Doulè nan pye

Doulè oswa malèz ka santi nenpòt kote nan pye a. Ou ka gen doulè nan talon pye a, zòtèy, vout, instep, oswa anba pye (sèl).

Doulè nan pye ka rive akòz:

• Granmoun Aje
• Lè ou sou de pye ou pou peryòd tan ki long
• Lè ou twò gwo
• Yon defo pye ke ou te fèt ak oswa devlope pita
• Blesi
• Soulye ki anfòm mal oswa ki pa gen anpil kalaj
• Twòp mache oswa lòt aktivite espò
• Chòk

Sa ki anba la yo ka lakòz doulè nan pye:

• Atrit ak gout - Komen nan gwo zòtèy la, ki vin wouj, anfle, ak anpil sansib.
• Zo kase.
• Bunions - Yon boul nan baz gwo zòtèy la nan mete soulye etwat-zòtèy oswa nan aliyman zo nòmal.
• Kal ak mayi - Epesè po nan fwote oswa presyon. Kal yo sou boul yo nan pye yo oswa pinga'w. Corns parèt sou tèt zòtèy ou yo.
• Zòtèy mato - zòtèy ki pli anba nan yon pozisyon grif ki tankou.
• Tonbe ark - Yo rele tou pye plat.
• Morton neuroma - Yon epesman nan tisi nè ant zòtèy yo.
• Domaj nè nan dyabèt.
• Fasitit plantè.
• Veri Plantar - maleng sou plant yo nan pye ou akòz presyon.
• Antors.
• Kase estrès.
• Pwoblèm nè.
• Talon talon oswa Achilles tandinit.

Etap sa yo ka ede soulaje doulè pye ou:

• Aplike glas pou diminye doulè ak anflamasyon.
• Kenbe pye douloure ou elve otank posib.
• Diminye aktivite ou jiskaske ou santi ou pi byen.
• Mete soulye ki anfòm pye ou epi ki bon pou aktivite w ap fè a.
• Mete kousinen pye pou anpeche fwotman ak iritasyon.
• Sèvi ak yon medikaman doulè san preskripsyon, tankou ibipwofèn oswa asetaminofèn. (Pale ak founisè swen sante ou an premye si ou gen yon istwa nan ilsè oswa pwoblèm fwa.)

Lòt etap swen pou kay depann de sa ki lakòz doulè nan pye ou.

Etap sa yo ka anpeche pwoblèm pye ak doulè nan pye:

• Mete soulye konfòtab, byen sere, ak bon sipò ark ak kalaj.
• Mete soulye ak anpil chanm alantou boul la nan pye ou ak zòtèy, yon bwat zòtèy lajè.
• Evite soulye etwat-zòtèy ak pinga'w wo.
• Mete tenis osi souvan sa posib, sitou lè wap mache.
• Ranplase soulye kouri souvan.
• Chofe ak fre lè w ap fè egzèsis. Toujou detire an premye.
• Detire tandon Achilles ou an. Yon tandon Achilles sere ka mennen nan mekanik pye pòv yo.
• Ogmante kantite lajan ou nan fè egzèsis tou dousman sou tan pou fè pou evite mete twòp souch sou pye ou.
• Detire pano plantè a oswa anba pye ou.
• Pèdi pwa si ou bezwen.
• Aprann egzèsis pou ranfòse pye ou epi evite doulè. Sa ka ede pye plat ak lòt pwoblèm pye potansyèl yo.

Rele founisè ou si:

• Ou gen doulè toudenkou, pye grav.
• Doulè pye ou te kòmanse apre yon aksidan, espesyalman si pye ou ap senyen oswa ematom, oswa ou pa ka mete pwa sou li.
• Ou gen wouj oswa anflamasyon nan jwenti a, yon maleng ouvè oswa ilsè sou pye ou, oswa yon lafyèv.
• Ou gen doulè nan pye ou epi ou gen dyabèt oswa yon maladi ki afekte sikilasyon san.
• Pye ou pa santi ou pi byen apre ou fin itilize tretman lakay ou pou 1 a 2 semèn.

Founisè ou a pral fè yon egzamen fizik. Founisè ou a ap poze kesyon sou sentòm ou ak istwa medikal ou.

X-reyon oswa MRI ka fè ede doktè ou dyagnostike kòz la nan doulè pye ou.

Tretman depann sou kòz la egzak nan doulè nan pye. Tretman ka gen ladan:

• Yon atèl oswa yon jete, si ou te kraze yon zo
• Soulye ki pwoteje pye ou
• Retire plantè veri, mayi, oswa kal pa yon espesyalis pye
• Orthotics, oswa foure soulye
• Terapi fizik soulaje misk sere oswa twòp
• Operasyon pye

Doulè - pye

• Nòmal pye radyografi
• Janm skelèt anatomi
• Zòtèy nòmal

Chiodo CP, Pri MD, Sangeorzan AP. Pye ak doulè cheviy. Nan: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Liv Firestein & Kelly a nan rimatoloji. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 52.

Grear BJ. Maladi nan tandon ak pano ak adolesan ak granmoun pes planus. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 82.

Hickey B, Mason L, Perera A. Pwoblèm Forefoot nan espò. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Medsin òtopedik Medsin Espò. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 121.

Kadakia AR, Aiyer AA. Talon doulè ak fasiit plantèr: kondisyon pye dèyè. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Medsin òtopedik Medsin espò yo. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 120.

Rothenberg P, Swanton E, Molloy A, Aiyer AA, Kaplan JR. Blesi ligaman nan pye a ak cheviy. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Medsin òtopedik Medsin espò yo. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 117.