Pare lakay ou - operasyon jenou oswa anch

Anvan ou ale nan lopital la pou operasyon, mete kanpe lakay ou a fè rekiperasyon ou ak lavi pi fasil lè ou tounen. Fè sa byen davans nan operasyon ou an.

Mande founisè swen sante ou oswa terapis fizik sou fason pou prepare kay ou.

Asire w ke tout bagay ou bezwen fasil pou jwenn ak sou planche a kote ou pral pase pi fò nan tan ou. Limite itilizasyon eskalye ou a yon fwa pa jou.

• Fè yon kabann ki ba ase pou pye ou manyen etaj la lè ou chita sou kwen nan kabann lan.
• Mete kabann ou nan premye etaj la si ou kapab. Ou ka pa bezwen yon kabann lopital, men matla ou ta dwe fèm.
• Fè yon twalèt oswa yon komod pòtab sou menm etaj la kote ou pral pase pi fò nan jounen ou.
• Estoke manje nan bwat oswa nan frizè, papye twalèt, chanpou, ak lòt bagay pèsonèl.
• Fè oswa achte manje sèl ki ka jele ak rechofe.
• Asire ou ke ou kapab rive nan tout bagay ou bezwen san yo pa resevwa sou tiptoes ou oswa koube desann ki ba.
• Mete manje ak lòt pwovizyon nan yon plaka ki ant ren ou ak nivo zepòl ou.
• Mete linèt, teyèr ou, ak lòt bagay ou itilize anpil sou kontwa kwizin nan.
• Asire ou ke ou ka ale nan telefòn ou. Yon telefòn pòtab ka itil.
• Mete yon chèz ak yon do fèm nan kwizin nan, chanm, twalèt, ak lòt chanm ou pral itilize. Fason sa a, ou ka chita lè ou fè travay chak jou ou.
• Si ou pral sèvi ak yon Walker, tache yon sak solid oswa yon ti panyen. Mete ladan l bagay sa yo ou bezwen gen tou pre tankou telefòn ou, yon notepad, yon plim, ak lòt atik ki nesesè yo. Ou kapab tou itilize yon pake fanny.

Ou ka bezwen èd pou w benyen, itilize twalèt, kwit manje, fè komisyon, fè makèt, ale nan vizit founisè, ak fè egzèsis. Si ou pa gen yon moun pou ede ou lakay ou pou premye 1 oswa 2 semèn apre operasyon an, mande founisè ou sou si gen yon moun kap bay swen ki resevwa fòmasyon vini lakay ou. Moun sa a ka tcheke tou sekirite lakay ou epi ede ou avèk aktivite chak jou ou yo.

Lòt bagay ki ka ede:

• Yon eponj douch ak yon manch long
• Yon soulye ak yon manch long
• Yon kann, beki, oswa yon mache
• Yon moun kap rive ede ou ranmase bagay sa yo soti nan etaj la, mete sou pantalon ou, ak wete chosèt ou
• Yon èd chosèt pou ede ou mete chosèt ou yo
• Manch ba nan twalèt la pou pèmèt ou fiks tèt ou

Ogmante wotè chèz twalèt la ap anpeche ou flechi jenou ou twòp. Ou ka fè sa lè ou ajoute yon kouvèti chèz oswa chèz twalèt ki wo oswa yon ankadreman sekirite twalèt. Ou kapab tou itilize yon chèz komod olye pou yo yon twalèt.

Ou ka bezwen gen ba sekirite nan twalèt ou. Ba pwan yo ta dwe garanti vètikal oswa orizontal nan miray la, pa dyagonal.

• PA sèvi ak manto sèvyèt kòm ba pwan. Yo pa ka sipòte pwa ou.
• Ou pral bezwen de ba pwan. Youn ede ou jwenn nan ak soti nan basen an. Lòt la ede ou kanpe nan yon pozisyon chita.

Ou ka fè plizyè chanjman pou pwoteje tèt ou lè ou pran yon beny oswa douch:

• Mete tapi pou aspirasyon ki pa glise oswa silikon kawotchou nan basen an pou anpeche tonbe.
• Sèvi ak yon nat benyen ki pa glise deyò basen an pou fèm pye.
• Kenbe etaj la deyò basen an oswa douch sèk.
• Mete savon ak chanpou kote ou pa bezwen leve kanpe, rive, oswa tòde.

Chita sou yon beny oswa chèz douch lè w ap pran yon douch:

• Asire w ke li gen konsèy kawotchou sou anba a.
• Achte yon chèz san bra si yo mete l nan yon basen.

Kenbe danje dechennen soti nan kay ou.

• Retire fil ki lach oswa kòd nan zòn ou mache nan jwenn soti nan yon chanm nan yon lòt.
• Retire tapi jete ki lach.
• Ranje nenpòt planche inegal nan pòt yo. Sèvi ak bon ekleraj.
• Fè limyè lannwit mete nan koulwa ak chanm ki ka fè nwa.

Bèt kay ki piti oswa deplase ka lakòz ou vwayaj. Pou premye semèn yo ou lakay ou, konsidere gen bèt kay ou rete yon lòt kote (avèk yon zanmi, nan yon nich, oswa nan lakou a).

PA pote anyen lè wap mache. Ou ka bezwen men ou pou ede ou balanse. Sèvi ak yon ti sak lekòl oswa pake fanny pou pote bagay tankou telefòn ou.

Pratike lè l sèvi avèk yon kann, Walker, beki, oswa yon chèz woulant. Li espesyalman enpòtan pou pratike fason kòrèk yo pou:

• Chita sèvi ak twalèt la epi leve kanpe apre ou fin itilize twalèt la
• Jwenn nan ak soti nan douch la
• Sèvi ak chèz la douch
• Monte ak desann eskalye

Hip oswa jenou operasyon - ap resevwa kay ou pare; Osteoartriti - jenou

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Anvan blesi ligaman krwaze (ki gen ladan revizyon). Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ak Medsin òtopedik espò Drez la. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 98.

Rizzo TD. Ranplasman anch total. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 61.

Weinlein JC. Ka zo kase ak debwatman nan anch lan. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 55.

• ACL rekonstriksyon
• Operasyon ka zo kase anch
• Ranplasman jwenti anch
• Artroskopi jenou
• Ranplasman jwenti jenou
• Operasyon mikrofraktur jenou

• ACL rekonstriksyon - egzeyat
• Ka zo kase Hip - egzeyat
• Ranplasman anch oswa jenou - apre - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman anch oswa jenou - anvan - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman Hip - egzeyat
• Artroskopi jenou - egzeyat
• Ranplasman jwenti jenou - egzeyat
• Prevni tonbe - kisa pou mande doktè ou
• Pran swen nouvo jwenti anch ou

• Blesi Hip ak Maladi
• Ranplasman Hip
• Blesi jenou ak Maladi
• Ranplasman jenou