Androfobi

Kontan

• Ki sa ki androfob?
• Ki sentòm androfobi?
• Kisa ki lakòz yon moun devlope androfob?
• Ou ta dwe wè yon doktè?
• Kouman yo trete androfobi?
• Terapi ekspoze
• Kognitif terapi konpòtman (CBT)
• Medikaman
• Ki sa ki pespektiv pou androfobi?

Ki sa ki androfob?

Androfobi defini kòm yon krent pou gason. Tèm nan soti andedan mouvman feminis ak madivin-feminis pou balanse tèm opoze "gynophobia," ki vle di yon krent pou fanm.

Misandry, yon lòt tèm ki leve soti nan mouvman yo feminis ak madivin-feminis, se defini kòm yon rayi moun. Opoze a nan misandry se misogyny, ki vle di yon rayi fanm yo. Tou de gason ak fanm ka afekte pa androfob.

Ki sentòm androfobi?

Sentòm yo androfobi ka gen ladan:

• yon enstantane, entans pè, enkyetid oswa panik lè ou wè oswa panse sou moun
• yon konsyans ke krent ou pou gason irasyonèl oswa gonfle men ou santi ou tankou ou pa ka kontwole li
• enkyetid ki vin pi grav kòm yon nonm vin fizikman pi pre ou
• evite aktif nan gason oswa sitiyasyon kote ou ta ka rankontre gason; oswa santi enkyetid entans oswa pè nan sitiyasyon kote ou rankontre gason
• pwoblèm pou fè aktivite chak jou ou paske ou pè pou gason
• reyaksyon a laperèz ou ki manifeste fizikman, tankou swe, yon batman kè rapid, sere nan pwatrin, oswa pwoblèm pou respire
• kè plen, vètij, oswa endispoze lè yo pwòch ak gason oswa panse sou gason

Nan timoun yo, andwofobi ka manifeste kòm kolèr ak kole, kriye, oswa yon refi kite bò yon paran fi oswa apwòch yon nonm.

Kisa ki lakòz yon moun devlope androfob?

Androphobia konsidere kòm yon fobi espesifik paske li se yon pè anvayisan ak irasyonèl nan yon bagay - nan ka sa a, gason - ki pa tipikman poze reyèl danje, men yo toujou jere lakòz enkyetid ak konpòtman evite. Androfobi, tankou lòt fobi espesifik, se ki dire lontan epi yo ka afekte negativman kapasite w nan pote soti nan aktivite chak jou, tankou travay, edikasyon, ak relasyon sosyal.

Kòz egzak la androfobi pa byen konprann. Men, ekspè yo di ke kèk posiblite yo enkli:

• eksperyans negatif pase ak gason, tankou kadejak, atak fizik, abi mantal oswa fizik, neglijans, oswa arasman seksyèl
• jenetik ak anviwònman ou, ki ka gen ladan konpòtman aprann
• chanjman nan sèvo ou fonksyone

Gen kèk moun ki gen plis risk pou androfobi pase lòt moun. Moun ki pi nan risk yo enkli:

• timoun (pifò fobi - ki gen ladan androfobi - rive nan anfans timoun, anjeneral pa laj 10)
• fanmi ki te gen fobi oswa enkyetid (sa a ka rezilta nan eritye oswa aprann konpòtman)
• yon tanperaman sansib, inibit, oswa negatif oswa pèsonalite
• yon sot pase eksperyans negatif ak gason
• tande dezyèm men sou yon eksperyans negatif ak gason soti nan yon zanmi, manm fanmi, oswa menm yon etranje

Ou ta dwe wè yon doktè?

Androfobi ka kòmanse soti tankou yon ti kontraryete, men li ka grandi nan yon gwo obstak nan lavi chak jou ou. Ou ta dwe wè doktè ou si enkyetid la ki te koze pa androfobi ou a se:

• ki afekte negativman travay ou oswa pèfòmans lekòl la
• mal relasyon sosyal ou oswa kapasite yo dwe sosyal
• entèfere ak aktivite chak jou ou

Doktè ou ka refere ou bay yon founisè swen sante mantal.

Li espesyalman enpòtan nan adrès nenpòt ka sispèk nan androfobi nan timoun yo. Pafwa timoun yo depase krent yo. Men, androfobi ka anpil afekte kapasite yon timoun nan fonksyone nan sosyete a. Krent yo ta dwe adrese avèk èd medikal pwofesyonèl.

Si ou mande doktè ou pou fè tès pou androfob, yo pral diskite sou sentòm ou yo ak istwa medikal, sikyatrik, ak sosyal avèk ou. Doktè ou pral fè yon egzamen fizik tou pou regle pwoblèm fizik ki ka deklanche enkyetid ou. Si doktè ou sispèk ke ou gen androfobi oswa lòt maladi enkyetid yo, yo pral rekòmande ou bay yon ekspè swen sante mantal ba ou ak tretman plis espesyalize.

Kouman yo trete androfobi?

Pifò moun ki gen androfobi ka refè nan sesyon terapi. Tretman prensipal la nan androfobi se sikoterapi, ki rele tou terapi pale. De fòm ki pi komen nan sikoterapi yo itilize pou trete androfob yo se terapi ekspoze ak terapi konpòtman. Nan kèk ka, medikaman yo itilize tou kòm yon pati nan plan tretman an.

Terapi ekspoze

Terapi ekspozisyon fèt pou chanje fason ou reponn a gason. Ou pral piti piti epi repete ekspoze a bagay ke ou asosye ak gason. Epi finalman, ou pral ekspoze a yon nonm lavi reyèl oswa gason. Apre yon tan, ekspozisyon gradyèl sa yo ta dwe ede ou jere panse yo, santiman yo, ak sansasyon ki asosye ak krent ou pou gason. Pou egzanp, terapis ou ta ka premye montre ou foto nan gason, ak Lè sa a, fè ou koute anrejistreman vwa nan gason. Apre sa, terapis ou ap fè ou gade videyo sou gason, ak Lè sa a, ou tou dousman apwòch yon nonm lavi reyèl.

Kognitif terapi konpòtman (CBT)

Terapi kognitif konpòtman itilize ekspoze konbine avèk lòt teknik ki ka geri pou anseye ou diferan fason pou wè ak fè fas ak krent ou pou gason. Terapis ou ap anseye ou kijan pou:

• gade pè ou nan yon fason diferan
• fè fas ak sansasyon yo kòporèl ki asosye ak pè ou
• emosyonèlman fè fas ak enpak la pè ou te gen sou lavi ou

Sesyon CBT yo ap ede ou jwenn yon sans de konfyans oswa metriz nan panse ou ak santiman olye pou yo santi yo domine pa yo.

Medikaman

Sikoterapi anjeneral gen anpil siksè nan trete androfob. Men pafwa li itil pou itilize medikaman ki ka diminye santiman enkyetid oswa atak panik ki asosye avèk androfob. Medikaman sa yo ta dwe itilize nan kòmansman tretman pou fasilite gerizon ou.

Yon lòt itilizasyon apwopriye se pou sitiyasyon ki ra, kout tèm kote enkyetid ou anpeche ou fè yon bagay ki nesesè, tankou chèche tretman medikal nan men yon nonm oswa ale nan sal dijans la.

Medikaman souvan itilize pou trete androfobi yo enkli:

• Beta blockers: Beta blockers kontwole efè enkyetid ki pwovoke adrenalin nan kò a. Adrenalin ka lakòz alèz, pafwa danjere, sentòm fizik ki gen ladan ogmante vitès batman kè ak san presyon, yon kè bat, osi byen ke vwa tranbleman ak branch
• Sedatif: Benzodiazepin ede ou santi ou kalm lè ou diminye enkyetid ou. Dwòg sa yo ta dwe itilize avèk prekosyon paske yo ka depandans. Si ou gen yon istwa pase nan alkòl oswa abi dwòg, evite pran benzodyazepin.

Ki sa ki pespektiv pou androfobi?

Androfobi ka afekte kalite lavi ou negativman. Konplikasyon posib gen ladan izolasyon sosyal, maladi atitid, abi sibstans, ak lide komèt swisid oswa tantativ.

Li enpòtan pou ou pou w chèche èd si ou bezwen li, sitou si ou gen timoun ki, oswa ki ta ka afekte pa, fobi ou yo. Avèk tretman, ou ka diminye enkyetid ou ak viv lavi ou nan tout la.