yon chirijyen kolorektal nan klinik la Cleveland. "Rezon ki pi komen yo se emoroid anflame ak yon bagay yo rele yon twou dèyè, ki se tankou yon koupe papye ki rive nan kanal la nan dèyè."
Tou de nan sa yo ta ka rezilta a nan pouse twòp pandan yon watè twalèt oswa yon poupou patikilyèman difisil (padonnen franse nou an) pase nan. Gen kèk aktivite ki pa gen rapò ak twalèt, tankou schlepping bwat lou oswa chita pou yon tan long detire, ka lakòz tou tisi emoroid ki liy kanal la nan dèyè vin anflame ak senyen.
Chans, gen yon ranje. "Tou de kondisyon yo siyifikativman fè pi bon lè yo ajoute fib ak dlo nan rejim alimantè a," Ashburn di. Manje 25 gram fib yon jou, oswa jwenn yon asistans nan Metamucil oswa Benefiber, sa ka klè bagay yo. "Li bulks moute poupou ou konsa li pa osi difisil, epi li pase pi dousman," Ashburn di.
Rayi di li, men poupou san se yon bon rezon pou vizite doktè ou. Li ta ka rekòmande ou tou senpleman ajiste rejim alimantè ou, men si pwoblèm nan kontinye pou twò lontan epi li vin pi grav, operasyon ta ka bezwen kòm yon ranje, Ashburn di.
Yon lòt rezon ki fè doc ou yon tèt moute: san an te kapab endike gen yon pwoblèm ki pi grav kachèt anba sifas la. "Raman, men pi souvan jou sa yo, nou ap wè jèn moun ki gen kolon ak kansè rektal," Ashburn di. Selon yon etid resan ki te pibliye nan, moun ki poko gen 40 an ki dyagnostike gen plis chans pou yo gen yon istwa familyal kansè kolorektal. Jounal Entènasyonal nan nkoloji klinik. Koulye a, tcheke deyò 6 bagay sa yo ou pa ap di Doc ou, men yo ta dwe.