Doulè nan kou

Doulè nan kou se malèz nan nenpòt nan estrikti yo nan kou an. Men sa yo enkli misk yo, nè, zo (vètebral), jwenti, ak disk yo ant zo yo.

Lè kou ou fè mal, ou ka gen difikilte pou deplase li, tankou vire sou yon bò. Anpil moun dekri sa tankou yon kou rèd.

Si doulè nan kou enplike nan konpresyon nan nè ou, ou ka santi pèt sansasyon, pikotman, oswa feblès nan bra ou oswa men ou.

Yon kòz komen nan doulè nan kou se souch nan misk oswa tansyon. Pi souvan, aktivite chak jou yo se blame. Aktivite sa yo enkli:

• Koube sou yon biwo pou èdtan
• Èske w gen move pwèstans pandan w ap gade televizyon oswa lekti
• Èske w gen òdinatè w lan kontwole twò wo oswa twò ba
• Dòmi nan yon pozisyon alèz
• Tòde ak vire kou ou nan yon fason jayi pandan w ap fè egzèsis
• Leve bagay sa yo twò vit oswa avèk pwèstans pòv yo

Aksidan oswa tonbe ka lakòz blesi nan kou grav, tankou ka zo kase vertebral, koutfwèt lè w, aksidan veso sangen, e menm paralizi.

Lòt kòz yo enkli:

• Kondisyon medikal, tankou fibromyaljya
• Atrit nan matris oswa spondiloz
• Diskèt kase
• Ti ka zo kase nan kolòn vètebral la soti nan maladi osteyopowoz la
• Stenoz epinyè (rediksyon nan kanal epinyè a)
• Antors
• Enfeksyon nan kolòn vètebral la (osteomyelit, diskit, absè)
• Tortikoli
• Kansè ki enplike nan kolòn vètebral la

Tretman ak swen pwòp tèt ou pou doulè nan kou ou depann sou kòz la nan doulè a. Ou pral bezwen aprann:

• Kouman soulaje doulè a
• Ki nivo aktivite ou ta dwe ye
• Ki medikaman ou ka pran

Pou minè, kòz komen nan doulè nan kou:

• Pran soulaje doulè san preskripsyon tankou ibipwofèn (Advil, Motrin IB) oswa asetaminofèn (Tylenol).
• Aplike chalè oswa glas nan zòn nan douloure. Sèvi ak glas pou premye 48 a 72 èdtan, ak Lè sa a, sèvi ak chalè apre sa.
• Aplike chalè ak douch cho, konprès cho, oswa yon pad chofaj. Pou anpeche aksidan sou po ou, PA tonbe nan dòmi ak yon pad chofaj oswa sak glas an plas.
• Sispann aktivite fizik nòmal pou premye jou yo. Sa ede kalme sentòm ou yo epi redwi enflamasyon.
• Fè ralanti egzèsis ranje-of-mouvman, leve, li desann, kòt a kòt, ak soti nan zòrèy zòrèy. Sa a ede dousman detire misk yo kou.
• Fè yon patnè dousman masaj zòn yo fè mal oswa douloure.
• Eseye dòmi sou yon matla fèm ak yon zòrye ki sipòte kou ou. Ou ka vle jwenn yon zòrye kou espesyal.
• Mande founisè swen sante ou sou lè l sèvi avèk yon kolye kou mou pou soulaje malèz. Sepandan, lè l sèvi avèk kolye pou yon tan long ka febli misk kou. Retire li de tan zan tan pou pèmèt misk yo vin pi fò.

Chèche èd medikal touswit si ou genyen:

• Yon lafyèv ak maltèt, ak kou ou se konsa rèd ke ou pa ka manyen manton ou nan pwatrin ou. Sa a ka menenjit. Rele 911 oswa nimewo ijans lokal la oswa ale nan yon lopital.
• Sentòm yon atak kè, tankou souf kout, swe, kè plen, vomisman, oswa doulè nan bra oswa machwè.

Rele founisè ou si:

• Sentòm yo pa ale nan 1 semèn ak swen pwòp tèt ou
• Ou gen pèt sansasyon, pikotman, oswa feblès nan bra ou oswa men ou
• Doulè nan kou ou te koze pa yon tonbe, kònen, oswa aksidan - si ou pa ka deplase bra ou oswa men, fè yon moun rele 911 oswa nimewo ijans lokal la
• Ou gen glann anfle oswa yon boul nan kou ou
• Doulè ou pa ale ak dòz regilye nan medikaman san preskripsyon doulè
• Ou gen difikilte pou vale oswa respire ansanm ak doulè nan kou
• Doulè a ​​vin pi mal lè ou kouche oswa reveye ou nan mitan lannwit lan
• Doulè ou tèlman grav ke ou pa ka jwenn konfòtab
• Ou pèdi kontwòl sou pipi oswa mouvman entesten
• Ou gen pwoblèm pou mache ak balanse

Founisè ou a pral fè yon egzamen fizik epi mande sou doulè nan kou ou, ki gen ladan konbyen fwa li rive ak konbyen li fè mal.

Founisè ou a ap pwobableman pa bay lòd pou nenpòt ki tès pandan premye vizit la. Tès yo fèt sèlman si ou gen sentòm oswa yon istwa medikal ki sijere yon timè, enfeksyon, ka zo kase, oswa maladi nè grav. Nan ka sa a, tès sa yo ka fè:

• X-reyon nan kou an
• CT eskanè nan kou a oswa tèt
• Tès san tankou yon konte san konplè (CBC)
• MRI nan kou an

Si doulè a ​​se akòz spasm nan misk oswa yon nè kwense, founisè ou ka preskri yon detant nan misk oswa yon soulajman doulè pi pwisan. Medikaman san preskripsyon yo souvan mache osi byen ke medikaman sou preskripsyon. Pafwa, founisè ou ka ba ou estewoyid diminye anfle. Si gen domaj nè, founisè ou ka refere w bay yon newològ, nerosirjyen, oswa chirijyen topedik pou konsiltasyon.

Doulè - kou; Kou rèd; Cervicalgia; Whiplash; Kou rèd

• Operasyon kolòn vètebral - egzeyat

• Doulè nan kou
• Whiplash
• Kote doulè koutfwèt lè w

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Doulè nan kou. Nan: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Liv Kelly ak Firestein nan rimatoloji. 10yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 45.

Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Lukse nan kòl matris oswa souch. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon: Maladi miskiloskeletal, Doulè, ak Reyabilitasyon. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 6.

Ronthal M. Bra ak kou doulè. Nan: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 31.