Kenbe medikaman ou yo òganize

Si ou pran anpil medikaman diferan, ou ka jwenn li difisil pou kenbe yo dwat. Ou ka bliye pran medikaman ou, pran dòz la mal, oswa pran yo nan move moman an.

Aprann kèk konsèy pou pran tout medikaman ou yo pi fasil.

Kreye yon sistèm òganize pou ede ou diminye erè ak medikaman ou yo. Men kèk sijesyon.

ITILIZE YON ORGANIZE PILIL

Ou ka achte yon òganizatè grenn nan magazen an dwòg oswa sou entènèt. Gen anpil kalite. Mande famasyen an pou ede ou chwazi yon òganizatè ki pral mache pi byen pou ou.

Bagay sa yo yo reflechi sou lè w ap chwazi yon òganizatè grenn:

• Kantite jou, tankou gwosè 7, 14, oswa 28-jou.
• Kantite konpatiman pou chak jou, tankou 1, 2, 3, oswa 4 konpatiman.
• Pou egzanp, si ou pran medikaman 4 fwa chak jou, ou ka itilize yon òganizatè grenn 7 jou ak 4 konpatiman pou chak jou (maten, midi, aswè, ak dòmi). Ranpli òganizatè grenn lan pou dire 7 jou. Gen kèk òganizatè grenn kite ou menen soti vo yon sèl jou a nan grenn. Ou ka pote sa a avèk ou si ou soti tout jounen an. Ou kapab tou itilize yon diferan òganizatè grenn 7-jou pou 4 fwa yo nan jounen an. Mete etikèt sou chak moun avèk lè jounen an.

ITILIZE YON DISIPEN PIL OTOMATIK

Ou ka achte yon distribitè grenn otomatik sou entènèt. Distribitè sa yo:

• Kenbe 7 a 28 jou 'nan grenn.
• Dispanse grenn otomatikman jiska 4 fwa chak jou.
• Fè yon limyè kliyote ak yon alam odyo fè ou sonje pran grenn ou yo.
• Kouri sou pil. Chanje pil yo regilyèman.
• Bezwen ranpli ak medikaman ou. Ou ka ranpli li tèt ou, oswa ou gen yon zanmi ou fè konfyans, fanmi, oswa famasyen ranpli distribitè a.
• Pa pèmèt ou pran medikaman an. Sa a se kapab yon pwoblèm si ou pral soti.

ITILIZE MAK KOULÈ SOU BOUTÈL MEDIKAMEN OU

Sèvi ak yon mak koulè pou mete etikèt sou medikaman ou yo nan moman jounen ou pran yo an. Pa egzanp:

• Mete yon mak vèt sou boutèy medikaman ke ou pran nan manje maten.
• Mete yon mak wouj sou boutèy medikaman ke ou pran nan manje midi.
• Mete yon mak ble sou boutèy medikaman ke ou pran nan dine.
• Mete yon mak zoranj sou boutèy medikaman ke ou pran lè ou pral dòmi.

KREYE YON DOSYE MEDIKAMAN

Mete medikaman an, ki lè ou pran li, epi kite yon kote pou tcheke lè ou pran chak medikaman.

Mete sou lis la nenpòt medikaman sou preskripsyon, medikaman san preskripsyon, ak vitamin, remèd fèy, ak sipleman ke ou pran. Mete:

• Non medikaman an
• Deskripsyon nan sa li fè
• Dòz
• Fwa nan jounen ou pran li
• Efè segondè

Pote lis la ak medikaman ou yo nan boutèy yo nan randevou founisè swen sante ou ak lè ou ale nan famasi a.

• Lè ou konnen founisè ou ak famasyen ou, ou pral jwenn li pi fasil pou pale ak yo. Ou vle bon kominikasyon sou medikaman ou yo.
• Revize lis medikaman ou avèk founisè ou oswa famasyen ou.
• Mande si gen nenpòt pwoblèm avèk pran nenpòt nan medikaman ou ansanm.
• Konnen kisa w dwe fè si ou manke dòz ou. Pifò nan tan an, ou deplase sou yo ak pran pwochen dòz la lè li se akòz. Pa pran yon dòz doub. Tcheke avèk founisè ou oswa famasyen ou.

Rele founisè a lè ou se:

• Pa sèten kisa w dwe fè si ou te rate oswa ou te bliye medikaman ou.
• Fè pwoblèm sonje pran medikaman ou.
• Gen pwoblèm pou pran anpil medikaman. Founisè ou a ka anmezi pou koupe kèk nan medikaman ou yo. Pa koupe oswa sispann pran nenpòt medikaman poukont ou. Pale ak founisè ou an premye.

Grenn òganizatè; Grenn distribitè

Ajans pou Rechèch Swen Sante ak sit entènèt Kalite. 20 konsèy pou ede anpeche erè medikal: fèy enfòmasyon pasyan yo. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Mizajou Out 2018. Aksè 25 Oktòb 2020.

Enstiti Nasyonal sou sit entènèt Granmoun Aje. Itilize medikaman pou granmoun ki an sekirite. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Mizajou 26 jen 2019. Aksè nan 25 oktòb 2020.

Sit entènèt US Food & Drug Administration. Dosye medikaman mwen an. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Mizajou 26 Out 2013. Aksè 25 Oktòb 2020.

• Medikaman Erè