Resèt Smoothie Acai pou po lumineux ak cheve ki an sante

Kontan

• Revizyon pou

Kimberly Snyder, yon nitrisyonis sètifye, smoothie-pwopriyetè konpayi, ak New York Times otè ki pi vann nan Detox nan Bote seri konnen yon bagay oswa de sou fwete ak bote. Kliyan celeb li yo gen ladan Drew Barrymore, Kerry Washington, ak Reese Witherspoon nan non yon kèk, se konsa nou mande l 'vini pa la Fòm biwo yo epi pataje yon resèt smoothie pou ede nou jwenn sa ki an sante, ekla jèn.

Rezilta a? Sa a krèm, smoothie akai ki nan letye gratis ak natirèlman san sik (konsa li pa pral Spike nivo sik nan san ou) ak chaje ak antioksidan ak asid amine. Dapre Snyder, li ede tou konbat aje ak sipòte po ak cheve ki an sante pandan y ap bay yon natirèl "dezentoksikasyon". (Next moute, tcheke sa yo 10 resèt smoothie Bowl Anba 500 kalori.)

Engredyan:

• 1 pake nan Sambazon Original melanje Acai pake san sik
• 1 1/2 tas dlo kokoye (ou ka gade tou pou woz dlo kokoye Thai)
• 1/2 tas lèt zanmann san sik
• 1/2 zaboka
• 1 ti kiyè. lwil kokoye

Direksyon:

1. Kouri glase pake nan Sambazon anba dlo cho pou senk segonn dekole moute, Lè sa a, lage nan blenndè ou.

2. Ajoute dlo kokoye, lèt zanmann, zaboka, ak lwil kokoye.

3. Melanje ansanm epi jwi!

Synder di ke ou ka ajoute tou yon fig si ou vle yon smoothie maten siplemantè-ranpli oswa poud kakawo fè l 'nan yon smoothie desè!

Tcheke videyo a plen Facebook Live ak Snyder anba a.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Revizyon pou