Maladi kè ak depresyon

Maladi kè ak depresyon souvan ale men-an-men.

• Ou gen plis chans pou ou santi ou tris oswa deprime apre yon atak kè oswa operasyon kè, oswa lè sentòm maladi kè chanje lavi ou.
• Moun ki deprime gen plis chans pou yo devlope maladi kè.

Bon nouvèl la se ke trete depresyon ka ede amelyore tou de sante mantal ak fizik ou.

Maladi kè ak depresyon yo lye nan yon kantite fason. Kèk sentòm depresyon, tankou mank enèji, ka rann li pi difisil pou pran swen sante ou. Moun ki deprime ka gen plis chans pou:

• Bwè alkòl, manje twòp, oswa lafimen pou fè fas ak santiman depresyon
• Pa fè egzèsis
• Santi estrès, ki ogmante risk pou ritm kè nòmal ak tansyon wo.
• Pa pran medikaman yo kòrèkteman

Tout faktè sa yo:

• Ogmante risk ou genyen pou w fè yon kriz kadyak
• Ogmante risk ou genyen pou ou mouri apre yon atak kè
• Ogmante risk pou yo reyadmèt lopital la
• Ralanti rekiperasyon ou apre yon atak kè oswa operasyon kè

Li trè komen yo santi yo desann oswa tris apre li te gen yon atak kè oswa operasyon kè. Sepandan, ou ta dwe kòmanse santi w pi pozitif jan ou refè.

Si santiman yo tris pa disparèt oswa plis sentòm devlope, pa santi w wont. Olye de sa, ou ta dwe rele founisè swen sante ou. Ou ka gen depresyon ki bezwen trete.

Lòt siy depresyon yo enkli:

• Santi ou chimerik
• Èske w gen pwoblèm konsantre oswa pran desizyon
• Ou santi ou fatige oswa ou pa gen enèji
• Ou santi ou san espwa oswa dekouraje
• Pwoblèm pou dòmi, oswa dòmi twòp
• Yon gwo chanjman nan apeti, souvan ak pran pwa oswa pèdi
• Yon pèt nan plezi nan aktivite ou anjeneral jwi, ki gen ladan fè sèks
• Santiman vo anyen, pwòp tèt ou-rayi, ak kilpabilite
• Repete panse nan lanmò oswa swisid

Tretman pou depresyon pral depann de ki jan grav li se.

Gen de kalite prensipal tretman pou depresyon:

• Terapi pale. Kognitif terapi konpòtman (CBT) se yon kalite terapi pale souvan itilize nan trete depresyon. Li ede ou chanje modèl panse ak konpòtman ki ta ka ajoute nan depresyon ou. Lòt kalite terapi kapab itil tou.
• Medikaman kont depresyon. Gen anpil kalite depresè. Inibitè selektif serotonin reuptake (SSRIs) ak serotonin ak norepinephrine inhibiteurs reuptake (SNRIs) se de kalite medikaman ki pi komen yo itilize pou trete depresyon. Founisè ou oswa terapis ka ede w jwenn youn ki travay pou ou.

Si depresyon ou twò grav, terapi pale ka ase pou ede. Si ou gen depresyon modere a grav, founisè ou ka sijere tou de terapi pale ak medikaman.

Depresyon ka fè li difisil yo santi yo tankou fè anyen. Men, gen fason ou ka ede tèt ou santi ou pi byen. Men kèk konsèy:

• Deplase plis. Fè egzèsis regilye ka ede diminye depresyon. Sepandan, si w ap rekipere de pwoblèm kè, ou ta dwe jwenn OK doktè ou anvan ou kòmanse fè egzèsis. Doktè ou ka rekòmande pou rantre nan yon pwogram reyabilitasyon kadyak. Si reyabilitasyon kadyak pa bon pou ou, mande doktè ou sijere lòt pwogram egzèsis.
• Pran yon wòl aktif nan sante ou. Etid yo montre ke patisipe nan rekiperasyon ou ak sante an jeneral ka ede w santi w pi pozitif. Sa a gen ladan pran medikaman ou yo kòm dirije ak rete soude nan plan rejim alimantè ou.
• Diminye estrès ou. Pase tan chak jou ap fè bagay ou jwenn ap detann, tankou koute mizik. Oswa konsidere meditasyon, Tai Chi, oswa lòt metòd detant.
• Chèche sipò sosyal. Pataje santiman ou ak laperèz ak moun ou fè konfyans ka ede ou santi ou pi byen. Li ka ede ou pi byen okipe estrès ak depresyon. Gen kèk etid ki montre li ka menm ede w viv pi lontan.
• Swiv abitid an sante. Dòmi ase epi manje yon rejim alimantè ki an sante. Evite alkòl, marigwana, ak lòt dwòg lwazi.

Rele 911 oswa nimewo ijans lokal la, yon liy dirèk swisid (pou egzanp National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255), oswa ale nan yon sal ijans ki tou pre si ou gen panse a mal tèt ou oswa lòt moun.

Rele founisè swen sante ou si:

• Ou tande vwa ki pa la.
• Ou kriye souvan san koz.
• Depresyon ou afekte kapasite w pou patisipe nan rekiperasyon ou, oswa travay ou, oswa lavi fanmi ou pou plis pase 2 semèn.
• Ou gen 3 oswa plis sentòm depresyon.
• Ou panse youn nan medikaman ou ka fè ou santi ou deprime. Pa chanje oswa sispann pran okenn medikaman san ou pa pale ak founisè ou.

Beach SR, Celano CM, Huffman JC, Lanuzi JL, Stern TA. Jesyon sikyatrik pasyan ki gen maladi kadyak. Nan: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Manyèl Lopital Jeneral Massachusetts nan Sikyatri Lopital Jeneral. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 26.

Lichtman JH, Froelicher ES, Blumenthal JA, et al. Depresyon kòm yon faktè risk pou pronostik pòv nan mitan pasyan ki gen sendwòm egi kowonè: revizyon sistematik ak rekòmandasyon: yon deklarasyon syantifik ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an. Sikilasyon. 2014; 129 (12): 1350-1369. PMID: 24566200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24566200/.

Vaccarino V, Bremner JD. Sikyatrik ak aspè konpòtman nan maladi kadyovaskilè. Nan: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Maladi Kè Braunwald a: Yon liv nan Medsin kadyo-vaskilè. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 96.

Wei J, Rooks C, Ramadan R, et al. Meta-analiz de estrès mantal-pwovoke iskemi myokad ak evènman kadyak ki vin apre nan pasyan ki gen maladi atè kowonè. Am J Cardiol. 2014; 114 (2): 187-192. PMID: 24856319 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24856319/.

• Depresyon
• Maladi Kè