8 fason yo fo kap tankou yon Pro nan kabann

Kontan

• Jwenn eksite
• Gade nan je youn ak lòt
• Pran repo
• Li tout bagay sou li
• Pran kontwòl
• Pa Bliye Sèks Aprè
• Ajoute kèk eleman sipriz
• Jis fè li!
• Revizyon pou

Sèks ka majik, tout kap anglobe-epi detanzantan yon ti kras gòch, espesyalman si w ap ak yon nèg nouvo oswa ou vle eseye nouvo bagay (men se pa konnen ki kote yo kòmanse). Bon nouvèl la: Yon kèk moman enstab ant fèy papye yo pa vle di ke ou de pa yon match-an reyalite, li ta ka vle di li se moman pafè a fè kèk eksplorasyon jwenn sèks ki travay pou ou kòm yon. koup, di Tammy Nelson, Ph.D., yon terapis sèks ak otè de Lè w fè sèks ou vle a. Se konsa, gade (ak santi!) Tankou yon pro-epi bagay sa yo epis moute-pa gen pwoblèm nivo eksperyans ou ak sa yo uit reglaj fasil.

Jwenn eksite

iStock

"Kèlkeswa sa w ap fè, antouzyasm se pi plis enpòtan pase teknik," di Mark Michaels, ko-otè de Patnè nan Pasyon. Jwenn tèt ou santi meh sou sèks? Reflechi sou sa ki pral fè w santi w gwo. Petèt li montre nouvo lenjri oswa mande l ba ou yon masaj long ak nouvo losyon sa a. Kèlkeswa sa ki fè ou santi ou pè pral tradwi nan jwèt chanm ou yo te pè. (Voye tèks raz se yon bon fason pou ogmante eksitasyon. Men 5 Konsèy Sexting Chak Fanm Dwe Konnen.)

Gade nan je youn ak lòt

iStock

Son fwomaj, men konsantre sou je l 'pran konsantre nan lwen sa k ap pase anba senti a epi fè tout bagay sou koneksyon de nan ou pataje, di Michaels. Sa a se laverite espesyalman pandan oral, lè w ap pran siyal nan ekspresyon vizaj li yo se kle.

Pran repo

iStock

Kit se sèks oral, eksitasyon manyèl, oswa kouche, sonje ke pa gen okenn "dwa" fason yo fè anyen. Si ou santi ou fatige oswa ap resevwa yon kranp, kanpe ak pran tan nan bo ak karès, oswa oblije chanje epi fè l 'pran sou devwa pi aktif se totalman amann, raple Michaels.

Li tout bagay sou li

iStock

Gras a 50 tout koulè gri, Erotica te fè eksperyans yon gwo renesans-epi sa a se yon gwo nouvèl pou pwòp lavi sèks pèsonèl ou, di Alison Tyler, ekspè sèks ak otè de 25 woman erotik. "Chen koute yon paj ou renmen epi li li byen fò bay patnè ou, oswa koute yon podcast sexy. Li se yon fason fasil swiv konvèsasyon an nan ki kalite bagay ki vire ou sou." Paske ou pa pale de ou eksperyans pèsonèl sot pase yo, li mete ou tou de sou menm paj la an tèm de sa ou vle eseye ansanm. (Epitou, tcheke deyò sa yo 5 fantezi seksyèl-eksplike.)

Pran kontwòl

iStock

Pou yon nwit, fè aswè a tout sou li. Di l li pa ka deplase ni manyen san pèmisyon ou. Wi, li nan yon ti kras dominatris-y, men li pral ede ou tou de pi bon suss soti zòn erojèn ak vire-ons ki ka difisil jwenn lè w ap tou de aktivman fè travay la. Nan demen swa, fè l fè menm bagay la pou ou. Se pa sèlman li cho gen yon aswè yo jwi kilpabilite-gratis, tout-sou-m 'plezi, men bay moute (ak pran) kontwòl pèmèt ou tou de montre vilnerab ou kote-kle pou yon koneksyon ki dire lontan.

Pa Bliye Sèks Aprè

iStock

Son totalman G rated, men vire soti, ladrès gwo karese yo se youn nan prediktè yo pi byen nan yon lavi sèks asasen. Yon etid resan nan Inivèsite Toronto Mississauga te jwenn ke konpòtman pòs-sèks, ki gen ladan bo, karese, ak pale tandr, ankouraje satisfaksyon seksyèl. Kenbe konvèsasyon apre sèks limyè a. Konsantre sou sa ki te santi etonan nan moman sa a, olye ke fouye fon nan anfans ou oswa kòmanse yon "ki kote sa a prale?" diskisyon.

Ajoute kèk eleman sipriz

iStock

Trase yon kib glas alantou kò l ', dabbing siwo myèl sou pwent tete ou epi ki gen l' niche li koupe, oswa ap eseye soti yon jwèt nouvo sèks yo se tout fason gwo chanje bagay yo. "Sèks ta dwe amizan," raple Michaels, ak ap eseye yon bagay nouvo garanti souke bagay yo. Menm si teknik la fini pa yon bagay ou pral ajoute nan lis regilye ou, eseye li soti-epi ri sou li si ou tou de jwenn li plis komik pase sexy-se yon eksperyans entim ki ka fè ou pi pre. (Plus, jwenn kèk enspirasyon chanm ak 7 amelyorasyon koken nou yo pou lavi sèks ou.)

Jis fè li!

iStock

Pa son tankou yon anons atletik, men pafwa, bagay ki pi enpòtan yo fè se jis jwenn li fè. Nelson eksplike: "A lon tèm, sa yo rele 'sèks antretyen' ka devlope nan yon fason ki pi emosyonèlman satisfè ak sans pou eksprime dezi ou yo. "Pafwa, sèks se sou travay nan tansyon an ak estrès nan yon semèn okipe ak émergentes plis konekte pase tout tan." Se konsa, bliye sou ke yo te pwochen Christian Grey la epi konsantre sou ke yo te ou.

Revizyon pou