4 Règ pou reziste anba tantasyon nan makèt la

Kontan

• Revizyon pou

Ekspè yo estime ke jiska 40 pousan nan sa ou ranmase nan makèt la baze sou enpilsyon. Bonnie Taub-Dix, R.D., yon pòtpawòl pou Asosyasyon dyetetik Ameriken an, di: "acha sa yo gen anpil kalori ak grès, sa ki ka sabote efò pou manje an sante." Jwe mache a dwat ak estrateji senp sa yo.

Pote yon lis makèt

Prèske 70 pousan nan fanm ki fè yon sèl bliye pote l 'nan magazen an. Kache lis ou a nan valiz ou oswa machin ou, oswa ale elektwonik: Fè chwa ou sou kè checkmark.org oswa tadalist.com, Lè sa a, download yo nan yon PDA oswa telefòn.

Fè enspeksyon etajè anwo ak anba yo

Anpil manifaktirè peye makèt pou premye espas etajè yo montre dènye pwodwi yo. Kòm yon rezilta, anpil nan manje ki pi an sante ki iminitè kont tandans yo pa sitiye nan nivo je yo. "Pa pran nan ekspozisyon anpenpan oswa anbalaj," di Taub-Dix. "Li enpòtan pou li panèl nitrisyon chak atik ou ranmase."

Pa dwe esklav reklamasyon rejim alimantè

Yon etid nan Journal of Rechèch Maketing te jwenn ke gen moun ki ka manje jiska 50 pousan plis kalori lè se yon manje ki make lowfat.

Sèvi ak pwòp tèt ou kesye a

Fanm konsome jiska 14,000 kalori nan yon ane soti nan sirèt, soda, ak lòt ti goute te achte nan enskri a, revele nouvo rechèch nan IHL Consulting Group, yon konpayi mache-analiz mondyal nan Franklin, Tennessee. "Nou te jwenn ke optik Episri pwòp ou a ka koupe, pa yon twazyèm, sa yo dènye minit achte," di etid otè Greg Buzek.

Revizyon pou