Apple sidr vinèg dezentoksikasyon: li travay?

Kontan

• Ki benefis yon detox vinèg pòm sidr?
• Kouman fè yon pòm vinèg sidr dezentoksikasyon
• Èske gen nenpòt rechèch ki sipòte dezentoksikasyon pòm vinèg sidr la?
• Ki sa ki konnen anvan ou eseye sa a dezentoksikasyon
• Liy anba la

Ki sa ki se yon detox vinèg pòm sidr?

Jiska kounye a, ou ka te panse ke vinèg sidr pòm se sèlman bon pou abiye salad. Men, moun atravè glòb la sèvi ak vinèg pòm sidr nan yon kantite lòt fason, plis medsin.

An reyalite, anpil menm sèvi ak li kòm engredyan santral la nan sa yo rele yon detox vinèg pòm sidr.

Lide a dèyè dezentoksikasyon an se ke anvan tout koreksyon, vinèg pòm sidr pòm toujou gen "manman an" nan li. Manman an gen bon bakteri pou zantray, vitamin, mineral, ak anzim. Li nòmal pou vinèg pòm sidr ak manman an yo dwe trouble oswa twoub.

Itilize nan vinèg pòm sidr pou dezentoksikasyon, rejim alimantè, oswa lòt benefis ale tounen dè milye ane. Gen kèk ki menm reklame papa medikaman an, Hippocrates, ki te ankouraje kalite sante li yo depi 400 anvan epòk nou an.

Plis dènyèman, mizisyen Bragg vinèg sidr yo te touting avantaj sante li yo depi 1912.

Ki benefis yon detox vinèg pòm sidr?

Kò a kapab dezentoksike tèt li. Pa gen anpil rechèch syantifik pou sipòte agiman ke rejim detox yo retire toksin nan kò a.

Anpil moun sèvi ak yon rejim detox yo kòmanse chanje rejim alimantè yo, retire manje trete ak entwodwi an sante manje antye.

Benefis yo sipoze ou ka jwenn nan yon detox vinèg pòm sidr yo tou de entèn ak ekstèn. Gen ladan yo:

• bay kò a yon bon dòz anzim
• ogmante konsomasyon potasyòm
• sipòte yon sistèm iminitè ki an sante
• ede ak kontwòl pwa
• ankouraje balans pH nan kò a
• ede ak dijesyon an sante
• ajoute bon bakteri pou trip ak fonksyon iminitè a
• ede retire "toksin depo" nan kò a
• kalme po epi ede kenbe li an sante
• geri akne lè yo itilize deyò

Ou ka tande ke vinèg sidr pòm ede diminye apeti e menm boule grès. Genyen tou prèv ki sijere ke ajoute vinèg pòm sidr nan woutin chak jou ou ka ede ak dyabèt tip 2 ak kolestewòl segondè.

Kouman fè yon pòm vinèg sidr dezentoksikasyon

Resèt debaz la se jan sa a:

• 1 a 2 gwo kiyè kri, san filtè vinèg pòm
• 8 ons dlo pirifye oswa distile
• 1 a 2 gwo kiyè edulkoran (siwo myèl òganik, siwo erab, oswa 4 gout Stevia)

Gen anpil varyasyon nan sa a bwè debaz yo. Gen kèk ladan yo ajoute ji sitwon. Gen lòt ki ajoute yon priz de kayèn pwav.

Avèk yon detox vinèg pòm sidr, ou konsome sa a ki kalite bwè regilyèman pou yon peryòd de tan fiks - plizyè jou a yon mwa oswa plis.

Anpil moun chwazi konsome li twa fwa chak jou: lè yo reveye, midmorning, e ankò midi.

Èske gen nenpòt rechèch ki sipòte dezentoksikasyon pòm vinèg sidr la?

Pa gen okenn rechèch fòmèl espesyalman sou vinèg sidr pòm kòm yon pati nan yon rejim alimantè dezentoksikasyon.

Anpil nan enfòmasyon ou pral jwenn sou entènèt se piman anekdotik. Li li avèk prekosyon. Men, sa a pa vle di ke pwopriyete sante yo nan vinèg pòm sidr pa te egzamine.

Pou egzanp, gen nan yon kò k ap grandi nan rechèch ki gen rapò ak vinèg pòm sidr ak enpak li sou dyabèt tip 2.

Nan yon sèl, konsome engredyan sa a bese tou de glikoz nan san ak ensilin nan 12 patisipan ki gen dyabèt. Se pa sèlman sa, men plenite patisipan yo apre yo fin manje pen ogmante.

Lè li rive pèdi pwa, gen kèk etid ki sipòte pouvwa pòm vinèg sidr.

Yon etid revele ke rat obèz ki bwè vinèg pòm sidr chak jou pèdi plis pwa kò ak mas grès pase rat yo nan gwoup la kontwòl. Sikonferans lan ren ak nivo trigliserid pou rat nan gwoup yo ki boule pòm vinèg sidr bese siyifikativman kòm byen.

Nan yon lòt etid ankò, vinèg pòm sidr bese nivo LDL, trigliserid, ak kolestewòl nan 19 moun ki gen ipèrlipidemi, oswa grès san ki wo.

Rezilta yo sijere ke regilyèman konsome vinèg pòm sidr ka yon bon fason pou anpeche ateroskleroz pou moun ki gen gwo risk pou yo devlope konplikasyon sa a ak lòt pwoblèm kè.

Sepandan, etid sa yo te swa fèt sou bèt oswa anpil ti echantiyon gwoup moun. Etid pi gwo-echèl sou moun yo toujou nesesè.

Paske prèv ki antoure vinèg pòm sidr se lajman anekdotik, nou òganize kòmantè soti nan revizyon Amazon kite pa moun ki te eseye detox la:

Ki sa ki konnen anvan ou eseye sa a dezentoksikasyon

Anvan ou kòmanse guzzling anpil nan vinèg pòm sidr, asire w ke li dilye ak dlo. Apple vinèg sidr nan fòm pi li yo se asid. Li ka degrade emaye dan oswa menm boule bouch ou ak gòj.

Si ou chwazi fè detox la, asire w ke ou rense bouch ou avèk dlo apre ou fin bwè vinèg la. Ou ka menm vle bwè li nan yon pay. Menm jis yon vè yon jou ka ase pou afekte negatif dan ou.

Apple vinèg sidr ka kominike tou avèk diferan medikaman oswa sipleman. An patikilye, li ka kontribye nan nivo potasyòm ba si ou pran dyuretik oswa ensilin.

Si ou pran dyuretik oswa ensilin, pale ak doktè ou anvan ou kòmanse konsome vinèg pòm sidr regilyèman oswa eseye detox la.

Moun ki te eseye yon dezentoksikasyon pòm sidr pataje ke ou ka gen kèk kè plen oswa malèz nan vant apre ou fin bwè li. Malèz sa a anjeneral vin pi mal nan lè maten lè vant ou vid.

Liy anba la

Pandan ke pa gen yon gwo kò rechèch ki sijere vinèg pòm sidr se yon geri sante mirak, temwayaj yo ak revizyon ou pral jwenn sou entènèt ka konvenkan.

Eseye yon detox vinèg pòm sidr gen anpil chans san danje pou pifò moun.

Nan fen a, fason ki pi bon nan "dezentoksikasyon" kò ou ka sispann pran nan sik ak manje trete ak manje yon rejim alimantè ki an sante ki rich nan manje antye, tankou fwi fre ak legim, grenn antye, ak pwoteyin mèg.

Si ou toujou enterese nan vinèg pòm sidr, li nan yon bon lide yo tcheke avèk doktè ou anvan ou ajoute engredyan sa a nan rejim alimantè ou. Sa a se sitou konsa si w ap pran medikaman oswa sipleman.