Deplase zepòl - swen apre

Zepòl la se yon boul ak priz jwenti. Sa vle di tèt la wonn nan zo bra ou (boul la) adapte nan renur la nan lam zepòl ou a (priz la).

Lè ou gen yon zepòl deplase, sa vle di boul la tout antye se soti nan priz la.

Lè ou gen yon zepòl an pati deplase, sa vle di sèlman yon pati nan boul la soti nan priz la. Yo rele sa yon subluxasyon zepòl.

Ou gen plis chans deplase zepòl ou soti nan yon aksidan espò oswa aksidan, tankou yon tonbe.

Ou gen chans blese (lonje oswa chire) kèk nan misk yo, tandon (tisi ki konekte nan misk ak zo), oswa ligaman (tisi ki konekte zo ak zo) nan jwenti zepòl la. Tout tisi sa yo ede kenbe bra ou an plas.

Èske w gen yon zepòl deplase trè douloure. Li trè difisil pou avanse pou pi bra ou. Ou ka genyen tou:

• Gen kèk anflamasyon ak ematom sou zepòl ou
• Pèt sansasyon, pikotman, oswa feblès nan bra ou, men, oswa dwèt ou

Operasyon ka oswa ou pa ka bezwen apre debwatman ou. Sa depann de laj ou ak konbyen fwa te zepòl ou deplase. Ou ka bezwen operasyon tou si ou gen yon travay kote ou bezwen sèvi ak zepòl ou anpil oswa ou bezwen an sekirite.

Nan sal dijans la, yo te mete bra ou tounen (relwe oswa redwi) nan priz zepòl ou.

• Ou gen anpil chans resevwa medikaman pou detann misk ou ak bloke doulè ou.
• Apre sa, yo te mete bra ou nan yon immobilizer zepòl pou li geri byen.

Ou pral gen yon pi gwo chans pou dislokasyon zepòl ou ankò. Avèk chak aksidan, li pran mwens fòs pou fè sa.

Si zepòl ou ap kontinye an pati oswa konplètman deplase nan tan kap vini an, ou ka bezwen operasyon pou fè reparasyon pou oswa sere boulon ligaman yo ki kenbe zo yo nan jwenti zepòl ou ansanm.

Pou diminye anfle:

• Mete yon pake glas sou zòn nan touswit aprè ou blese li.
• Pa deplase zepòl ou.
• Kenbe bra ou tou pre kò ou.
• Ou ka deplase ponyèt ou ak koud pandan ou nan fistibal la.
• Pa mete bag sou dwèt ou jiskaske doktè ou di ou li an sekirite pou fè sa.

Pou doulè, ou ka itilize ibipwofèn (Advil, Motrin), napwoksèn (Aleve, Naprosyn), oswa asetaminofèn (Tylenol).

• Pale avèk founisè swen sante ou anvan ou itilize medikaman sa yo si ou gen maladi kè, tansyon wo, maladi ren, oswa si ou te gen maladi ilsè nan lestomak oswa senyen entèn nan tan lontan an.
• Pa pran plis pase kantite lajan rekòmande sou boutèy medikaman an oswa founisè ou an.
• Pa bay timoun aspirin.

Founisè ou a pral:

• Fè w konnen kilè ak pou konbyen tan yo retire atèl la pou peryòd kout.
• Montre ou egzèsis dou ede kenbe zepòl ou soti nan pi sere oswa lè w konjele yo.

Aprè zepòl ou geri pou 2 a 4 semèn, yo pral refere w pou terapi fizik.

• Yon terapis fizik ap anseye ou egzèsis yo detire zepòl ou. Sa a pral asire w ke ou gen bon mouvman zepòl.
• Kòm ou kontinye geri, ou pral aprann egzèsis ogmante fòs nan misk zepòl ou ak ligaman.

Pa retounen nan aktivite ki mete twòp estrès sou jwenti zepòl ou. Mande founisè ou an premye. Aktivite sa yo gen ladan pifò aktivite espò lè l sèvi avèk bra ou, jadinaj, leve lou, oswa menm rive pi wo pase nivo zepòl.

Mande founisè ou lè ou ka espere retounen nan aktivite nòmal ou yo.

Al gade nan yon espesyalis zo (topedik) nan yon semèn oswa mwens apre yo fin mete jwenti zepòl ou an plas. Doktè sa a pral tcheke zo, misk, tandon, ak ligaman nan zepòl ou.

Rele doktè ou si:

• Ou gen anflamasyon oswa doulè nan zepòl ou, bra ou, oswa men ki vin pi mal
• Bra ou oswa men ou vin koulè wouj violèt
• Ou gen lafyèv

Zepòl debwatman - swen apre yo fin; Subluxasyon zepòl - swen apre; Rediksyon zepòl - swen; Glenohumeral debwatman jwenti

Phillips BB. Luxasyon frekan. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 47.

Smith JV. Dislokasyon zepòl. Nan: Fowler GC, ed. Pwosedi Pfenninger ak Fowler pou Swen Prensipal. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Ansyen enstabilite zepòl. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. Medsin òtopedik DeLee Drez & Miller a. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 40.

• Deplase Zepòl
• Dislokasyon