89 Pousan fanm Ameriken yo pa kontan ak pwa yo—Men ki jan yo chanje sa

Kontan

• Revizyon pou

Ant tout kont yo medya sosyal ou swiv nan moun lòt nasyon ap resevwa su nan Kovèti pou la antrennman cutest ak moun ou konnen afiche # gymprogress yo, li ka pafwa santi tankou ou se youn nan sèlman ki se pa pare yo montre mond lan espò selfie soutyen yo. Men, ou pi sètènman pa pou kont li. An reyalite, 89 pousan nan fanm Ameriken yo pa kontan ak pwa aktyèl yo, ak 39 pousan di enkyete sou kantite a sou echèl la oswa sa ki ale nan bouch yo entèfere ak kontantman yo, dapre rechèch ki prezante pa Happiness app Happify.

Nou ka di ou lajounen kou lannwit ke ou ta dwe konsantre sou tout bèl bagay kò ou fè pou ou-tankou pote ou nan ki dènye kilomèt sou kouri maten sa a lè lide ou te jete nan sèvyèt la. Men, tou senpleman konnen ou ta dwe gen plis konfyans kò se pa ase chanje ki jan ou santi ou. (Malgre nou panse ke Konfesyon kò selèb onèt sa yo ede.)

Sa a kote jan yo nan Happify vini pous Yo te rale ansanm kèk nan pi bon fason yo, syantifikman-pwouve ede ou ogmante ki jan kè kontan ou se ak kò ou, ki se trè etonan, konsidere dènye rechèch te revele ke moun ki santi yo wont sou kò yo tou gen pi pòv sante an jeneral, kèlkeswa pwa aktyèl yo. Se konsa, si kèk ke trik nouvèl senp ka ede elimine emosyon negatif yo, ranfòse atitid ou, epi anpeche ou santi anba move tan an, byen, kisa w ap tann? Tcheke enfografi ki anba a.

Revizyon pou