Alèji ak Depresyon: Koneksyon etone

Kontan

• Ki koneksyon an?
• Natirèlman, maladi atitid ka rive separe de alèji.
• Èske trete alèji ou ka ede depresyon ou oswa enkyetid?
• Chanjman Lifestyle ka ede
  
• Èske trete alèji ka fè w santi w vin pi mal?
• Liy anba la

Èske alèji ak depresyon oswa enkyetid ki gen rapò?

Sentòm alèji gen ladan etènye, nen k ap koule, touse, gòj fè mal, ak maltèt. Sentòm sa yo varye ant twò grav ak grav. Pandan ke gen kèk moun ki gen alèji ka ale sou woutin nòmal yo chak jou nan sèlman ti malèz, lòt moun ta ka santi yo malad fizikman.

Si ou gen depresyon ak enkyetid ansanm ak alèji, ou ta ka panse ke kondisyon sa yo ansyen pa gen anyen fè ak lèt ​​la. Men, jan li vire soti, gen sanble gen yon koneksyon ant alèji ak depresyon oswa enkyetid.

Enteresan, rinit alèjik te lye avèk depresyon ak konpòtman komèt swisid.

Koulye a, sa pa vle di ke tout moun ki gen alèji ap gen depresyon oswa enkyetid tou, ak vis vèrsa. Men, ou ka nan risk pou depresyon si ou gen yon istwa de alèji.

Ki koneksyon an?

Nenpòt moun ki ap viv avèk alèji kwonik, ki pèsistan ka ateste santi move pifò jou nan semèn nan oswa mwa. Santi w anba move tan an pou youn oubyen de jou pa ta ka diminye atitid jeneral ou. Nan lòt men an, fè eksperyans plis move jou pase bon ta ka evantyèlman afekte pespektiv ou - epi yo pa pou pi bon an.

Lavi pa sispann lè w ap fè fas ak alèji, ki vle di ou dwe kenbe woutin chak jou ou menm lè ou pa santi w byen. Alèji ka afekte pèfòmans ou nan travay ak lekòl, epi tou depann de gravite sentòm yo, nenpòt ki kalite aktivite ka fizikman seche.

Menm si gen kèk moun ki pa konekte alèji yo ak depresyon, gen yon relasyon ki dire lontan ant sante fizik ak atitid.

An reyalite, enkli pami sa ki lakòz depresyon nan klinik yo se evènman estrès ak maladi. Pou egzanp, ke yo te dyagnostike ak maladi kè kardyovaskulèr oswa kansè ka fè yon moun plis sansib a depresyon.

Natirèlman, alèji yo pa grav tankou kèk pwoblèm sante. Sepandan, santi ou malad jou apre jou ka gen yon peyaj emosyonèl sou ou, kèlkeswa gravite a nan maladi a.

Li enpòtan sonje ke alèrjèn ki ka deklanche depresyon ak enkyetid pa sèlman gen ladan ti kòb kwiv pousyè, bèt kay dander, zèb, ragweed, oswa polèn. Depresyon ta ka rive tou si ou pa ka donte alèji manje (kristase, nwa, Gluten).

Pwovèb la fin vye granmoun kenbe vre ke "ou se sa ou manje." Nan yon timoun ki gen ak san alèji manje (ant laj 4 ak 12), chèchè konkli ke alèji manje te jwe yon wòl nan pi wo nivo enkyetid sosyal ak enkyetid jeneral nan timoun minorite ki pi ba estati sosyoekonomik.

Etid la pa t 'jwenn yon lyen ant depresyon ak alèji manje.

Natirèlman, maladi atitid ka rive separe de alèji.

Ti depresyon ak enkyetid ka rezoud pou kont li. Si ou pa, pale ak doktè ou sou tretman an. Opsyon yo ka gen ladan sikoterapi, yon medikaman anti-enkyetid oswa depresè, oswa yon gwoup sipò.

Remèd lakay ta ka tou pwouve efikas, tankou:

• meditasyon
• respire fon
• egzèsis fizik
• dòmi
• manje yon rejim balanse, an sante

Trete alèji ka amelyore depresyon ak enkyetid tou. Rinite alèjik degaje sitokin, yon kalite pwoteyin enflamatwa. Yo kwè ke pwoteyin sa a ka gen yon efè negatif sou fonksyon nan sèvo, sa ki lakòz tristès ak depresyon.

Ansanm ak pran medikaman alèji, ou ka goumen enflamasyon ak manje. Manje plis fèy vèt, bè, ak nwa. Epitou, jenjanm ak te vèt ka ede diminye enflamasyon, menm jan ka jwenn anpil dòmi, terapi masaj, ak fè egzèsis regilye.

Èske trete alèji ou ka ede depresyon ou oswa enkyetid?

Si ou gen atak nan depresyon oswa enkyetid lè alèji ou fize, ap resevwa kontwòl nan sentòm alèji ou ka ede w santi w pi byen fizikman, epi pètèt leve yon atitid tris.

Evite deklanche alèji ou epi pran medikaman pou preskripsyon oswa preskripsyon pou kenbe alèji.

Chanjman Lifestyle ka ede

• Lave kabann souvan.
• Aspiratè kay ou yon fwa oswa de fwa nan yon semèn.
• Kenbe pòt ak fenèt fèmen pou diminye ekspoze a alèrjèn deyò.
• Evite pwodwi parfumé (bouji, losyon, pafen, ak sou sa).
• Mete yon mask lè wap netwaye kay la oswa lè wap travay nan lakou a.
• Rense pasaj nen ou yo.
• Sip dlo oswa likid cho nan larim mens nan gòj ou.
• Evite lafimen sigarèt.

Si ou sispèk yon alèji manje, mande doktè ou sou yon tès po oswa yon tès san pou ede idantifye manje ki deklanche sentòm ou yo.

Èske trete alèji ka fè w santi w vin pi mal?

Asire ou ke ou okouran de efè segondè posib nan medikaman san preskripsyon ak preskripsyon pou alèji. Medikaman sa yo efikas, men yo ka lakòz tou somnolans, yon vant fache, oswa konstipasyon.

Efè kote yo anjeneral tanporè. Yo ka, sepandan, fè w santi w vin pi mal ak entansifye depresyon oswa enkyetid.

Sispann pran yon medikaman si ou gen efè segondè dezagreyab. Mande doktè ou sou yon dwòg altènatif. Pafwa, yon dòz pi ba ka sispann efè segondè, pandan y ap kontinye bay soulajman alèji.

Liy anba la

Anpil moun ap viv avèk alèji sezonye ak pandan tout ane a. Lè ou pa kapab kontwole sentòm yo, alèji ka mennen nan enkyetid oswa depresyon. Pale ak doktè ou sou opsyon pou soulajman alèji, osi byen ke opsyon ou a trete yon maladi atitid.

Avèk medikaman yo dwa ak chanjman fòm, ou ka mete sentòm alèji dèyè ou ak debarase m de nwaj la nwa pandye sou tèt ou.