Risk sante nan itilizasyon alkòl

Byè, diven, ak likè tout gen alkòl. Bwè yon kantite alkòl twòp ka mete ou nan risk pou pwoblèm ki gen rapò ak alkòl.

Byè, diven, ak likè tout gen alkòl. Si w ap bwè nenpòt nan sa yo, w ap itilize alkòl. Modèl bwè ou ka varye, tou depann de ki moun ou ye ak sa w ap fè.

Bwè yon kantite alkòl twòp ka mete ou nan risk pou pwoblèm ki gen rapò ak alkòl si:

• Ou se yon nonm ki poko gen 65 ane ki gen 15 oswa plis bwason nan yon semèn, oswa souvan gen 5 oswa plis bwason nan yon moman.
• Ou se yon fanm oswa yon gason ki gen plis pase 65 ane ki gen 8 oswa plis bwason nan yon semèn, oswa souvan gen 4 oswa plis bwason nan yon moman.

Yon sèl bwè defini kòm 12 ons (355 mililit, mL) nan byè, 5 ons (148 mL) nan diven, oswa yon 1 1/2-ons (44 mL) piki nan likè.

Alontèm itilize twòp alkòl ogmante chans ou genyen pou:

• Senyen nan vant la oswa èzofaj (tib la manje a vwayaje nan soti nan bouch ou nan vant ou).
• Anflamasyon ak domaj nan pankreyas la. Pankreyas ou pwodui sibstans ki sou kò ou bezwen travay byen.
• Domaj nan fwa a. Lè grav, domaj nan fwa souvan mennen nan lanmò.
• Move nitrisyon.
• Kansè nan èzofaj yo, fwa, kolon, tèt ak kou, tete, ak lòt zòn.

Bwè twòp kapab tou:

• Fè li pi difisil pou kontwole tansyon wo ak medikaman si ou deja gen tansyon wo.
• Plon nan pwoblèm kè nan kèk moun.

Alkòl ka afekte panse ou ak jijman ou chak fwa ou bwè. Alontèm twòp alkòl itilize domaj selil nan sèvo. Sa ka mennen nan domaj ki dire lontan nan memwa ou, panse, ak fason ou konpòte ou.

Domaj nan nè ki soti nan itilizasyon alkòl ka lakòz anpil pwoblèm, tankou:

• Pèt sansasyon oswa yon "broch ak zegwi" douloure santi nan bra ou oswa janm ou.
• Pwoblèm ak batiman nan gason.
• Koule pipi oswa li gen yon tan difisil pase pipi.

Bwè pandan gwosès ka mal tibebe a ap grandi. Defo nesans grav oswa sendwòm alkòl fetis la (FAS) ka rive.

Moun yo souvan bwè fè tèt yo santi yo pi byen oswa yo bloke santiman nan tristès, depresyon, nève, oswa enkyete. Men, alkòl kapab:

• Fè pwoblèm sa yo vin pi mal sou tan.
• Kòz pwoblèm dòmi oswa fè yo vin pi mal.
• Ogmante risk pou swisid.

Fanmi yo souvan afekte lè yon moun nan kay la itilize alkòl. Vyolans ak konfli nan kay la gen plis chans lè yon manm fanmi abize alkòl. Timoun ki grandi nan yon kay kote abi alkòl prezan gen plis chans pou:

• Fè mal nan lekòl la.
• Fè deprime epi gen pwoblèm ak enkyetid ak estim pwòp tèt ou ki ba.
• Fè maryaj ki fini nan divòs.

Bwè twòp alkòl menm yon fwa ka fè ou mal oswa lòt moun. Li ka mennen nan nenpòt nan bagay sa yo:

• Aksidan machin
• Abitid seksyèl ki riske, ki ka mennen nan gwosès san planifikasyon oswa vle, ak enfeksyon seksyèlman transmisib (MST)
• Tonbe, nwaye, ak lòt aksidan
• Swisid
• Vyolans, atak seksyèl oswa vyòl, ak omisid

Premyèman, mande tèt ou ki kalite tafyatè ou ye?

Menm si ou se yon tafyatè responsab, bwè twòp jis yon fwa ka danjere.

Ou dwe okouran de modèl bwè ou. Aprann fason pou koupe sou bwè.

Si ou pa ka kontwole bwè ou oswa si bwè ou ap vin danjere pou tèt ou oswa lòt moun, chèche èd nan men:

• Founisè swen sante ou
• Sipò ak pwòp tèt ou èd gwoup pou moun ki gen pwoblèm bwè

Alkolis - risk; Abi alkòl - risk; Depandans alkòl - risk; Bwè ki riske

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi sit entènèt. Fèy enfòmasyon: itilizasyon alkòl ak sante ou. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Mizajou 30 desanm 2019. Aksè 23 janvye 2020.

Enstiti Nasyonal sou abi alkòl ak sit entènèt Alkolis. Alkòl & sante ou. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Aksè 23 janvye 2020.

Enstiti Nasyonal sou abi alkòl ak sit entènèt Alkolis. Twoub itilizasyon alkòl. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Aksè 23 janvye 2020.

O'Connor PG. Twoub itilizasyon alkòl. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Twoub itilizasyon alkòl. Nan: Rakel RE, Rakel DP, eds. Liv Medsin Fanmi. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 48.

Sèvis Prevansyon Etazini Task Force. Depistaj ak entèvansyon konsèy sou konpòtman pou diminye itilizasyon alkòl malsen nan adolesan ak granmoun: Deklarasyon rekòmandasyon Sèvis Prevansyon Task Force Etazini JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkòl
• Alkòl Itilize Twoub (AUD)