Yon gid pou remèd fèy

Remèd fèy yo se plant yo itilize tankou yon medikaman. Moun ki sèvi ak remèd èrbal ede anpeche oswa geri maladi. Yo itilize yo pou jwenn soulajman nan sentòm yo, ranfòse enèji, rilaks, oswa pèdi pwa.

Èrb yo pa kontwole oswa teste tankou medikaman.

Ki jan ou ka konnen ki sa w ap resevwa epi si li itil? Gid sa a ka ede w chwazi epi sèvi ak èrbal san danje.

Ou dwe fè atansyon lè w ap itilize yon remèd èrbal. Remèd èrbal se yon kalite sipleman dyetetik. Yo pa medikaman. Men kèk bagay ou ta dwe konnen sou èrbal:

• Èrb yo pa reglemante tankou medikaman.
• Èrb pa bezwen tès solid anvan yo vann yo.
• Èrb pa ka travay kòm reklame.
• Etikèt yo pa bezwen apwouve. Li ka pa lis kantite kòrèk la nan yon engredyan.
• Kèk remèd fèy ka gen engredyan oswa kontaminan ki pa nan lis etikèt la.

Anpil moun panse ke itilize plant pou trete maladi pi an sekirite pase pran medikaman. Moun yo te itilize plant nan medikaman popilè pou syèk. Se konsa, li fasil pou wè apèl la. Men, "natirèl" pa vle di san danje. Sòf si yo pran kòm dirije, kèk èrbal ka kominike avèk lòt medikaman oswa yo dwe toksik nan dòz segondè. Epitou, kèk ka lakòz efè segondè.

Men kèk egzanp:

• Kava se yon zèb ki itilize pou enkyetid, lensomni, sentòm menopoz, ak lòt maladi. Gen kèk etid ki montre li ka travay pou enkyetid. Men, kava ka lakòz gwo domaj nan fwa tou. FDA te bay yon avètisman kont itilizasyon li.
• Plan St John a ka travay pou depresyon modere ak modere. Sepandan, li ka kominike avèk grenn planin, depresè, ak lòt dwòg. Li ka lakòz tou efè segondè tankou vant fache ak enkyetid.
• Yohimbe se yon jape ki itilize pou trete malfonksyònman erectile. Jape la ka lakòz tansyon wo, ogmante vitès batman kè, enkyetid, ak lòt efè segondè. Li ka kominike avèk sèten medikaman pou depresyon. Lè w ap pran li nan gwo oswa pou yon tan long ka danjere.

Natirèlman, kèk èrbal yo te teste ak travay byen pou objektif entansyon yo. Anpil ladan yo byen san danje, men mo "natirèl" la pap di w kilès ki san danje e kilès ki pa an sekirite.

Kèk èrbal ka fè w santi w pi byen epi ede kenbe ou an sante. Men, ou bezwen yon konsomatè entelijan. Sèvi ak konsèy sa yo lè w ap chwazi remèd fèy.

• Gade byen nan reklamasyon yo te fè sou pwodwi a. Kouman yo dekri pwodwi a? Èske se yon grenn "mirak" ki "fonn" grès? Èske l ap travay pi vit pase swen regilye? Èske se yon sekrè founisè swen sante ou ak konpayi dwòg pa vle ou konnen? Reklamasyon sa yo se drapo wouj. Si yon bagay twò bon pou se ta laverite, li pwobableman pa.
• Sonje "istwa lavi reyèl" yo pa prèv syantifik. Anpil pwodwi yo ankouraje ak istwa lavi reyèl. Menm si quote la soti nan yon founisè, pa gen okenn prèv ke lòt moun ap jwenn menm rezilta yo.
• Anvan ou eseye yon pwodwi, pale ak founisè ou. Mande opinyon yo. Èske pwodwi a san danje? Ki chans li pral mache? Èske risk yo? Èske li ka kominike avèk lòt medikaman? Èske li entèfere ak tretman ou an?
• Achte sèlman nan konpayi ki gen sètifikasyon sou etikèt la, tankou "USP Verifye" oswa "ConsumerLab.com apwouve Kalite." Konpayi ki gen sètifikasyon sa yo dakò pou teste pite ak kalite pwodwi yo.
• Pa bay timoun yo sipleman èrbal oswa itilize yo si ou gen plis pase 65 an. Pale ak founisè ou an premye.
• Pa sèvi ak fèy san ou pa pale ak founisè ou si w ap pran nenpòt medikaman.
• Pa sèvi ak yo si ou ansent oswa bay tete.
• Pa sèvi ak yo si w ap fè operasyon.
• Toujou kite founisè ou konnen ki èrb ou itilize. Yo ka afekte medikaman ou pran yo tou nenpòt tretman ou resevwa.

Sit sa yo ka ede w aprann plis sou sipleman èrbal espesifik:

• NIH MedlinePlus baz done nan remèd fèy ak sipleman - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Sant Nasyonal pou Sante konplemantè ak entegrasyon (NCCIH): Remèd fèy Yon ti koutje sou - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Sosyete Ameriken Kansè: Medsin konplemantè ak altènatif - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Medikaman èrbal. Nan: Aronson JK, ed. Efè segondè Meyler a nan dwòg. 16yèm ed. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Preskri botanik. Nan: Rakel D, ed. Medsin entegre. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 104.

Sant Nasyonal pou sit entènèt Sante konplemantè ak entegre. Sèvi ak sipleman dyetetik avèk sajès. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Mizajou janvye 2019. Aksè 29 oktòb 2020.

Sit entènèt US Food & Drug Administration. Enfòmasyon pou konsomatè sou lè l sèvi avèk sipleman dyetetik. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Mizajou 16 Out 2019. 29 Oktòb 2020.

• Medsin èrbal