Otè: Bobbie Johnson
Dat Kreyasyon An: 4 Avril 2021
Mete Dat: 6 Jiyè 2025
Anonim
7 Sekrè pou kwit manje ki diminye tan, lajan, ak kalori - Fòmil
7 Sekrè pou kwit manje ki diminye tan, lajan, ak kalori - Fòmil

Kontan

Lide a ke manje an sante gen pou koute plis se totalman yon mit. Planifye kòmsadwa, epi ou pa pral gen kraze bank la achte fwi sezon ak legim oswa enkyete sou yo pral gaspiye, di Brooke Alpert, R. D., ak fondatè B nourisan, yon pratik prive nan New York City. Nan lis verifikasyon semèn sa a pou lavi an sante, nou ofri konsèy senp pou byen manje epi raze tan nan kwit manje ou, pandan y ap mete bidjè ou an premye.

Pou kòmanse, tcheke pwogram sèt etap ki anba la a. Kòmanse dwat anvan ou achte Episri epi aplike yon nouvo taktik chak jou pou revize woutin regilye pou kwit manje ou. Apre yon semèn, ou pral remake planifikasyon davans ede ou kenbe kontwòl sou rejim alimantè ou. Adopte konsèy sa yo pou lavi-chanje engredyan yo ak eksperyans ak resèt-fè kwit manje yon plezi, pa gen okenn-header, eksperyans abòdab ou pral grandi nan renmen.


Klike sou enprime plan an epi kenbe li nan kwizin ou pou referans fasil.

Revizyon pou

Piblisite

Rekòmande

Tretman pou tèt vire

Tretman pou tèt vire

Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an. ou vètijVètij e anti a dezoryante pou...
Èske pòm afekte dyabèt ak nivo sik nan san?

Èske pòm afekte dyabèt ak nivo sik nan san?

Pòm yo bon gou, nouri an ak pratik yo manje.Etid yo montre ke yo gen plizyè benefi ante.Men, pòm gen ladan tou glu id, ki gen enpak ou nivo ik nan an. epandan, glu id yo te jwenn nan p&...