Kalite 2 dyabèt

Dyabèt tip 2 se yon maladi pou tout lavi (kwonik) kote gen yon wo nivo sik (glikoz) nan san an. Kalite 2 dyabèt se fòm ki pi komen nan dyabèt.

Ensilin se yon òmòn ki pwodui nan pankreyas la pa selil espesyal, ki rele selil beta. Pankreyas la anba ak dèyè vant lan. Ensilin nesesè pou avanse pou pi sik nan san (glikoz) nan selil yo. Anndan selil yo, glikoz la estoke epi pita li itilize pou enèji.

Lè ou gen dyabèt tip 2, grès, fwa, ak selil nan misk ou pa reponn kòrèkteman a ensilin. Yo rele sa rezistans ensilin. Kòm yon rezilta, sik nan san pa jwenn nan selil sa yo yo dwe estoke pou enèji.

Lè sik pa ka antre nan selil yo, yon wo nivo sik ogmante nan san an. Yo rele sa hyperglycemia. Kò a se kapab sèvi ak glikoz la pou enèji. Sa a mennen nan sentòm yo nan dyabèt tip 2.

Dyabèt tip 2 anjeneral devlope tou dousman sou tan. Pifò moun ki gen maladi a twò gwo oswa obèz lè yo dyagnostike. Ogmantasyon grès fè li pi difisil pou kò ou itilize ensilin nan fason ki kòrèk la.

Kalite dyabèt 2 ka devlope tou nan moun ki pa twò gwo oswa obèz. Sa a se pi komen nan granmoun aje.

Istwa familyal ak jèn jwe yon wòl nan dyabèt tip 2. Nivo aktivite ki ba, rejim alimantè pòv, ak pwa kò depase nan ren ogmante chans ou pou trape maladi a.

Moun ki gen dyabèt tip 2 souvan pa gen okenn sentòm an premye. Yo ka pa gen sentòm pou anpil ane.

Premye sentòm dyabèt ki te koze pa yon nivo sik nan san wo ka gen ladan:

• Nan blad pipi, ren, po, oswa lòt enfeksyon ki pi souvan oswa geri tou dousman
• Fatig
• Grangou
• Ogmante swaf dlo
• Ogmantasyon pipi
• Vizyon twoub

Apre anpil ane, dyabèt ka mennen nan pwoblèm sante grav, e kòm yon rezilta, anpil lòt sentòm yo.

Founisè swen sante ou ka sispèk ke ou gen dyabèt si nivo sik nan san ou pi wo pase 200 miligram pou chak desilit (mg / dL) oswa 11.1 mmol / L. Pou konfime dyagnostik la, youn oswa plis nan tès sa yo dwe fèt.

• Fè jèn nivo glikoz nan san - Dyabèt dyagnostike si li se 126 mg / dL (7.0 mmol / L) oswa pi wo de fwa diferan.
• Emoglobin A1c (A1C) tès - Dyabèt dyagnostike si rezilta tès la se 6.5% oswa pi wo.
• Tès oral tolerans glikoz - Dyabèt dyagnostike si nivo glikoz la se 200 mg / dL (11.1 mmol / L) oswa pi wo 2 èdtan apre ou fin bwè yon bwè sik espesyal.

Dyabèt tès depistaj rekòmande pou:

• Timoun ki twò gwo ki gen lòt faktè risk pou dyabèt, kòmanse nan laj 10 ak repete chak 2 zan
• Adilt ki twò gwo (BMI 25 oswa pi wo) ki gen lòt faktè risk, tankou tansyon wo, oswa ki gen yon manman, papa, sè oswa frè ki gen dyabèt
• Fanm ki twò gwo ki gen lòt faktè risk, tankou tansyon wo, ki ap planifye pou vin ansent
  
• Granmoun kòmanse nan laj 45 chak 3 zan, oswa nan yon laj pi piti si moun nan gen faktè risk

Si ou te dyagnostike ak dyabèt tip 2, ou bezwen travay kole kole ak founisè ou. Al gade nan founisè ou osi souvan sa enstriksyon yo. Sa ka chak 3 mwa.

Egzamen sa yo ak tès yo ap ede ou menm ak founisè ou kontwole dyabèt ou ak anpeche pwoblèm.

• Tcheke po, nè, ak jwenti pye ou ak janm ou.
• Tcheke si pye ou ap vin angoudi (maladi nè dyabetik).
• Fè tansyon ou tcheke omwen yon fwa chak ane (objektif san presyon yo ta dwe 140/80 mm Hg oswa pi ba).
• Fè A1C ou teste chak 6 mwa si dyabèt ou byen kontwole. Fè tès la chak 3 mwa si dyabèt ou a pa byen kontwole.
• Fè nivo kolestewòl ak trigliserid ou yo tcheke yon fwa chak ane.
• Fè tès omwen yon fwa chak ane pou asire ke ren ou yo ap travay byen (mikroalbuminurya ak kreyatinin sewòm).
• Vizite doktè je ou omwen yon fwa chak ane, oswa pi souvan si ou gen siy maladi dyabetik je.
• Gade dantis la chak 6 mwa pou yon bon jan netwayaj dantè ak egzamen. Asire w ke dantis ou ak ijyenis ou konnen ke ou gen dyabèt.

Founisè ou a ka vle tcheke nivo vitamin B12 nan san ou si w ap pran metformin dwòg la.

Nan premye fwa, objektif tretman an se diminye nivo glikoz nan san w. Objektif ki dire lontan yo anpeche konplikasyon. Sa yo se pwoblèm sante ki ka rezilta nan gen dyabèt.

Fason ki pi enpòtan pou trete ak jere dyabèt tip 2 se lè ou aktif epi ou manje bon manje.

Tout moun ki gen dyabèt ta dwe resevwa bon edikasyon ak sipò sou pi bon fason pou jere dyabèt yo. Mande founisè ou an pou wè yon espesyalis edikasyon ak swen dyabèt sètifye ak yon dyetetist.

APRANN KONPETIS SA YO

Aprann ladrès jesyon dyabèt ap ede ou viv byen ak dyabèt. Ladrès sa yo ede anpeche pwoblèm sante ak bezwen swen medikal. Ladrès yo enkli:

• Kouman teste epi anrejistre glikoz nan san ou
• Ki sa ki, lè, ak konbyen lajan yo manje
• Kouman san danje ogmante aktivite ou ak kontwole pwa ou
• Ki jan yo pran medikaman, si sa nesesè
• Ki jan yo rekonèt ak trete sik ki ba ak segondè nan san
• Kouman okipe jou malad
• Ki kote yo achte founiti pou dyabèt ak kouman yo estoke yo

Li ka pran plizyè mwa pou aprann ladrès sa yo. Kontinye aprann sou dyabèt, konplikasyon li yo, ak kouman yo kontwole ak viv byen ak maladi a. Rete ajou sou nouvo rechèch ak tretman. Asire w ke w ap resevwa enfòmasyon ki soti nan sous konfyans, tankou founisè ou ak edikatè dyabèt.

JERE SIK SAN OU

Tcheke nivo sik nan san ou tèt ou epi ekri rezilta yo di ou ki jan ou ap jere dyabèt ou byen. Pale ak founisè ou ak edikatè dyabèt sou konbyen fwa yo tcheke.

Pou tcheke nivo sik nan san ou, ou itilize yon aparèy ki rele yon mèt glikoz. Anjeneral, ou pike dwèt ou ak yon ti zegwi, ki rele yon lans. Sa ba ou yon ti gout san. Ou mete san an sou yon teren tès epi mete teren an nan mèt la. Mèt la ba ou yon lekti ki di ou nivo sik nan san ou.

Founisè ou oswa edikatè dyabèt ap ede mete kanpe yon orè tès pou ou. Founisè ou a ap ede ou mete yon seri sib pou nimewo sik nan san ou. Kenbe faktè sa yo nan tèt ou:

• Pifò moun ki gen dyabèt tip 2 sèlman bezwen tcheke sik nan san yo yon fwa oswa de fwa pa jou.
• Si nivo sik nan san ou anba kontwòl, ou ka sèlman bezwen tcheke li kèk fwa pa semèn.
• Ou ka teste tèt ou lè ou reveye, anvan ou manje, ak lè ou pral dòmi.
• Ou ka bezwen teste pi souvan lè ou malad oswa anba estrès.
• Ou ka bezwen teste pi souvan si w gen pi souvan sentòm sik nan san ki ba.

Kenbe yon dosye sik nan san ou pou tèt ou ak founisè ou. Ki baze sou nimewo ou, ou ka bezwen fè chanjman nan manje ou, aktivite, oswa medikaman kenbe nivo sik nan san ou nan seri a dwat. Toujou pote mèt glikoz nan san ou nan randevou medikal pou done yo ka telechaje epi diskite.

Founisè ou a ka rekòmande ke ou itilize yon monitè glikoz kontinyèl (CGM) pou mezire sik nan san si:

• Wap itilize piki ensilin anpil fwa pa jou
• Ou te gen yon epizòd ki gen sik nan san ki ba anpil
• Nivo sik nan san ou varye anpil

CGM a gen yon Capteur ki se eleman jis anba po a ki mezire glikoz nan likid tisi ou chak 5 minit.

MANJE SAN AK KONTWIGHTL PWA

Travay kole kole ak founisè swen sante ou yo aprann ki kantite grès, pwoteyin, ak idrat kabòn ou bezwen nan rejim alimantè ou. Plan repa ou yo ta dwe anfòm fòm ou ak abitid epi yo ta dwe gen ladan manje ke ou renmen.

Jere pwa ou epi ki gen yon rejim byen balanse yo enpòtan. Gen kèk moun ki gen dyabèt tip 2 ka sispann pran medikaman apre yo fin pèdi pwa. Sa pa vle di ke dyabèt yo geri. Yo toujou gen dyabèt.

Moun gra ki gen dyabèt pa byen jere ak rejim alimantè ak medikaman ka konsidere pèdi pwa (baryatrik) operasyon.

Aktivite fizik regilye

Aktivite regilye enpòtan pou tout moun. Li pi enpòtan toujou lè ou gen dyabèt. Egzèsis bon pou sante ou paske li:

• Diminye nivo sik nan san ou san medikaman
• Burns kalori siplemantè ak grès ede jere pwa ou
• Amelyore sikilasyon san ak san presyon
• Ogmante nivo enèji ou
• Amelyore kapasite w pou okipe estrès

Pale ak founisè ou anvan ou kòmanse nenpòt pwogram egzèsis. Moun ki gen dyabèt tip 2 ka bezwen pran etap espesyal anvan, pandan, ak apre aktivite fizik oswa fè egzèsis, ki gen ladan ajiste dòz ensilin si sa nesesè.

MEDIKAMAN POU TRETE DYABÈT

Si rejim alimantè ak egzèsis pa ede kenbe sik nan san ou nan nivo nòmal oswa tou pre-nòmal, founisè ou ka preskri medikaman. Depi dwòg sa yo ede diminye nivo sik nan san ou nan diferan fason, founisè ou ka fè ou pran plis pase yon sèl dwòg.

Gen kèk nan kalite medikaman ki pi komen yo ki nan lis anba a. Yo pran nan bouch oswa piki.

• Inibitè Alpha-glikozidaz
• Biguanides
• Sezi asid kòlè
• DPP-4 inhibiteurs
• Medikaman enjeksyon (analòg GLP-1)
• Meglitinid
• Inibitè SGLT2
• Sulfonilure
• Thiazolidinediones

Ou ka bezwen pran ensilin si sik nan san ou pa ka kontwole avèk kèk nan medikaman ki anwo yo. Pi souvan, ensilin sou fòm piki anba po a lè l sèvi avèk yon sereng, plim ensilin, oswa ponp. Yon lòt fòm ensilin se kalite rale a. Ensilin pa ka pran nan bouch paske asid nan vant detwi ensilin lan.

ANPECHE KONPLIKASYON

Founisè ou a ka preskri medikaman oswa lòt tretman pou diminye chans ou genyen pou devlope kèk nan konplikasyon ki pi komen nan dyabèt, tankou:

• Maladi je
• Maladi ren
• Maladi kè ak konjesyon serebral

SWEN PYE

Moun ki gen dyabèt gen plis chans pase moun ki pa gen dyabèt gen pwoblèm pye. Dyabèt domaje nè yo. Sa ka fè pye ou mwens kapab santi presyon, doulè, chalè, oswa frèt. Ou ka pa remake yon aksidan pye jiskaske ou gen gwo domaj sou po a ak tisi anba a, oswa ou resevwa yon enfeksyon grav.

Dyabèt kapab tou domaje veso sangen. Ti maleng oswa repo nan po a ka vin pi fon maleng po (ilsè). Ka manm ki afekte a dwe koupe si maladi ilsè po sa yo pa geri oswa vin pi gwo, pi fon, oswa enfekte.

Pou anpeche pwoblèm nan pye ou:

• Sispann fimen si ou fimen.
• Amelyore kontwòl sik nan san ou.
• Jwenn yon egzamen pye pa founisè ou omwen de fwa nan yon ane yo aprann si ou gen domaj nè.
• Mande founisè w la pou tcheke pye ou pou pwoblèm tankou kal, oyon oswa hammertoes. Sa yo bezwen trete pou anpeche pann po ak maladi ilsè.
• Tcheke epi pran swen pye ou chak jou. Sa enpòtan anpil lè ou deja gen nè oswa domaj veso sangen oswa pwoblèm pye.
• Trete enfeksyon minè, tankou pye atlèt, touswit.
• Sèvi ak losyon idratan sou po sèk.
• Asire ou ke ou mete bon kalite soulye. Mande founisè ou ki kalite soulye ki bon pou ou.

SANTE EMOSYONÈL

K ap viv avèk dyabèt ka estrès. Ou ka santi ou akable pa tout bagay ou bezwen fè pou jere dyabèt ou an. Men, pran swen sante emosyonèl ou a enpòtan menm jan ak sante fizik ou.

Fason pou soulaje estrès yo enkli:

• Tande mizik ap detann
• Medite wete tèt ou sou enkyetid ou yo
• Respirasyon fon pou soulaje tansyon fizik
• Fè yoga, taichi, oswa detant pwogresif

Santi ou tris oswa desann (deprime) oswa enkyete pafwa se nòmal. Men, si ou gen santiman sa yo souvan epi yo ap vin nan chemen an nan jere dyabèt ou, pale ak ekip swen sante ou. Yo ka jwenn fason pou ede w santi w pi byen.

Moun ki gen dyabèt ta dwe asire yo kenbe sou orè vaksinasyon yo.

Gen anpil resous dyabèt ki ka ede w konprann plis sou dyabèt tip 2. Ou ka aprann tou fason pou jere kondisyon ou pou ou ka viv byen avèk dyabèt.

Dyabèt se yon maladi dire tout lavi e pa gen okenn gerizon.

Gen kèk moun ki gen dyabèt tip 2 pa bezwen medikaman ankò si yo pèdi pwa epi yo vin pi aktif. Lè yo rive nan pwa ideyal yo, pwòp ensilin kò yo ak yon rejim alimantè ki an sante ka kontwole nivo sik nan san yo.

Apre anpil ane, dyabèt ka mennen nan pwoblèm sante grav:

• Ou ta ka gen pwoblèm nan je, ki gen ladan pwoblèm pou wè (espesyalman nan mitan lannwit), ak sansiblite limyè. Ou ka vin avèg.
• Pye ou ak po ou ka devlope maleng ak enfeksyon. Si blesi yo pa geri byen, yo ka bezwen koupe pye ou oswa janm ou. Enfeksyon kapab lakòz tou doulè ak demanjezon nan po an.
• Dyabèt ka fè li pi difisil pou kontwole tansyon ou ak kolestewòl. Sa ka lakòz yon kriz kadyak, konjesyon serebral, ak lòt pwoblèm. Li ka vin pi difisil pou san koule nan janm ou ak pye ou.
• Nè nan kò ou ka domaje, sa ki lakòz doulè, pikotman, ak pèt sansasyon.
• Paske nan domaj nè, ou ka gen pwoblèm pou dijere manje ou manje an. Ou ta ka santi feblès oswa gen pwoblèm ale nan twalèt la. Domaj nan nè ka fè li pi difisil pou gason yo gen yon batiman.
• Gwo sik nan san ak lòt pwoblèm ka lakòz domaj nan ren. Ren ou yo pa ka mache menm jan yo te konn fè sa. Yo ka menm sispann travay pou ou bezwen dyaliz oswa yon transplantasyon ren.
• Segondè sik nan san ka febli sistèm iminitè ou. Sa ka fè li gen plis chans pou ou pran enfeksyon, ki gen ladan po ki menase lavi ak enfeksyon chanpiyon.
  

Rele 911 oswa nimewo ijans lokal la touswit si ou genyen:

• Doulè nan pwatrin oswa presyon
• Endispoze, konfizyon oswa san konesans
• Kriz
• Souf anlè
• Wouj, po douloure ki gaye byen vit

Sentòm sa yo ka vin pi mal rapidman epi vin kondisyon ijans (tankou kriz, koma ipoglisemi oswa koma ipèglisemi).

Rele founisè ou tou si ou genyen:

• Pèt sansasyon, pikotman, oswa doulè nan pye ou oswa janm ou
• Pwoblèm ak Visions ou
• Maleng oswa enfeksyon nan pye ou
• Sentòm sik nan san (ekstrèm swaf dlo, vizyon twoub, po sèk, feblès oswa fatig, bezwen pipi anpil)
• Sentòm sik nan san ki ba (feblès oswa fatig, tranble, swe, chimerik, pwoblèm pou panse byen klè, batman kè rapid, vizyon doub oswa twoub, santi alèz)
• Santiman souvan nan depresyon oswa enkyetid

Ou ka ede anpeche dyabèt tip 2 pa rete nan yon pwa kò ki an sante. Ou ka jwenn yon pwa ki an sante lè ou manje manje ki bon pou sante, kontwole gwosè pòsyon ou, ak dirijan yon vi aktif. Kèk medikaman kapab retade oswa anpeche dyabèt tip 2 tou nan moun ki gen risk pou yo devlope maladi a.

Dyabèt ki pa depann sou ensilin; Dyabèt - kalite II; Dyabèt granmoun-aparisyon; Dyabetik - dyabèt tip 2; Oral ipoglisemi - dyabèt tip 2; Segondè sik nan san - dyabèt tip 2

• ACE inhibiteurs
• Apre operasyon pèdi pwa - kisa pou mande doktè ou
• Anvan operasyon pèdi pwa - kisa pou mande doktè ou
• Dyabèt ak fè egzèsis
• Swen pou dyabèt je
• Dyabèt - maladi ilsè pye
• Dyabèt - kenbe aktif
• Dyabèt - anpeche atak kè ak konjesyon serebral
• Dyabèt - pran swen pye ou
• Tès dyabèt ak tchèkòp
• Dyabèt - lè ou malad
• Anpitasyon pye - egzeyat
• Operasyon kontoune gastrik - egzeyat
• Laparoskopik band gastrik - egzeyat
• Anpitasyon janm - egzeyat
• Janm oswa pye anpitasyon - chanjman abiye
• Low sik nan san - swen pwòp tèt ou
• Jere sik nan san ou
• Dyabèt tip 2 - kisa pou mande doktè ou

• Dyabèt ak fè egzèsis
• Pwodwi pou ijans dyabetik
• 15/15 règ
• Manje ki gen lanmidon
• Sentòm sik ki ba nan san
• Glikoz nan san
• Inibitè Alpha-glikozidaz
• Biguanides
• Sulfonylureas dwòg
• Thiazolidinediones
• Manje ak ensilin lage
• Siveyans glikoz nan san - Seri

Asosyasyon Dyabèt Ameriken. 2. Klasifikasyon ak dyagnostik dyabèt: estanda swen medikal nan dyabèt - 2020. Swen Dyabèt. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Asosyasyon Dyabèt Ameriken. 11. Konplikasyon mikrovaskilè ak swen pye: estanda swen medikal nan dyabèt - 2020. Swen Dyabèt. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Asosyasyon Dyabèt Ameriken. 8. Jesyon obezite pou tretman dyabèt tip 2: estanda swen medikal nan dyabèt - 2020. Swen Dyabèt. 2020; 43 (Suppl 1): S89-S97. PMID: 31862751 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapetik nan kalite 2 dyabèt mellitus. Nan: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Liv nan andokrinoloji. 14yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 35.