3 Fason ke Fòm Kontan sou Ras la etonan

Kontan

• Revizyon pou

ou gade Download jwèt la Ras la etonan? Se tankou yon vwayaj, avanti ak Fitness montre tout nan yon sèl. Ekip jwenn endikasyon ak Lè sa a - byen literalman - ras atravè mond lan jwenn repons. Li nan fondamantalman lachas la ultim chasè! (Vle prèv? Tcheke final yè swa isit la!) Pandan ke evidamman sèvo ak ladrès kominikasyon (pwen bonis si ou ka pale kèk lang siplemantè) yo gen anpil enpòtans sou montre nan, kapasite jwe tou yon gwo wòl sou Download jwèt la Ras la etonan. Men ki jan!

3 Fason Fitness Matters sou Download jwèt la Ras la etonan

1. Se tout sou andirans. Ekip sou Download jwèt la Ras la etonan yo toujou sou ale la. Epi souvan fwa diferans ki genyen ant genyen oswa ou pa (oswa pwan ke Ferry ki nan kite nan destinasyon pwochèn ou an) te fè ak konbyen lajan ou ka pouse tèt ou - ak ki jan lwen ak konbyen vit ou ka kouri ak yon sak lekòl sou.

2.Ou dwe fò. Pandan ke anpil nan defi yo pa fizik, byen kèk nan yo se. Soti nan gen rale yon bagay leve, li soti nan dlo a gen pou pedale yon bato nan yon sèten destinasyon Amazing Race, fòs plen-kò se yon dwe si ou vle reyèlman konpetisyon nan montre nan.

3. Fè fleksib. Èske w gen fleksibilite tou de fizik ak mantal se kle sou Download jwèt la Ras la etonan. Pandan ke kèk defi mande pou kèk koube ak manevwe nan kò a, anpil nan defi yo jis mande pou konpetitè yo panse sou de pye yo, adapte byen vit nan chanjman epi - nan yon Nutshell - dwe fleksib nan tou sa k ap pase nan moman sa a.

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou