15 Lit pou kwit manje pou youn

Kontan

• Revizyon pou

Kwit manje an sante pou yon sèl moun pa gen okenn feat fasil. Li pran planifikasyon, prepping, ak bidjè (ou itilize sa yo 10 Non-swe Konsèy Preparasyon Manje soti nan avantaj?). Li ka oswa pa gendwa enplike kèk panse piman bouk ak yon anpil nan kriyan andedan tèt ou. Menm pi bon kwit manje yo ka gen rapò ak lit sa yo pou yon sèl pòsyon.

Ou gen dechifre ki jan diminye resèt la pou yon sèl moun.

Ki sa ki 1/4 nan yon 1/3 tas?

Oswa fè yon sèl resèt kiserveskat epi espas li pou semèn nan.

Preparasyon manje FTW.

Men sa vle di ou havenetwayelevepou kat tou.

Gen ale rès la nan aswè an.

Frizè ou asetwò chaje ak rès manje.

'Kòz ou jis pa ka manje l' vit ase.

Ou gen yon santiman konstan kolokasyon yo ap manje espesyalite ou yo.

Ki moun ki pa ta vle manje a bèl ou fè pou tèt ou?

Li pran ou ane yo ka resevwa nan sòs soya, lwil oliv, pen, ak lòt diskontinu.

Men, ou ka definitivman gou lè li ap vin fin vye granmoun.

Tout zanmi ou yo kado ou mini "pou yon sèl" istansil.

Sa jis pa pratik.

Ou pa janm santi w ap itilize tout espas ou.

Ou ka itilize sèlman brûler anpil nan yon fwa, ou konnen?

Frijidè ou a plen ak o aza, mwatye-itilize bagay sa yo.

Li pa toujou fasil pou mete pane yo nan dine yè swa nan manje midi demen.

Ou fè ti desè yon sèl-sèvi kòz ou twò parese pou fè tout bagay la.

Menm si ou merite li!

Men, ankò, netwaye pran jis osi lontan ke si ou te fè yon pakèt konplè.

P.S. Mug yo enposib netwaye apre ou fin melanje mikwo gato ladan l.

Ou santi w presyon pou jistifye depans manje bay zanmi w yo.

Ki sa ki nan tèlman mal ak yon sèl-sèvi sous chokola ?!

Rive nan fen semèn nan, frijidè ou a vid.

Literalman tout manje ou te achte yo te ale nan manje ou te planifye.

Dimanch apremidi se bèl anpil piki gras a korve nan prepare manje midi semèn nan.

Menm si li ekonomize lajan, li toujou fatigan.

Takeout toujou poursui ou.

Paske li jis tèlman fasil, epi toujou la, kontrèman ak volontè ou.

Men, reyèlman, pa gen anyen ki pi bon pase yon repa lakay ou ki fèt poukont ou.

Revizyon pou